記事一覧
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- 健康管理士製作した音楽の薬【穏やかな眠りを誘う528Hzと174Hzの睡眠音楽】 J-MU SOUND OASIS
- 528Hzと174Hzの周波数は、音響療法やヒーリング音楽で特に注目されており、それぞれ異なる癒しの効果を持つとされています。 528Hzは「奇跡の周波数」として知られ、細胞やDNAの修復、心の浄化、精神的な安定を促進する効果があるとされています。 この周波数は、聴くことで心を…
J-MU SOUND OASIS - 健康管理士製作した音楽の薬【穏やかな眠りを誘う528Hzと174Hzの睡眠音楽】
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- 連休なのでAIで思いっきり遊ぼ！ J-MU SOUND OASIS
- 連休なので連投します。 今回はまた怪獣です。 Leviagornレヴィアゴーン：深海から現れた海洋の守護者 海洋汚染が危機的レベルに達した時、海の深淵から一匹の巨大生物が姿を現しました。 その名はLeviagorn（レヴィアゴーン）。 かつては小さなタツノオトシゴだったこの生き物…
J-MU SOUND OASIS - 連休なのでAIで思いっきり遊ぼ！
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- 脳を癒すシンフォニー｜ハープが奏でる認知症予防の調べ J-MU SOUND OASIS
- 今回のテーマは「認知症」 自然の緑の中で、ハープの音を聴いていることをイメージしてください。 脳の「海馬」という部分を刺激して、リラックスした状態になり記憶や学習が改善され、認知症のリスクが低減する可能性があります。 【認知症予防が可能と考えられる理由】 1.ストレス軽減 自然…
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- AIで遊びましょう 「森に住む優しいゴブリン」 J-MU SOUND OASIS
- こんにちは！ 暑い夏ももう少しの我慢？今週末には秋風が吹く気持ち良い季節に変わっていくと期待しています。 といってもまだ数日は暑くなりそうなので、そんな時はエアコンが効いた涼しい部屋にこもってAIで遊びましょう！ ということで今回は怪獣ではなく、森に住むゴブリン（小悪魔）たちを描…
J-MU SOUND OASIS - AIで遊びましょう 「森に住む優しいゴブリン」
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- 今週も怪獣ごっこで楽しもう！ J-MU SOUND OASIS
- ネガトロン (Negatron) 出生の秘密 この怪獣は、宇宙の深淵からやってきた存在で、何千年も眠っていた古代のエネルギー生命体です。 地球の環境破壊が進行する中で、大気の乱れや電磁波の異常増加によって目覚めました。 その起源は、宇宙の「雷嵐地帯」と呼ばれるエリアにあるエネルギ…
J-MU SOUND OASIS - 今週も怪獣ごっこで楽しもう！
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- 森林浴で心も体もリフレッシュ‼ J-MU SOUND OASIS
- 現代社会に生きる私たちは、日々の忙しさやストレスから心身に大きな負担を抱えがちです。 そんな中で、自然の中に身を置く「森林浴」が注目されています。 森林浴は、木々に囲まれた環境で過ごすことで、自然の持つ癒しの力を感じながらリラックスする方法です。 研究によると、森林浴にはストレ…
J-MU SOUND OASIS - 森林浴で心も体もリフレッシュ‼
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- 今日もAIで怪獣遊び J-MU SOUND OASIS
- 今日は「カルラゴン「」という名の怪獣の出現です。 怪獣「カルラゴン」の伝説 古代から火山活動が活発な地域には、この怪獣に関する伝説が語り継がれていました。「炎の守護者」や「地底の怒り」として知られ、火山の噴火や地震の前兆として姿を現すとされています。人々は彼を恐れ、怒りを鎮めるた…
J-MU SOUND OASIS - 今日もAIで怪獣遊び
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- たまには遊びましょう！ J-MU SOUND OASIS
- 「ストレスは万病のもと」 このところいろいろありましてメンタルがかなり落ちています。 何をしても上手くいかない、そんなことってありませんか？ まさに今その状態になっていまして「この先どうしていこうか」なんて毎日毎時間考えています。 そんな日々を繰り返していると何も手につかない状況…
J-MU SOUND OASIS - たまには遊びましょう！
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- 睡眠導入や作業用BGMにも使える・リラクゼーション音楽 ゆっくりおやすみくださいZzz... J-MU SOUND OASIS
- 早朝、外へ出てみると涼しい風を感じました。 ん？秋？って思うのはわたしだけでしょうか？ みなさん眠れていますか？ 今回は睡眠導入ようの動画作ったモノをお届けします。 作業用BGMとしてもつかってみてくださいね。 以下は動画の説明になります。 【星々に囲まれた静寂の宇宙空間で、ゆ…
J-MU SOUND OASIS - 睡眠導入や作業用BGMにも使える・リラクゼーション音楽 ゆっくりおやすみくださいZzz...
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- 海眠(かいみん)波の音に抱かれて眠る J-MU SOUND OASIS
- 波のリズムは、 穏やかな海岸線での さりげない音と、 荒々しい海の荒波の音として表現されます。 それは 自然の中でのリラックスや 安らぎのシンボルであり、 眠りに誘うための最適な音の一つです。 波の音は、 日常の喧騒から離れ、 心を静め、 疲れた心と体を 癒やす力を持っています…
J-MU SOUND OASIS - 海眠(かいみん)波の音に抱かれて眠る
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- 雨の音でリラックス J-MU SOUND OASIS
- 台風10号 当初の予想からかなり違う進路を取っているようです。 最初の予想なら、今日は直撃するはずでした。 最新の情報では以下のようになっています。 しばらく鬱陶しい雨が続きそうですが、雨の音には癒し効果があります。 いわゆる「1/ｆのゆらぎ」といわれる現象によるものです。 難し…
J-MU SOUND OASIS - 雨の音でリラックス
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- お盆ですよ J-MU SOUND OASIS
- お盆の恐怖音楽：集中力を高める不思議な効果 お盆の季節、霊や怪談の話題で盛り上がる日本。この機会に、恐怖の音楽が持つ意外な効果についてご紹介します。 実は、適度な恐怖は私たちの集中力を驚くほど高めることができるのです。 恐怖を感じると、私たちの脳は「闘争・逃走反応」を引き起こし…
J-MU SOUND OASIS - お盆ですよ
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- 久しぶりの投稿になりました J-MU SOUND OASIS
- 気が付けば、1年以上も放置状態になっていましたブログ やっと再開することができました。 この間、様々なことが起きておりまして、身も心も疲弊していました。 その疲弊した気持ちを和らげるために、リラクゼーション音楽をよく聴くようになりました。 そうしているうちに、自分でも作ってみよう…
J-MU SOUND OASIS - 久しぶりの投稿になりました
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- 何とか止める方法はnaいものでしょうか？ J-MU SOUND OASIS
- 飲酒と睡眠 最近悩んでいること・・・ ギックリ腰の治りが遅いことで不安でしたが、昨日からだいぶ調子が良くなってきたので、この悩みは近いうちに消えるでしょう。 それは良しとして今最大の悩みは、 毎日アルコールを飲んでしまうことです。 缶酎ハイ1本に日本酒コップ一杯ほど…
J-MU SOUND OASIS - 何とか止める方法はnaいものでしょうか？
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- 季節の変わり目にはお洗濯をしましょう！ J-MU SOUND OASIS
- カーテン 季節の変わり目特に今頃は花粉やほこりがたくさんカーテンに付いている時期です。洗濯をすることで気分もリフレッシュできますよ(^^♪ということで、実はわたし、カーテンの仕事もしていまして、カーテン選びから取付けのことに関することまでけっこう詳しいです。もし何か質問等ありま…
J-MU SOUND OASIS - 季節の変わり目にはお洗濯をしましょう！
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- ■ J-MU SOUND OASIS
- 観葉植物 観葉植物 現代社会では、ストレスや不安を抱える人が増えています。 わたしもそのひとりです。 そんなときは、自然の中でゆっくりと過ごすことが心身のリフレッシュにつながるとされています。その中でも、植物が与える癒しの効果は大きいのではないでしょうか。見ているだけで癒される…
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- う～・・・忘れていた痛みに襲われました(´；ω；`)ｳｩｩ J-MU SOUND OASIS
- ギックリ腰 もう何年前でしょうこの痛みがあったのは いろんな場面で突然ギクッという感触とともに襲われます。 お気づきでしょうか？ そうです「ギックリ腰」です。 今回は8尺の脚立で作業を終えた後片づけようと床へ寝かせようとした時、突然ギクッときました。 初めの頃はたいし…
J-MU SOUND OASIS - う～・・・忘れていた痛みに襲われました(´；ω；`)ｳｩｩ
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- 地域包括支援センターさまありがとうございましたm(__)m J-MU SOUND OASIS
- わたしの父は昨年介護認定の申請をしていろんな調査などを経て要支援1という認定が決定しました。 そして今回更新の手続きのため、同様の調査を経た結果、要介護2になりました。 この認定が決定されるまでたいへんお世話になったのが、「地域包括支援センター 」はじめは介護について全く知…
J-MU SOUND OASIS - 地域包括支援センターさまありがとうございましたm(__)m
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- ■ J-MU SOUND OASIS
- 自転車事故 jo2tan.hateblo.jp という投稿をしました。その後の3/7に定期健診でかかりつけ医に行きました。自転車で出かけてしまうことを相談しようかどうしようか迷っていましたが、医師がわたしに「何か困っていることはありませんか？」と聞かれたので、思い切って「右目が…
J-MU SOUND OASIS - ■
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- たまには趣味のお話でも・・・ J-MU SOUND OASIS
- いつもは健康に関する内容で書かせてもらってるブログですが、たまに息抜きでもしないと・・・ と思い、今回はわたしが趣味でやっている音楽について書いていきます。 現在は「よしだ軽音楽同好会」という名の下でバンドみたいなことをやっていますが、同好会と言っても実はメンバーなどいなくてただ…
J-MU SOUND OASIS - たまには趣味のお話でも・・・
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- 要支援１➡要介護２へ J-MU SOUND OASIS
- 今回は介護認定更新手続きです。 更新手続きも新規手続きと同様の流れになります。 豊橋市では現在介護認定の申請から認定通知までが遅くなっているそうです。通常申請から２か月ほどかかるのが、３か月くらいになってしまうそうなので、ご利用を希望の方は早めに申請を出しましょう。 流れとして…
J-MU SOUND OASIS - 要支援１➡要介護２へ
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- 地域包括支援センターさまありがとうございましたm(__)m J-MU SOUND OASIS
- わたしの父は昨年介護認定の申請をしていろんな調査などを経て要支援1という認定が決定しました。 そして今回更新の手続きのため、同様の調査を経た結果、要介護2になりました。 この認定が決定されるまでたいへんお世話になったのが、地域包括支援センター はじめは介護について全く知らなかった…
J-MU SOUND OASIS - 地域包括支援センターさまありがとうございましたm(__)m
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- その後の様子 J-MU SOUND OASIS
- 2023/03/04に良い方法があったら教えて下さいm(__)m という投稿をしました。 その後の3/7に定期健診でかかりつけ医に行きました。 自転車で出かけてしまうことを相談しようかどうしようか迷っていましたが、 医師がわたしに「何か困っていることはありませんか？」と聞かれた…
J-MU SOUND OASIS - その後の様子
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- 圧迫骨折になったらたいへんだ！ J-MU SOUND OASIS
- 高齢になってくるとよく耳にする言葉があります。 それは「圧迫骨折」 実はわたしの母も現在圧迫骨折で苦労しています。 圧迫骨折って？ 圧迫骨折は、主に背骨（脊椎）で起こります。 特に下位胸椎から腰椎にかけての部位でよく起こります。 これは、この部分が体重や外力の負担が大きくかかる…
J-MU SOUND OASIS - 圧迫骨折になったらたいへんだ！
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- 圧迫骨折になったらたいへんだ！！ J-MU SOUND OASIS
- 圧迫骨折 高齢になってくるとよく耳にする言葉があります。 それは「圧迫骨折」 圧迫骨折って？ 圧迫骨折は、主に背骨（脊椎）で起こります。 特に下位胸椎から腰椎にかけての部位でよく起こります。 これは、この部分が体重や外力の負担が大きくかかるためです。 他の部位では、手首や股関節…
J-MU SOUND OASIS - 圧迫骨折になったらたいへんだ！！
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- 貧乏神に取り憑かれる人の特徴 J-MU SOUND OASIS
- 福の神と貧乏神 時間がある時には、よく動画共有サイトを観て楽しんでいます。 最近気になってよく観ているのが 「山平和尚の説法チャンネル」 この中でちょっと気になる記事がありましたので紹介します。 動画のタイトルは 「貧乏神に取り憑かれる人の特徴」 www.youtube.com…
J-MU SOUND OASIS - 貧乏神に取り憑かれる人の特徴
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- 貧乏神に取り憑かれる人の特徴 J-MU SOUND OASIS
- 時間がある時には、よく動画共有サイトを観て楽しんでいます。 最近気になってよく観ているのが 「山平和尚の説法チャンネル」 この中でちょっと気になる記事がありましたので紹介します。 動画のタイトルは 「貧乏神に取り憑かれる人の特徴」 この中でいちばん響いた言葉は 「貧乏神が憑いて…
J-MU SOUND OASIS - 貧乏神に取り憑かれる人の特徴
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- 良い方法はないものでしょうか？ J-MU SOUND OASIS
- 高齢者事故 わたしの父は87歳 現在、要支援1でただいま更新中 右目失明、左目0.5 長谷川式簡易認知機能評価スケール12点 身体は弱ってきているものの、比較的丈夫です。 このような状態です。 何が問題かというと、この状況で電動アシスト式自転車で、自宅から2㎞離れた場所…
J-MU SOUND OASIS - 良い方法はないものでしょうか？
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- 良い方法があったら教えて下さいm(__)m J-MU SOUND OASIS
- わたしの父は87歳 現在、要支援1でただいま更新中 右目失明、左目0.5 長谷川式簡易認知機能評価スケール12点 身体は弱ってきているものの、比較的丈夫です。 このような状態です。 何が問題かというと、この状況で電動アシスト式自転車で、自宅から2㎞離れた場所まで行ってしまうこと…
J-MU SOUND OASIS - 良い方法があったら教えて下さいm(__)m
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- MCTオイルを使うときは量に気をつけて J-MU SOUND OASIS
- 先日、コストへ行った時にふと目に留まった商品がありました。 それは「MCTオイル」 以前から気にはなっていましたが、加工品ではないのかと思って購入には至りませんでしたが、何故か今回買ってみようという気持ちになりました。 いつもはココナッツオイルをコーヒーに入れて飲んでいましたが、…
J-MU SOUND OASIS - MCTオイルを使うときは量に気をつけて