フォロー ブログを報告 登録ID 2033872 タイトル 筋トレ女房と自転車亭主 URL https://konekuri-sagami-racing.com/ カテゴリ 食生活・食育 (-位/96人中) 筋力トレーニング (-位/79人中) 自転車競技 (-位/83人中) 紹介文 妻はジムで筋トレ。夫は自転車に跨る。これらが私達の生活の大部分を占めています。多くの情報が錯綜する 栄養学、トレーニング理論に関して何を抽出し、何を自身に適応させるのかこれまで悩み、考え、多くのことを試してきました。その記録と日記です。 記事一覧