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フィットネスインストラクター西薗宏明のブログ(ぞのちブログ)
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- カテゴリ
- アンチエイジング (145位/149人中)
- 美容・ビューティー(全般) (122位/137人中)
- スポーツジム (36位/82人中)
- エアロビクスダンス (5位/14人中)
- フィットネスインストラクター (5位/21人中)
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- 紹介文
- 東京、埼玉、千葉エリアで活動している、ヘルスケア&ビューティーインストラクターのぞのちこと西薗です！ 楽しいことが大好き！フィットネスや美と健康！
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記事一覧
再読込
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- 【特別プログラム】4/30(水)エアロ６０担当します【ルネサンス蕨】
- こんにちは( 'ω')/ぞのちです2025年4月30日(水)ルネサンス蕨クラブ12:40~13:40 エアロ60(有料クラス)担当します😊普段この時間帯はルネサンス蕨で45分のチャレンジエアロを担当していますがGWの時期ということで60分のスペシャルプログラムでお送りします🔥【…
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- 【浦和エリア】ZUMBAサークル Amice in 浦和【参加者募集中！】
- こんばんは、ぞのちです( 'ω')/3/15(土)、3/30(日)、4/6(日)は浦和コミュニティセンターにてフィットネスサークルAmiceを開催しました☆参加者様大大大募集中~~~‼️当日の参加申し込みの連絡は外出中or仕事中などで連絡返せない場合がありますので直接会場にお越…
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- 【中野エリア】ZUMBAをはじめよう☆【リピ感謝】
- 昨日は最近始まった東京都中野エリアのZUMBAレッスン3回目でした☆1回目は参加者2名でしたが、お友達を誘ってくださったりして少しずつ増えてきて3回目の開催では6名様でした♪(1名遅れての参加の為写真は5名w)楽しかったと言っていただけたりリピート参加していただけたりしてとても…
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- 【中野エリア】ZUMBAをはじめよう☆【初心者歓迎】
- こんにちは、ぞのちこと西薗です(･ω･)ﾉ最近東京都の中野エリアにてZUMBAレッスンを開始いたしました😊3/6(木)夜に2回目を開催し、5名の方に参加していただけました☆ZUMBAを初めて受ける方もいらしてくださり、ZUMBAデビュー嬉しく思います(˶ᐢωᐢ˶)4月に2回、ス…
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- 【ZUMBA】3/15(土)&3/30(日)浦和にて参加者募集中！【初心者歓迎】
- こんばんは、ぞのちですฅ^•ω•^ฅ本日2/23(日)はフィットネスサークルAmiceでした！三連休中日にも関わらずご参加ありがとうございました😊次回の開催は3/15(土)18:30~、3/30(日)18:30~です！参加者様大大大募集中~~~‼️当日の参加申し込みの連絡は外出…
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- 1/25（土）&2/1（土）にAmiceサークル開催いたしました☆
- こんばんは、ぞのちです- ̗̀( ᐛ ) ̖́-1/25(土)と2/1(土)はフィットネスサークルAmiceでした☆最近は月2回、開催しております！2月は23日(日)にも開催しますよん🕺↑1/25(土)武蔵浦和駅前のサウスピアにて↑2/1(土)浦和駅前の浦和コミセンにて参加者様…
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- 【1月開催予告】フィットネスサークルAmice in 浦和【ZUMBA】
- こんばんは、ぞのちです😊新年明けましておめでとうございます！本年もよろしくお願いします🙇本日1/11(土)は浦和コミセンにて新年1回目のフィットネスサークルAmiceでした😊2025~！です！今月はもう1日、25日(土)にサークル実施いたします✨️4月までのスケジュールが記事…
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- 【御礼】フィットネスサークルAmice in 春日部【ZUMBA】
- こんばんは、ぞのちです( * ॑꒳ ॑*)昨日は春日部市役所のひだまりホールにてフィットネスサークルAmiceを開催いたしました☆ ひだまりホールでの開催は初めて😊春日部、越谷、野田等色んなところからご参加に来てくださりありがとうございました🥹✨️ひだまりホールは新しく、人気の…
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- 【12月22日(日)開催予告】フィットネスサークルAmice in 武蔵浦和【ZUMBA】
- こんにちは、ぞのちです😊昨晩は、フィットネスサークルAmiceの浦和コミセン年内ラスト回でした！メーガン・トレイナーのMade You Lookを最近ZUMBAでやっていますが、その動画をサークルの皆さんと撮ってみました☆ぞのちのインスタに載せてありますので覗いてみてくださいね…
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- 【12月開催追加！】フィットネスサークル Amice in 浦和&武蔵浦和【ZUMBA】
- こんにちは、ぞのちです( っ•ω•ｃ )ななな、なんと～～～～～～‼️12月の開催が追加となりました！追加回→ 12/22(日)18:30~武蔵浦和コミセンレク1久しぶりの武蔵浦和開催です🥹✨️ぜひご参加くださいまし！12月の開催は浦和、春日部、武蔵浦和の3箇所です☆12月14…
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- 【12月開催予告】フィットネスサークルAmice in 浦和【ZUMBA】
- こんにちは、ぞのちです(っ ॑꒳ ॑c)‼️本日、浦和コミセンにてフィットネスサークルAmiceを開催いたしました☆当サークルはZUMBAをやった事ない方や最近始めた方向けに、よりシンプルで動きやすい振り付けで実施しています😊一緒にZUMBAをはじめてみませんか？🫶わきあいあい…
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- ”【春日部開催告知】フィットネスサークルAmice in 春日部【ZUMBA】”
- 本日18:30よりお申込スタートいたしました🫶当日はお申込順にご入場いただけます😊たくさんのご参加、おまちしております❣️
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- 【11月開催告知】フィットネスサークルAmice in 浦和【ZUMBA】
- こんにちは、ぞのちです( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ本日、南浦和駅前のダンススタジオにて初のサークル開催でした✨️初の場所なのでエアコンのリモコンはどこかアタフタ探したり、音響デッキのBluetoothを設定したり少し慌ただしかったですw広さ的にMax20名様までって感じでした！着替え…
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- ”【明日です！】フィットネスサークルAmice in 南浦和【ZUMBA】”
- 明日開催の、南浦和開催Amice!!南浦和駅前のスタジオPACKSにて開催です✨️スタジオPACKS 南浦和本社店なのでお間違いのないようにご注意ください...♪明日は初開催！目標参加者人数10名です🥹🫶
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- 【春日部開催告知】フィットネスサークルAmice in 春日部【ZUMBA】
- 追記:会場費が変更になり、それに伴い参加費も変更となります😊12月15日(日)18:30~19:30春日部市役所・ひだまりホールにて60分間のZUMBAを実施します✨️18:00~受付&入場開始18:20 集合写真18:30~ZUMBA Start~19:30 ZUMBA En…
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- 【11月南浦和開催】フィットネスサークルAmice in 南浦和【ZUMBA】
- 本日、浦和コミュニティセンターにてAmiceサークル開催いたしました☆2回、3回と参加していただけるのはとても嬉しいです🥹初心者の方に優しいZUMBAを目指してるので運動久しぶりの方や、ZUMBA初挑戦の方もお気軽にいらしてくださいね♪次回は11月2日(土)13:30~初の南浦…
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- 【11月の開催日が追加✨️】フィットネスサークルAmice in 南浦和【ZUMBA】
- 【11月の開催日が追加になります✨️】初開催！南浦和駅から徒歩1分の広々とした42帖のダンススタジオで試験的にAmiceを開催したいと思います☆昼間の時間帯での開催となります。ご都合つく方いらっしゃいましたらぜひお待ちしております🥹✨️11月2日(土)13:30~レッスンスター…
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- 【10月開催予告】フィットネスサークルAmice in 浦和【ZUMBA】
- こんばんは、ぞのちです( •̀ _•́ )✧本日9月28日(土)浦和コミュニティセンターにてAmiceサークル開催でした✨️お友達を誘ってお越しくださった方もいてとても嬉しかったです🫰🥹今は月に1回くらいの開催頻度ですが、月イチでも少しずつカラダ動かしていくと気分転換になったり…
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- 【2024年10月～】レギュラーレッスンスケジュール
- こんにちは、ぞのちです\( ´ω` )/レギュラーレッスンスケジュールの更新時期です。なんと！10月から、新たなレギュラーレッスンが追加されます☆ 数年前にレギュラーレッスンで入っていたルネサンス蕨の水曜昼に復活です✌️たくさんのご要望ありがとうございました✨️2024年10月…
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- 【9月開催予告】フィットネスサークルAmice in 浦和【ZUMBA】
- こんばんは、ぞのちです( •̀ω•́ )✧8月31日(土)浦和コミュニティセンターにてフィットネスサークルAmiceを開催いたしました☆アメブロやジモティをご覧になって初参加の方もお越しくださいました🥹✨️台風が近付いてるということで、数日前は開催できるか少し心配になりましたが…
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- 【8月開催予告】フィットネスサークルAmice in 浦和【ZUMBA】
- 7月20日(土)浦和コミュニティセンターにてフィットネスサークルAmiceを開催いたしました♪アメブロをご覧になって初参加の方が4名様いらっしゃってくださりZUMBAに触れていただけて嬉しい限りでした☆僕のZUMBAはZUMBA初心者の方にもわかりやすいように、なるべく振り付け…
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- 【7月開催予告】フィットネスサークルAmice in 浦和
- 6月8日(土)浦和コミュニティセンターにてフィットネスサークルAmiceを開催いたしました♪ZUMBAは繰り返し動作が多く、構成もシンプルなのが人気の理由の一つでもあります✌️少しずつできるようになっていくので、ちょっとずつやっていきましょう🫶次回の開催は7月20日(土)です！…
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- 【6月開催予告】フィットネスサークルAmice in 浦和【ZUMBA】
- 5月25日(土)浦和コミュニティセンターにてフィットネスサークルAmiceを開催いたしました♪ 毎月、アメブロやジモティをご覧になって初参加してくださる方もいてくださりとても嬉しいです😊気軽に運動できる場としてご都合つく時はぜひ運動しにいらしてください✨️ 当サークルは初心者の…
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- 【ZUMBA®イベント】4月29日(月･祝)ジョイフィット春日部【承認No.26795】
- 4月29日(月・祝)のZUMBAイベントですが、会員外の方もお申し込みスタートいたしました☆電話での申し込みもできますので、参加をお考えの方はお早めにどうぞ😊┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈こんにちは、ぞのちこと西薗ですヽ(•̀ω•́ )ゝ 4月29日(月･祝)16:00~ ジョイフィット…
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- 【5月開催予告】フィットネスサークルAmice in 浦和【ZUMBA】
- 本日は浦和コミュニティセンターにてフィットネスサークルAmiceを開催いたしました♪ 前回のAmiceサークルでZUMBAデビューした方もまたお越しくださり、嬉しかったです😊✨️ 何回かやっていくうちに、少しずつ動けるようになってくるので一緒にZUMBA楽しんでいきましょう☆ …
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- 【無料】野田市でZUMBAの無料体験レッスンを実施します【ズンバ】
- 野田市で無料のZUMBA体験レッスンを現在実施しております☆4月は追加開催する事になりました！どなた様もご参加可能です✨️お時間ある方、ぜひいらしてくださいねー✌️ 【開催日】2024年4月9日(火)13:30~14:15 第2集会室4月16日(火)13:30~14:15 第2…
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- 【ZUMBA®イベント】4月29日(月･祝)ジョイフィット春日部【承認No.26795】
- 4月29日(月・祝)のZUMBAイベントですが、会員外の方もお申し込みスタートいたしました☆電話での申し込みもできますので、参加をお考えの方はお早めにどうぞ😊┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈こんにちは、ぞのちこと西薗ですヽ(•̀ω•́ )ゝ 4月29日(月･祝)16:00~ ジョイフィット…
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- 【エスフォルタ渋谷】5年半ありがとうございました！【初中級エアロ】
- こんばんは、ぞのちこと西薗です( 'ω') 木曜日の夜にエアロビクスのレッスンを担当したエスフォルタ渋谷店本日ラストでした。 5年半、どうもありがとうございました😊 エスフォルタとの契約は2024年3月末で終了してしまいますが、またどこかでお会いできましたら、その時はよろしくお…
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- 【2024年4月～】レギュラーレッスンスケジュール
- こんにちは、ぞのちです\( ´ω` )/レギュラーレッスンスケジュールの更新です。エスフォルタとの契約が3月末で終了になります。よって木曜夜のエスフォルタ渋谷でのエアロウォーク初中級の担当を終了させていただきます。5年半、ご参加ありがとうございました😊 2024年4月~のレッス…
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- 【エアロイベント】5月1日(水)11:10~チャレンジエアロ60【ルネサンス蕨】
- こんにちは！ぞのちです(｀･ω･´)ｷﾘｯ先日、2月11日(日)にルネサンスの蕨クラブにて有料イベントレッスンチャレンジエアロ60を担当させていただきましたがお客様のお声もありまた実施させていただけることになりました😎✨️ルネサンス会員様も、非会員様も是非ご参加ください✨️【開…
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