記事一覧

• 孤独の正体とは？アドラー心理学で読み解く「人が孤独を感じる理由」

  私たちは、誰かと一緒にいるはずなのにふとした瞬間に「なんだ…

  12月04日 11:50
• メタ認知とは？「心を穏やかに保つテクニック」

  1｜「メタ」って何？まずは語源からやさしく 「メタ（met…

  12月02日 20:08
• SNSで心が疲れないために｜コミュニケーションで大切にしたい5つの心理

  SNSは、誰かの言葉に励まされたり、新しい価値観に出会えた…

  11月30日 11:06
• なぜ論点ずらしをされると心が削られるのか｜気づかないうちに疲れ果ててしまう理由

  誰かと話しているときに、 「ん…？なんで今その話？」 と感…

  11月28日 07:53
• なぜ論点ずらしをされると心が削られるのか｜気づかないうちに疲れ果ててしまう理由

  誰かと話しているときに、 「ん…？なんで今その話？」 と感…

  11月28日 07:53
• 人と比較してしまう心理｜ポジティブ思考✖️ネガティブ思考｜心への影響

  気づけば誰かと比べて落ち込んでいる。 SNSを開くたびに「…

  11月25日 15:45
• 学習性無力感とは？｜「どうせ私なんて」と思ってしまう理由と抜け出し方

  「どうせ私なんて…」 そんな言葉がふと頭をよぎる瞬間はあり…

  11月22日 20:50
• 「失敗が怖い…」その心理の正体と、小さな一歩で人生を動かす方法

  「失敗したらどうしよう…」 そう考え始めると、焦りや不安で…

  11月20日 09:38
• 「職場での信頼関係」壊した側 × 壊された側の心理学

  ──関係が揺らいだとき、人はどんな心理になるのか？ 職場の…

  11月17日 17:38
• 自他境界（バウンダリー）とは？人間関係で疲れないための境界線の引き方

  「相手に合わせすぎて疲れる、断れない、人の機嫌に左右されて…

  11月15日 19:02
• すぐ謝るのに反省しない人の心理｜謝罪の裏に隠された本音

  「また謝ってる…。でも、同じことを繰り返す——」 職場の同…

  11月13日 08:53
• 気乗りしない忘年会、どうする？心がラクになる心理学的ヒント

  年末が近づくと、職場や友人グループから届く“忘年会のお知ら…

  11月10日 14:51
• 気乗りしない忘年会、どうする？心がラクになる心理学的ヒント

  年末が近づくと、職場や友人グループから届く“忘年会のお知ら…

  11月10日 14:51
• エンパシー・マウンティングとは？特徴・事例・対処法をわかりやすく解説

  「わかるよ」「つらかったね」と共感してくれているはずなのに…

  11月08日 14:14
• なぜ人は嫌われることが怖いのか？嫌われたくない心理をやさしく解説

  「嫌われたくない」と感じたことのない人はいないでしょう。 …

  11月06日 15:21
• 「そんなつもりじゃなかった」その言葉に隠れた心理と対処法

  相手の言動に対して説明を求めたとき「そんなつもりじゃなかっ…

  11月04日 16:54
• 恋愛の執着を手放して前に進む方法

  「もう終わった恋なのに、なぜか心が離れられない」 そんな気…

  11月02日 12:31
• 「やる気が出ない…。」仕事のモチベーションが下がる原因と心理学からの解決アプローチ

  仕事に取り組む気力が湧かず、「自分は怠け者なのかも…」と自…

  10月30日 14:06
• なぜ人は思い込みに支配されるのか｜心理学でみる現実とのズレ

  私たちは、いつも「現実を見ている」と思いがちです。 けれど…

  10月28日 19:19
• 「職場の人数で変わる人間関係の濃さ｜あなたに合う職場サイズはどれ？」

  「職場の人間関係がしんどい」 そんな悩みを抱えている人は意…

  10月26日 12:23