記事一覧

• 寒がりなのに冷水シャワー！

  今朝は思ったよりも降ってなくて、そして積もっていなくて一安心…

  12月05日 09:04
• 初雪。

  予報通り降りました。 朝食をつくってから車の雪下ろし。 そし…

  12月04日 09:44
• 3か月ぶりに不安なく筋トレができる喜びを。

  今朝も手嶌葵さんの『ゲド戦記歌集』 昨日の『コクリコ坂から』…

  12月03日 08:44
• 儚い歌声とともに静かな立ち上がり。

  曇ってて嫌ですね。。 お日さま出て欲しいな。 最近はジブリソ…

  12月02日 08:46
• シジュウカラ&ゴジュウカラ。 ～40歳・50歳からの筋トレ～

  3日ぐらい前には、すっかり蔦の葉も落ちてしまいました。。 写…

  12月01日 09:11
• 最強最悪の敵との闘いの始まり。

  昨日、今日とお天気で何より 映画観に行って来ました！ 日本で…

  11月30日 15:34
• 不器用な筋トレ。

  日本で唯一、世界でも唯一！ 頸椎ひとつひとつ・背骨ひとつひ…

  11月29日 10:49
• 盛大な勘違いから始まった。

  朝から大チョンボ。。 それでも世界の朝ははじまる。 日本で唯…

  11月28日 09:31
• 霧の中から美しい光ではじまる一日を。

  今朝は霧の中から見えるお日さまが美しい！ 日本で唯一、世界で…

  11月27日 08:56
• 研ぎ澄まされた感覚へ。

  日本で唯一、世界でも唯一！ 頸椎ひとつひとつ・背骨ひとつひと…

  11月26日 08:20
• 風邪・インフルエンザ・コロナを予防する「究極のヨガ」

  「究極のヨガ」まずは首の3ポーズからだけでも！ 自分で出来る…

  11月25日 16:23
• 肥りにくい体を手に入れつつ。

  今日はまたどんよりとした空で気持ちまでどんよりします。 ここ…

  11月25日 08:33
• 世の皆さんにはさぞかし私が滑稽に映っていることでしょう。でも本当のことで私は本物です！

  ↑ 二日前ぐらいだったか面白い名前のYoutubeが私のとこ…

  11月24日 11:59
• 老けてたるんだせいか。

  日本で唯一、世界でも唯一！ 頸椎ひとつひとつ・背骨ひとつひと…

  11月23日 10:40
• 山々の紅葉が深くなると共に。

  今日も山々の紅葉が美しい！ かなり深い紅葉となって来ました。…

  11月22日 10:46
• BGMならぬBGM。

  母屋のベランダから撮った今朝の朝日（まだ顔出してないけど） …

  11月21日 08:23
• 実は感覚がわからないままやっている。

  今朝は霧が凄い！ 日本で唯一、世界でも唯一！ 頸椎ひとつひと…

  11月20日 08:50
• 冬がはじまるよ。

  予報通りの雪。 うちから見える菅平方面の山々の紅葉には白も追…

  11月19日 08:27
• 夜遅くなった時に頼れる二択。

  今日は雲海が綺麗でした！ 日本で唯一、世界でも唯一！ 頸椎ひ…

  11月18日 08:55
• この時季のお肌の悩み。（整体屋編）

  日本で唯一、世界でも唯一！ 頸椎ひとつひとつ・背骨ひとつひ…

  11月17日 08:54