ブログ情報
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- 登録ID
- 771325
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- タイトル
- ワッツのなんちゃってアスリート日記
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- カテゴリ
- 陸上競技 (1位/181人中)
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- 紹介文
- 陸上競技、ゴルフ、筋トレのブログです 24歳から競技に復帰しました。高校時代の100mの記録更新を目指しています。
記事一覧
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振り絞れ今日はトラック練習でした。メニューは ・ジョグ、肩甲骨ドリ…11月08日 21:13
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ジム記録今日はジムで筋トレをしました。メニューは ・ベンチプレス …11月07日 21:13
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筋トレ記録今日は自宅で ・腹筋 20×5（レスト50秒）のみやってお11月06日 21:12
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陸上記録今日はトラック練習でした。メニューは ・ジョグ、肩甲骨ドリ…11月05日 21:03
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ジム記録今日はジムで筋トレをしました。メニューは ・ベンチプレス …11月04日 21:55
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筋トレ記録今日は職場で筋トレをしました。メニューは ・プルアップ（背…11月01日 20:55
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陸上記録今日はトラック練習でした。メニューは ・ジョグ、肩甲骨ドリ…10月31日 21:48
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ジム記録今日はジムで筋トレをしました。メニューは ・ベンチプレス …10月29日 21:44
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筋トレ記録今日は自宅で ・腹筋サーキット V字（MB4kg）+ロシア10月28日 21:40
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陸上記録今日はトラック練習でした。メニューは ・ジョグ、肩甲骨ドリ…10月26日 21:30
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ジム記録今日はジムで筋トレをしました。メニューは ・ベンチプレス …10月25日 21:24
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筋トレ記録今日は自宅で ・腹筋 20×5（レスト50秒）のみやってお10月24日 21:22
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冬季練習開始！今日はトラック練習でした。メニューは ・ジョグ、肩甲骨ドリ…10月22日 21:33
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ジム記録今日はジムで筋トレをしました。メニューは ・ベンチプレス …10月20日 21:29
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筋トレ記録体調はかなり回復しました。昨日が底だったのかも知れません。…10月18日 20:27
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体調不良シーズン最終戦の前日くらいからのどの痛みがあり、なかなか良…10月17日 21:24
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シーズン最終戦今日はGENJO打破記録会に出場しました。100m: 12…10月13日 21:17
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筋トレ記録今日は公園でスプリントドリルをやりました。競技場に行かなく…10月12日 20:48
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陸上記録今日はトラック練習でした。メニューは ・ジョグ、肩甲骨ドリ…10月10日 21:42
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ジム記録今日はジムで筋トレをしました。メニューは ・ベンチプレス …10月08日 21:38