フォロー ブログを報告 登録ID 1945781 タイトル まだむAgeのスタイルアップLife URL https://mia-amica.com カテゴリ ダイエット (-位/138人中) スポーツジム (-位/151人中) 小説(読書感想) (-位/146人中) 海外映画 (-位/87人中) 日記・雑談(50歳代) (-位/224人中) 紹介文 50歳を過ぎてスポーツジムに通いだし、錆びない心と体作りに奮闘中。体重より体脂肪を減らし筋肉量を増やすことが大事。大好きな映画や本のことも書いています。 記事一覧