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あきちゃりんのブログ
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- 埼玉県の春日部市と越谷市にある社交ダンス教室の春日部AKIダンスアカデミーのブログです。パーティーのお知らせや試合結果などはこちらをチェック!!
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記事一覧
再読込
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- 恐竜がどう歩くか、なぜわかったの？
- 誰も恐竜が歩いているところを見たことがないのに 映画「ジュラシックパーク」では自由自在に動き回る恐竜をなぜ再現できたと思いますか？ それは、骨格の構造を研究して導き出したから。 人間も同じ、骨格構造上、最も適した自然で負荷のかからない立ち方、歩き方があります🚶 ただ、残念ながら…
群馬県太田市/アロマテラピールーム untie（あんたい） -
- ぽっこりお腹が 一瞬で消える！？
- ぽっこりお腹が 一瞬で消える！？ あり得ます！ 原因が姿勢なら！！ あなたのぽっこりお腹が姿勢のせいだったら とても損してるしもったいない 正しい姿勢にアップデートして 太ってるわけではないって見せつけてやろうぜ 痛みと疲労を感じない身体へ！『姿勢改善レッスン』 4月17日（水…
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- 巻き肩・猫背はどこからくる？
- 猫背・巻き肩でお悩みの方！ そもそもの原因はどこにあると思いますか？ それは 足です 足の使い方を間違えているとその上に積み重なる 脚、骨盤、背骨、肩、首に 悪い影響があります。 こんな、グラグラのだるま落としみたいにね！ まずは、足の正しい使い方を覚えましょう 身体は足元から…
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- 【姿勢改善レッスン開催します♪】
- 今までに３回開催している人気の講座！「姿勢改善レッスン」を久しぶりに開催します♪ 今までと全く違う、常識が覆る姿勢レッスン。慣れない姿勢は、なかなか身に付きにくいものですが、今回は、お家に帰っても正しい姿勢を再現できるように指導法をパワーアップします 痛みと疲労を感じない身体へ…
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- 鎮痛剤は飲まない方がいい？
- 今日は、お客様からよくいただく鎮痛剤についての質問にお答えしますね 痛くて大変な時、鎮痛剤に頼ることはなにも悪くないと思います。 私自身、腰を痛めて靴下も履けなくなった時、どれだけロキソニンがありがたかったことか ただ、鎮痛剤を飲むことが習慣になってしまっている方には、ぜひ知っ…
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- 骨盤矯正を何回受けても戻る理由
- 以前、マッサージ屋さんで働いていた時、メニューに骨盤矯正の施術がありました。 直後は良くても、数日すると元の歪みが戻ってしまう方がほとんど… なぜなら骨盤の歪みは日常的な動作の影響を受けるので、 立ち方、座り方、歩き方 がおかしかったら、元に戻ってしまいます。 だから、これも一…
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- 不調改善と美姿勢を同時に叶える！
- 骨盤調律アロマトリートメントの初回お試し体験の募集を行っています お申込みは公式LINEから公式LINEからのご予約でさらに500円OFF「500」と入力してね！https://lin.ee/o6o57pd または、お申込みフォームからどうぞ【骨盤調律アロマトリートメント初回お…
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- 【お客様の声】「相談できる人がいるって心強い！」
- 3年前から私のサロンに通ってくださっているR・Hさんは現在、妊娠中。 以前は、生理不順や生理痛に悩んでいたR・Hさんでしたが、 結婚を機にお身体を整えようと私のサロンで骨盤調律アロマトリートメントをコンスタントに受けてくださってました。 トリートメントを受けるうちにお身体や意識…
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- 「今までのマッサージはその場しのぎだった」
- 60代のお客さまのスニーカーが可愛くて、思わずパチリ 30年前にヘルニアになってから長年、腰痛に悩まされていて『なんとかしたい』とサロンに通い始めてくださいました。通い始めて2ヶ月。以前は、【一週間の半分は腰痛があった】そうですが、今では、【二週間に１日くらい。腰痛を忘れている…
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- 頭痛の意外な？！解決法
- 今日はホワイトデーですね先月のバレンタインデーの時に友達が「チョコ食べ過ぎで頭が痛い」と言ってたので、甘いものの食べ過ぎで、頭痛が起きてしまった場合の対策をお伝えしますねそんな時は以下のものを食べてね☀︎納豆☀︎海苔☀︎鰹節☀︎干し椎茸☀︎ごま☀︎ひじき☀︎アーモンド☀︎日本蕎…
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- 二度となりたくない！ギックリ腰の原因
- 友達の旦那さんがギックリ腰になっちゃったそうで、仕事とか、どんな姿勢で過ごしているのかを聞いてみると… 仕事は、座ってる時間が長いと。家では、ソファーでスマホいじってると。あとは、パチンコやってると。 ずーっと座ってるじゃん！ そりゃギックリになるわ 骨盤って一つの大きな骨では…
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- 【早い者勝ち！残り1枠 〇】
- 身体の使い方のクセが強い方必見！日々の生活で蓄積したクセをリセットしませんか？13:30〜の残り1枠となりました！「ゆらゆら脱力整体」3月10日（日）玄米菜食のカフェ「はんの樹」さんでコラボイベントを開催します！ 当日、「ゆらゆら脱力整体」を提供します。写真は受けてくれた方のビ…
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- 動画も投稿しています！
- 台風の影響で不安定なお天気が続くお盆です。いかがお過ごしですか？ 今日は、私のインスタグラムのご紹介です 日々のトピックやつぶやきなど、このブログよりも、フットワーク軽めに投稿しています 動画もけっこう上げています施術の一部などもご覧いただけますよ ぜひ気軽な気持ちでのぞいてみ…
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- 「ハードな運動でなくても、身体は変わるんですね」
- 「更年期の不調を和らげる骨盤セルフケアレッスン」無事に終了しました参加された方からご感想です 『いつまでこのホットフラッシュが続くんだろうというマイナスの考え方より、教えてもらった事を上手に活用して付き合っていこうと前向きな考え方になりました。ホットフラッシュが出たらどんどん試…
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- 若い時にはなかった不調にふりまわされていませんか？
- ・頭痛・肩こり・睡眠障害・ホットフラッシュ・気分の落ち込み…若い時にはなかった不調にふりまわされていませんか？ゆらぎ世代の不調改善の鍵を握るのは【骨盤】です 「骨盤セルフケアレッスン」またまたやります！ 今回は、更年期のお悩み解決にフォーカスをあてます 少人数制なので、富岡がお…
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- 反り腰さんは、身体にいろいろな負担がかかってます
- なかなかストイックなＫさん。 努力していることを褒めたり、身体の変化を伝えても、なかなか受け入れてくれません だからこの写真、みなさん見てみてね！ 骨盤リズムリセットセラピーを受ける前と2回受けた後です。 Ｋさんは、とても反り腰で ・坐骨神経痛・股関節痛・便秘・肩こり・腰痛 な…
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- 骨盤ケア「産後だけ」なんてもったいない！
- 私たちが健やかで安定した毎日が送れるのは、骨盤の名アシストがあってこそ 女性には【思春期・成熟期・更年期・老年期】と4つのライフステージがあり、それぞれのステージで骨盤も表情を変えていきます それぞれのライフステージに合った骨盤のケア方法を知って、一生お世話になる骨盤と仲良くな…
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- 学校では教えてくれない骨盤のしくみ！
- 先月開催した「正しい姿勢レッスン」に続き、今月は新たなレッスンを企画しました その名も 圧倒的に自分の身体とつきあいやすくなる！ 『骨盤セルフケアレッスン』 骨盤にどんなイメージがありますか？ 歪んでるとよくない？ 締めると痩せる？ 姿勢に関係ある？ じつは、骨盤にはすべての女…
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- しっかり食べながら痩せる方法！
- ゆるくグルテンフリーをやっています。 今まで、週に2〜3回はパスタを食べ、休みの日は、朝や昼にパンを食べ、寒い時期などほとんど毎日、鍋の締めにうどんを食べてました おやつには、クッキーなど焼き菓子を毎日のように食べてました どんだけ！ それを辞めて、お米を食べるようにしたので、…
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- 人間にとって最も自然な姿勢とは…？
- 「常識が覆る！正しい姿勢レッスン」２回目を開催しました 今回は３歳～８０歳まで、幅広い年代の方にお集まりいただき、にぎやかに開催できました参加された方のご感想は、「良い姿勢というのが、思っていたのと全く違っていたので驚きました」「自分の姿勢と正しい姿勢の違いにビックリでした。正…
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- お値段以上の価値あるレッスン第２弾！
- 先月開催した『常識が覆る！正しい姿勢レッスン』 今月も開催します 前回、都合がつかなかった方、ぜひぜひお待ちしています 一生活かせる、お値段以上のレッスンです 前回、参加された方のご感想です 『自分の姿勢と正しい姿勢の違いにビックリでした。 正しい姿勢に違和感がありありですが、…
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- ストレッチよりも効果のあること！
- 初めてのレッスン型イベント「常識が覆る！正しい姿勢レッスン」無事に終了しました ありがたいことにたくさんの方にお申し込みいただき、楽しい時間になりました 参加された方のご感想です 『自分の姿勢と正しい姿勢の違いにビックリでした。 正しい姿勢に違和感がありありですが、これからは教…
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- ご存じですか？「良い姿勢」の誤解
- ・胸を張る・アゴを引く・ひざを伸ばす 子どもの頃、良い姿勢になるために、学校の先生やご両親にこんなことを言われた経験はありませんか？ 実は、これらは全部、誤解 良い姿勢どころか、悪い姿勢につながり、知らぬ間にあなたの不調の原因になっているかもしれません 「姿勢」について正しい知…
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- 【イベントやります】常識が覆る！ 正しい姿勢レッスン
- イベントの開催が決定しました 『常識が覆る！正しい姿勢レッスン』 4月26日(水)10：30～11：30会場:PLUS+アンカー群馬県桐生市本町六丁目382駐車場あり参加費500円（男性は女性同伴の場合は参加可） このレッスンを受けると「良い姿勢」の誤解がとけ、人間にとって最も…
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- 食べ物が不調の原因をつくっているとしたら…
- 先日、母の喜寿（77歳）の誕生日のお祝いをしました 母も父（80歳）も小さな不具合は多少ありますが、 大きな病なく、今でも元気にいてくれること、本当に感謝しています やはり、年々【食べるもの】の大切さ実感しています 私の母は【食べるもの】に関しては、昔から気をつけてくれる人でし…
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- 「年齢的に仕方ない」そういわれてモヤモヤするあなたへ
- 病気ではないけど、いつも何となく不調… そんな時「年齢的に仕方ない」そういわれてモヤモヤしたことはありませんか？ 私たち、ひとりひとりにそれぞれの人生、感情、ストーリーがあります。 簡単に一緒くたに年齢で区切られてしまうのは悲しいですよね 女性のライフステージ【思春期・成熟期・…
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- 生理のときに腰痛でお悩みの方へ
- ブログを読んでくださってる方の中にお仕事がデスクワークの方はいらっしゃいますか？私は、２０代後半から３０代までかなり残業のある、座りっぱなしの仕事をしていました。 残業の最長記録は、月１３０時間！産業医との面談を勧められましたあの頃は、私の人生の中でもとくに生理痛がひどい時期で…
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- 女性の骨盤に与えられたメリット
- ／女性の骨盤は、動いています。＼生理や妊娠時に大きくゆるんだり、睡眠・覚醒のリズムで変化するほか、気分とも連動していて、緊張や集中したときに締まり、リラックスしたときにゆるみます。女性の骨盤はとても表情豊か。～～～～～～～～～～～～～では、男性は？ 男性の骨盤はといいますと、こ…
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- あけましておめでとうございます！
- あけましておめでとうございます恥ずかしながら年女でございます卯年ということもあり、子どもの頃からミッフィーちゃんが大好きでした（昔は、うさこちゃんと呼んでたな） 写真は、2014年。ミッフィーちゃんの生まれ故郷、オランダのユトレヒトに行った時のもの。 この銅像が見てみたかった平…
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- 健康をとりにいく！！
- 2022年最後の一日である今日は、風もなく、晴れた暖かい日。こんな日のことを「今日はいい日だね～」って、昔からまわりの大人たちが言ってたな、なんて思い出しました。まさに今日は「いい日」ですね今年はどんなことがあったかな？って手帳をさかのぼってみると、仕事に学びに推し活に、といろ…
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