記事一覧

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  腹筋運動でウエスト細くなる？

  お腹周りの悩みや目標で多く聞かれるのが「夏までにシックスパ…

  03月29日 17:00
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  座るのは、良くない⁉

  日本人は１日のうちで座って過ごす時間が世界でもっとも長いと…

  03月27日 17:00
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  反射機能

  反射とは「生理作用のうち、特定の刺激に対する反応として意識…

  03月25日 17:00
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  足のサイズダウン？

  当方へ通っていただいている40代の女性のケースですが、プラ…

  03月23日 17:00
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  股関節への意識

  ゴルフ、野球、テニスなどのスイング、ボクシングなどの格闘技…

  03月21日 17:00
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  キンカン

  キンカンは、ミカン科キンカン属の木になる果実で、原産地は中…

  03月19日 17:00
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  食べ物の常識変化？

  健康のために「この食品が良いからといって食べている。」、「…

  03月17日 17:00
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  お風呂でオシッコ？

  お風呂に入った際に排尿をした事があるかというアンケートで1…

  03月15日 17:00
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  そば湯の効能？

  蕎麦をゆでたあとのゆで汁を蕎麦湯と言いますが、そば屋さんで…

  03月13日 17:00
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  薬好きな日本人

  我が国が、薬の利用が多いことをご存知の方も多いと思います。…

  03月11日 17:00
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  静電気体質？

  乾燥したこの時期では、多くの人がドアノブや金属を触った際に…

  03月09日 17:00
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  小食が老化抑制に？

  加齢はしても、老化は極力抑えたいものですが、少し注意するこ…

  03月07日 17:00
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  味覚障害

  ここ数年、「味覚そのものが低下（鈍感になる）」「特定の味（…

  03月05日 17:00
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  スクワット

  スクワットエクササイズは、BIG・3やキング・オブ・エクサ…

  03月03日 17:00
• 筋肉の働きを落さない！

  立ったり、歩いたり、姿勢を維持したりといった日常動作の基盤…

  03月01日 17:00
• 寒い時の睡眠法？

  冷え込んだ日は、夜間や早朝にあまりに寒くて眠れないという人…

  02月27日 17:00
• 脳を鍛える？

  「脳を鍛えるには運動しかない」これはハーバード大学医学大学…

  02月25日 17:00
• 脳を老化させない！

  最近、「物忘れが多い」、「人の名前が出てこない」、「なかな…

  02月23日 17:00
• 兎に角、身体を動かす⁉

  「毎日60分、毎週60分 どんな動きでもいいので40分」皆…

  02月21日 17:00
• 早く治すために動く⁈

  先日、当方を利用されている女性が、「昨日捻挫をした」と言っ…

  02月19日 17:00