記事一覧

• 重い鎧を脱ぐ

  「勉強できる環境じゃないと、捗らない」 「確信が持てないと、…

  09月13日 17:31
• 「走る」理由

  自分のことが信じられなくて、他人の不幸ばかりに目がいく。 そ…

  09月13日 15:53
• 締めはラーメンよりも、決意表明

  昔から、モチベーションや夢で頭の中がいっぱいなときほど、飲み…

  09月13日 05:05
• 気持ちの切り替え術

  新しいことを習慣にすると、思わぬところでその効果を実感するこ…

  09月13日 05:02
• 奇跡の朝活で「時間がない」を卒業する

  「時間がない。」 これは、現代を生きる私たちの共通の悩みかも…

  09月13日 04:59
• やめたい習慣との向き合い方

  誰にでも、「やめたい」と思っているのに、どうしてもやめられな…

  09月13日 04:48
• 無関心が育む、私の世界

  「良い意味での無関心」が、心を解き放つ。 新しいことを始める…

  09月13日 04:44
• 優しい行動は、私を救う

  毎日を自分らしく、上機嫌で過ごしたい。そう思っていても、なぜ…

  09月13日 04:39
• ご自愛は最強の武器

  毎日を自分らしく、上機嫌で過ごしたい。 そう思っていても、な…

  09月13日 04:18
• 数字が語る、努力の本質

  「人に対して説得力が欲しい。」 そう思うようになったのは、私…

  09月13日 04:10
• 続ける工夫

  行動し始めてから２週間も経つと、今度は逆に「今やっている事を…

  09月06日 09:26
• 朝型生活のすゝめ

  「毎日をどう幸せに過ごすか。それは、夜の過ごし方が重要。」 …

  09月06日 08:46
• 怒りから、逃げる。

  私の家族の話をしよう。 5人家族の中で、母以外は怒りのコント…

  09月03日 06:21
• 休肝日さえ作れない日々②

  一つ前のブログでも書いたように、あの頃の私は、仕事のストレス…

  09月03日 01:42
• 休肝日さえ作れない日々①

  お酒を飲みながら、音楽を聴く。 お酒を飲みながら、ご飯を食べ…

  09月02日 12:17
• 三日坊主のプロ

  何かを始めようと決意したのに、三日坊主で終わってしまう。 黒…

  09月02日 08:12
• ご褒美の罠

  お酒を平日飲まなくなって、大人になってからは食べていなかった…

  09月01日 15:47
• 筋トレ最短ルート

  産後、私は2つの資格を取った。 1つは当時働いていた職場で活…

  09月01日 15:32
• 筋トレ✖️仕事

  毎日お酒は飲めるけど、休肝日は1日も作れない。 だってお酒を…

  09月01日 15:19
• 困難な道(未知)を選ぶ

  子供が幼稚園に通うようになり、仕事を探していた時に2つの求人…

  09月01日 15:03