記事一覧

• 
  ゆっくりジョグ ＆ 第二種電気工事士・筆記の正式結果♪

  ●本日のラン ジョグ：6km - 46分36秒21(7分4…

  05月22日 20:32
• 
  テキトーなペース走♪ ＆ 第二種電気工事士試験用の工具

  ●本日のラン ペース走：6km - 38分17秒20(6分…

  05月21日 20:03
• 
  超･疲労抜きジョグ ＆ 思い出を売ったお金(大吉＆DVD[ブックオフ])

  ●本日のラン ジョグ：4km - 30分53秒75(7分4…

  05月20日 20:26
• 
  まだ蒸し暑くはない？ ＆ 映画 “雪の花 ―ともに在りて―”

  ●本日のラン ジョグ：6km - 45分34秒74(7分3…

  05月19日 19:55
• 
  サクッと6kmペース走 ＆ 昨夜は長男とおうちお寿司♪

  ●本日のラン ペース走：6km - 38分02秒08(6分…

  05月18日 16:39
• 
  早起き出来ずに10km雨中ジョグ(´▽｀*) ＆ 自宅建替え・打合せ12 (帰りに勝烈庵)

  ●本日のラン ジョグ：10km - 1時18分52秒20(…

  05月17日 20:50
• 
  2週間ぶりのランオフ ＆ おうちでステーキv(^^)v

  ●本日のラン ランオフ チョコとは朝夕で計6km散歩 5月…

  05月16日 20:03
• 
  ゆっくりでも気持ち良く(^_-)☆ ＆ RDポッドの電池交換

  ●本日のラン ジョグ：6km - 45分17秒08(7分3…

  05月15日 19:53
• 
  ふわっぽんペース走 ＆ ウーバーイーツでゴーゴーカレー

  ●本日のラン ペース走：6km - 38分09秒37(6分…

  05月14日 20:49
• 
  歩きのようなジョグ ＆ 夜中にアクシデントが2つ！！

  ●本日のラン ジョグ：4km - 34分22秒40(8分3…

  05月13日 20:02
• 
  血行促進ジョグ(´▽｀*) ＆ 映画 “怪獣ヤロウ！”

  ●本日のラン ジョグ：6km - 47分01秒87(7分5…

  05月12日 19:43
• 
  発熱… してないじゃん(;^_^A ＆ 第二種電気工事士･技能入門書を購入

  ●本日のラン ペース走：8km - 53分07秒67(6分…

  05月11日 16:22
• 
  早起きして(？)12km･LSD ＆ 自宅建替え・打合せ11

  ●本日のラン LSD：12km - 1時31分37秒11(…

  05月10日 17:37
• 前倒しでお気楽ジョグ ＆ 嬉しいお祝いプレゼント♪

  ●本日のラン ジョグ：6km - 43分15秒54(7分1…

  05月09日 20:03
• 頭すっきりジョグ(^-^)/ ＆ 第二種電気工事士試験

  ●本日のラン ジョグ：6km - 45分18秒51(7分3…

  05月08日 19:48
• 明日を頑張ろう！ ＆ ずっとね(^_-)-☆

  ●本日のラン ペース走：6km - 37分12秒97(6分…

  05月07日 20:30
• 小雨だから4kmジョグ ＆ 自宅建替え・打合せ10

  ●本日のラン ジョグ：4km - 31分29秒26(7分5…

  05月06日 20:36
• 月曜日だけど3kmだけね (^_-)☆ ＆ 映画 “室町無頼”

  ●本日のラン ジョグ：3km - 23分05秒00(7分4…

  05月05日 20:28
• まあまあのペース走 ＆ 昨夜はサイゼリヤで夕食 (*･･*)

  ●本日のラン ペース走：8km - 50分02秒97(6分…

  05月04日 17:18
• 多摩川に富士山を見に行こう♪ ＆ 自宅建替え・引越し01

  ●本日のラン LSD：13km - 1時34分42秒27(…

  05月03日 17:17