-
- 登録ID
- 2019307
-
- タイトル
麻雀グッズ研究所
-
- カテゴリ
- 麻雀 (22位/76人中)
-
- 紹介文
- 初めまして麻雀グッズ研究所の管理人のたｋると申します。 麻雀牌、麻雀マットなどの麻雀関連グッズをまとめて紹介します。
記事一覧
再読込
-
- ゴーヤを食べると痩せるってホント？ダイエットに効果的と言われる理由を解説
- 夏野菜の代表でもあり、独特の苦みがクセになると人気のゴーヤ。ニガウリとも言われ、ゴーヤチャンプルーなど色々な料理に取り入れられることから人気のある野菜です。 そんなゴーヤがダイエットに効果があると聞いたことがある人もいる […]
torero -
- 緑茶を飲むと痩せるってホント？ダイエットに効果的と言われている理由を解説
- 日本人にとって非常になじみ深い緑茶。食事中や間食、普段の水分補給として、様々なシーンで愛飲されており、人気があります。 そんな緑茶が健康や、ダイエットに良いと聞いたことがある人もいるのではないでしょうか。ダイエットに効果 […]
torero -
- ゼリーダイエットは痩せる？太る？効果のでる正しいやり方を解説
- 低カロリーの食べ物として、ダイエット中も人気のあるゼリー。 ダイエット中に甘いものを食べたくなった時に重宝される食べものでもあります。 そんなゼリーですが本当に食べても太らないのか、気になっている人もいるのではないでしょ […]
torero -
- ダイエット中におすすめのおつまみ12選！お酒と合う太りにくい商品も紹介
- ダイエット中は食べたらダメと思っていても、ついついお酒を飲んだらおつまみも食べたくなってしまいますよね。 できれば、ダイエット中なので、食べても太りにくいおつまみを知りたい人も多いと思います。 当記事ではダイエット中にお […]
torero -
- ダイエット中は高カカオチョコレートがおすすめ！理由や正しい食べ方を解説
- ダイエット中にダメと分かっていても、チョコレートが食べたいと思う時もあるのではないでしょうか。 そんな時には高カカオチョコレートがおすすめです。 しかし、ダイエット中にNGと言われるような食品を本当に食べても大丈夫なのか […]
torero -
- ドライフルーツは太る？痩せる？ダイエット中の効果的な食べ方を解説
- コンビニやスーパーなどで手軽に購入でき、間食としても人気のあるドライフルーツ。 非常に甘いので、ダイエット中は控えたほうが良いと思っている人も多いのではないでしょうか。 甘くてカロリーの高いドライフルーツではありますが、 […]
torero -
- カレーを食べると痩せる？太る？ダイエット中の正しい食べ方を解説
- ダイエット中にもカレーが食べたいと思っている人も多いのではないでしょうか。 カレーというとカロリーも高く、ダイエット中には食べてはいけないNG食品と思っている人も多いと思います。 しかし、正しい食べ方であれば、食べても問 […]
torero -
- 酢を飲むと痩せるってホント？ダイエットに効果的な飲み方や注意点を解説
- お酢を飲むことは身体に良いイメージがある人も多いのではないでしょうか。 お酢には内臓脂肪の燃焼を助ける働きや、腸内環境を整えてくれる効果など、ダイエットや健康面にも良い成分が多く含まれています。 ダイエットに取り入れる時 […]
torero -
- ヨーグルトはダイエットに効果ある？正しいやり方や注意点を解説
- 健康に良い食品として多くの方が食べているヨーグルト。朝食や間食として食べるだけでなく、飲料品としても様々な種類が販売されています。 そんなヨーグルトですが、本当にダイエットに効果があるのか気になっている人もいるのではない […]
torero -
- ココアを飲むと痩せるってホント？ダイエットに効果的な理由や飲み方を解説
- ココアがダイエットに効果的と、聞いたことがある人もいるのではないでしょうか。 ココアは甘くておいしいのでカロリーも高く、ダイエットに向いていないと思う人も多いと思います。 ココアの種類や、飲み方を工夫すれば問題なく飲むこ […]
torero -
- 烏龍茶を飲むと痩せるってホント？ダイエットに効果的と言われている理由を解説
- ダイエット中の飲み物と言えば、烏龍茶（ウーロン茶）をイメージする人も多いのではないでしょうか。 しかし、なぜ烏龍茶がダイエットに良いと言われているのか気になると思います。本当に飲むだけで痩せられるのであれば、普段から取り […]
torero -
- ウォーキングはダイエットに効果ある？どれくらい痩せるかカロリー計算してみた！
- ダイエット時の運動として人気のあるウォーキング。 特別な道具も必要なく、ランニングやジムでのトレーニングのようなツラい運動でもないため、手軽に始められる運動として、運動経験のない人にもおすすめです。 ウォーキングでダイエ […]
torero -
- 寒天はダイエットに効果ある？正しいやり方や注意点を解説
- ヘルシーな食品としてダイエット中にも人気のある「寒天」。 カロリーゼロの商品も多いため、食べても太りにくいことからダイエットの間食として取り入れる人も多くいます。 ただし、正しいやり方で行っていないと、寒天ダイエットの効 […]
torero -
- 食事制限しているのに痩せない原因は？正しい食事管理方法を解説
- ダイエットのために食事制限を始めたにもかかわらず、なかなか痩せられなくて悩んでいる人もいるのではないでしょうか。 間違った食事制限は痩せにくい身体になってしまったり、体調不良を引き起こしたりする原因となってしまいます。ダ […]
torero -
- 1日で10キロ痩せることは可能？1日でできるダイエットメニューも紹介
- 1日で10キロも痩せることは可能なのかどうか気になっている人もいるのではないでしょうか。もし、そんな夢のようなダイエット法があるのならば知りたい人も多いと思います。 当記事では1日で10キロ痩せることは出来るのか解説して […]
torero -
- 1日で5キロ痩せるダイエット！最速で結果を出す方法を徹底解説
- 大切なイベントが控えているため、何としてでも５キロ痩せたい人もいるのではないでしょうか。 一般的なダイエットは一ヶ月で2～3キロを目安に減量していきますが、今回は1日で5キロの減量を目指すので非常にハードです。時間もあま […]
torero -
- 【その日限り！】1日で1キロ痩せるダイエット法を紹介
- 1日で1キロ何としてでも痩せたく、ダイエット法を探している人もいるのではないでしょうか。 1日で1キロ痩せるためには食事制限や、運動だけでは難しく、様々なアプローチしていく必要があります。 ただし、リバウンドなどのリスク […]
torero -
- サウナスーツはダイエットに効果ある？正しい使い方や使用時の注意点を解説
- ダイエット中にサウナスーツを着て、汗を流しながらランニングや、エアロバイクしている人をイメージすることも多いのではないでしょうか。 実際にサウナスーツを着て運動した後は体重の減少も見られるのでダイエットに効果的と感じると […]
torero -
- 3週間で2キロ痩せるダイエット法とは？短期間で効果的に痩せる運動や食事を解説
- 3週間後に大切なイベントがあるので、何としてでも2キロほど痩せたく、ダイエット方法を探している人もいるのではないでしょうか。 3週間で2キロのダイエットは運動と食事管理を組み合わせれば、十分に痩せられる数字です。 ただし […]
torero -
- 3週間で3キロ痩せるダイエット法とは？短期間で効果的に痩せる運動や食事を解説
- 3週間で3キロ何とか痩せられないかと、ダイエット方法を探している人もいるのではないでしょうか。 1週間で1キロのペースはハードではありますが、食事制限と運動を組み合わせれば十分に達成することが可能です。 ただし、誤ったダ […]
torero -
- 3週間で4キロ痩せるダイエット法とは？短期間で効果的に痩せる運動や食事を解説
- 3週間後に大切なイベントを控えているので、何としてでも4キロほど痩せたいと思い、ダイエット法を探している人もいるのではないでしょうか。 3週間で4キロのダイエットは非常にハードではありますが、運動時間を確保できれば現実的 […]
torero -
- 3週間で5キロ痩せることは可能？正しいダイエットのやり方を解説
- 3週間という短期間で5キロ体重を落とせるのか、気になっている人もいるのではないでしょうか。 中長期的に時間をかけて5キロ痩せるよりも、短期間で効率よくダイエットしたい人も多いでしょう。 当記事では3週間で5キロ痩せること […]
torero -
- 3週間で7キロ痩せることは可能？正しいダイエットのやり方を解説
- 3週間という短期間で7キロ体重を落とせるのか、気になっている人もいるのではないでしょうか。 中長期的に時間をかけて7キロ痩せるよりも、短期間で効率よくダイエットしたい人も多いでしょう。 当記事では3週間で7キロ痩せること […]
torero -
- 3週間で10キロ痩せることは可能？正しいダイエットのやり方を解説
- 3週間という短期間で10キロ体重を落とせるのか、気になっている人もいるのではないでしょうか。 中長期的に時間をかけて10キロ痩せるよりも、短期間で効率よくダイエットしたい人も多いでしょう。 当記事では3週間で10キロ痩せ […]
torero -
- 運動しても痩せないのはなぜ？痩せない原因と解決策
- ダイエットのために運動を始めたけど、なかなか効果が出ないと悩んでいませんか。 運動することは消費カロリーを増やすことにつながるので、食事制限だけよりも痩せやすくなります。ただし、頑張って運動しても、ダイエットの方法が間違 […]
torero -
- ダイエットに生姜を取り入れると痩せるってホント？効果や正しいやり方を解説
- ダイエット中に生姜を食べることで痩せられたと、効いたことがある人もいるのではないでしょうか。 生姜は体調不良の時や、日々の健康管理としても食べられるほど、優れた食品でもあります。 そんな生姜をダイエット中に食べたら、痩せ […]
torero -
- ダイエット中に雑穀米を食べると痩せる？太る？正しいやり方や効果も解説
- ダイエット中は白米よりも雑穀米のほうが良いと、聞いたことがある人も多いのではないでしょうか。 雑穀米とは玄米や、あわ、ヒエ、キビ、ハトムギ、もち麦、押し麦、黒米など複数の穀物を、白米と混ぜて炊き上げたものです。様々な穀物 […]
torero -
- ダイエット中におすすめの低カロリーお菓子21選！コンビニやスーパーで買えるおやつも紹介
- ダイエット中だけども甘いものや、お菓子を食べたいと思うこともあるのではないでしょうか。 ダイエット中はお菓子を食べることをNGと思うかもしれませんが、カロリーの低いお菓子を中心に選ぶことで食べることもできます。 当記事で […]
torero -
- ベーグルダイエットは痩せる？太る？正しいやり方や効率よく痩せるためのコツも解説
- ベーグルはヘルシーなのでダイエットにもおすすめの食品と聞いたことがある人もいるのではないでしょうか。 実際に脂質がほとんど含まれていないので、カロリーの低い食品です。 ただし、気を付けながら取り入れないと太る原因となって […]
torero -
- ダイエットするには計画が大事！効率よく進めるための正しい計画の立て方を解説
- 「今年こそはダイエットを成功させたい」「ダイエットを頑張ってもなかなか痩せられない」人もいるのではないでしょうか。 闇雲に食事制限や運動しても期待通りの効果が得られないことや、ツラいことが原因で挫折してしまう原因になって […]
torero