記事一覧

• ロードバイクは今どんな時代にあるかご存知ですか！？ ロードバイクの今を知る、「サイクリング3.0」の時代区分が面白い

  Xを眺めていると、落車とZwift、レースの話だったり、機材…

  12月04日 11:45
• ロードバイクの練習にAIは使えるのでは？？ TrainerRoadの練習の振り返りをChatGPTにお願いしたら視野が広がる気がします

  TrainerRoadを始めて丸3年。真っ黒のデザイン性皆無…

  12月03日 11:45
• ピアンカヴァッロ2回も上るんですか(◎_◎;)！？ 2026年ジロデイタリアのコース発表でイタリア行きたい熱が沸騰しています

  世界３大自転車レースの幕開けとなるジロデイタリア、来年202…

  12月02日 11:45
• TrainerRoadが正しいことをChatGPTも認めているようです(´ω｀) AIで振り返る2025年11月のロードバイク記録

  おぉ気が付けば2025年が最後の月に突入(◎_◎;)！ とい…

  12月01日 12:23
• スクワットはSFR（低ケイデンス）よりロードバイクに効果あり!? ロードバイクに筋トレが必要な理由がまた1つ追加されてしまいました

  熱心なローディーの皆さんにおかれましては、寒さが増すに連れ筋…

  11月28日 11:45
• いろいろ言われるFTPですが、やっぱりロードバイクには便利な指標なのでした(＾ω＾) 2025年11月のFTP計測

  11月があっという間に過ぎ去ろうとする今この瞬間にこそ計りた…

  11月27日 11:45
• 東京のロードバイクは冬こそシーズン。平坦なのにヒルクライムな荒サイ峠がそろそろ始まるようでワクワクしています(＾ω＾)

  2025年最後の３連休、いかがでしたか？ 当家は、ななんとデ…

  11月25日 11:45
• ポガチャル先生の偉大さが改めて浮き彫りに！ ロードバイク史上最強はパワーもVO2Maxも圧倒的でした(◎_◎;)

  2024年と2025年、ツールドフランスを圧倒的強さで優勝し…

  11月21日 12:10
• 「ローディーなら米を食え」は本当です。たんぱく質と炭水化物の食事、どっちがロードバイクに最適か試した結果が納得でしかなかった

  今年のロードバイク・トレンド、いろいろ候補がある中で「ハイ・…

  11月20日 12:43
• ジムニーって本当に凄いクルマなんですな(◎_◎;)！ ジムニーの聖地「ジムニー歴史館」と「アピオ」にロードバイクで行ってみた！

  大磯クリテの激戦に胸を厚くし、大磯市のハンバーガーでお腹を満…

  11月18日 11:45
• ロードバイク界でひと際盛り上がっている世代は50代！？ 大磯クリテ・マスターズ50は（観戦者からみても）レベチだった(◎_◎;)

  11月16日の日曜日は大磯クリテの日！ 我らがＶＩＶＡ☆ＺＡ…

  11月17日 11:45
• 何度も言うけどこれが今のロードバイクの常識です。プロ選手でもアマでも、ローディーは筋トレを避けて通ることはできなくなりました

  2025年、プロサイクリストを中心に広がったロードバイクのト…

  11月14日 11:45
• FTPは60分維持できるパワーじゃなかったっけ？ FTP100%×9分のワークアウトで軽々超えよう心拍の限界(＾ω＾)

  ありゃりゃ、なんと最後にロードバイクで外走ったの、1ヵ月前の…

  11月13日 11:45
• ポガチャルが自らトレーニングや2025年のレースを振り返る！ ユーザー激増中!?のMyWhooshがタディ・ポガチャルを単独インタビュー

  気付いてしまったんです、少なくない数の人が最近Zwiftから…

  11月12日 11:45
• 遂にシマノが13速化するそうです(◎_◎;)！？ シマノ、新しいディレイラーハンガーの特許申請で13速化の流れに乗る

  おぉ遂にシマノが13速に(◎_◎;)！？ Pin Bikeに…

  11月11日 11:10
• 根強い人気を誇るゴルビーは効果効能では劣るようです(-_-;) 最新の研究が明かすラトルスネイク対ゴルビーのファイナルアンサー！

  ゴルビーは、VO2Maxを刺激する5分（110%）×５分（5…

  11月10日 11:45
• ベンジの記録を超える目標は来年頑張るｗ TCRでヒルクライム想定の練習したら260Wも出せず瀕死の状態です／(^o^)＼

  うっかり油断するとこの11月もあっという間に過ぎ去りそうで、…

  11月06日 11:45
• 11月の連休はMTB楽しむ代わりにジムニーの凄さを満喫。静岡市が誇る「青池」 田代調整池にMTBで行ってみた（ジムニーで）

  土日＋祝日スタートに、週明けのドタバタが加わって、日課のブロ…

  11月05日 11:45
• ロードバイク作業月報を提出します！ 2025年10月は筋トレと前屈を続けている自分を褒める月間にします(*´艸`*)

  おおぅ、今日で10月は最終日(◎_◎;)！ 毎月毎月、どうし…

  10月31日 12:33
• ロードバイクのFTPが上がるって嬉しいな(´ω｀) 2025年10月のFTP計測は順調・良好でした

  さぁ今日は月1回のお楽しみ！ なになに、給料日？ 違う違うよ…

  10月30日 11:45