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    無理せず、怠けず、諦めず、筋トレするブログ

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    http://40nikutai.jugem.jp/
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  • 紹介文
    46歳から筋トレ開始。 痩せ型で過敏性腸症候群の俺がどこまでやれるのか? 健康増進、体力増強のための実践的方法。プロテインの情報も。

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