記事一覧

• “ちゃんと楽しめない”私にも、冬の優しさは届く

  今日は特別な日、みたいな空気が流れると、うまく楽しめない自…

  12月25日 21:00
• にぎやかな日ほど、“静けさの居場所”を作る

  街もSNSも、今日はいつもより少しだけにぎやか。その分、気…

  12月24日 21:00
• “年内に返す”より、心をすり減らさない返信

  年末が近づくと、連絡も増えますよね。LINE、DM、仕事の…

  12月23日 21:00
• 冬至の週、焦りを“明るさ”でごまかさない

  12月後半って、空気が一気に“年末”になりますよね。やるこ…

  12月22日 21:00
• 夜が長い季節に、ゆっくり“戻る”日曜日

  冬の夜って、長いですよね。暗くなるのが早いだけで、なんだか…

  12月21日 21:00
• 手のひらの温度を、ちゃんと感じた土曜日

  今日は、空気がきゅっと冷たくて、外に出るだけで肩がすくむよ…

  12月20日 21:00
• “整ってないままの年末”でも、いいと思えた日

  12月も残り10日ほど。“あれもできてない”“これも手をつ…

  12月19日 21:00
• “なんとなく疲れてる”を放置しない

  特別な理由はないけれど、なんとなく疲れてる。そんな日は、つ…

  12月18日 21:00
• “大掃除”より前に、自分の気持ちを整える

  この時期になると、「そろそろ部屋を片づけなきゃ…」って思い…

  12月17日 21:00
• “気づいたら力んでる”自分にやさしくなる日

  年末に近づくと、無意識にいろんなことを我慢してしまいます。…

  12月16日 21:00
• “そわそわ”を静かに断つ、月曜日の境界線

  年末の空気って、なんとなく「焦り」を連れてきます。でも私は…

  12月15日 21:00
• “あと半月”を、静かに受け入れる日曜日

  12月15日。今年も、あと半月なんですね。何かしなきゃ。や…

  12月14日 21:00
• “せわしなさ”に巻き込まれない土曜日

  週末の街は、どこも人が多くて、音も色もにぎやかで。あぁ、年…

  12月13日 21:00
• “整ってないまま”の一週間、おつかれさま

  週の終わり。部屋も、予定も、気持ちも“整いきらないまま”金…

  12月12日 21:00
• “がんばる”と“無理する”の境界が見えなかった日

  “がんばってる”はずなのに、うまくいかないと落ち込んでしま…

  12月11日 21:00
• “誰かの機嫌”で自分が揺れてしまうとき

  相手のテンション、言い方、表情…。最近ちょっと、誰かの“機…

  12月10日 21:00
• “考えすぎる癖”をそっと手放すには

  「どう思われたかな」「これでよかったのかな」「もっと気の利…

  12月09日 21:00
• “無意識に力が入ってるな”と気づけた朝

  週明けの朝って、なぜか「ちゃんとしなきゃ」って自分にプレッ…

  12月08日 21:00
• “あたたかさを受け取る力”を取り戻す日曜日

  この時期って、道ですれ違う人の手もしぐさも、みんな寒そう。…

  12月07日 21:00
• 湯気の向こうに、やさしい冬があった

  今日は、外の風がとても冷たくて、出かけるのをやめて、家にこ…

  12月06日 21:00