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- 登録ID
- 2099444
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- タイトル
ゆるぷかご自愛ライフ
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- 紹介文
- ＊がんばるのをやめて、自分を大切にしたら夫婦関係も親子関係も、お金の流れもまるっと好転＊“わたし”のこと信頼できたら豊かでやさしい世界がはじまった！そんな“ゆるぷかライフ"への軌跡を書いてます
記事一覧
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- やりたくないことを断るとザワザワするよね
- 「やりたくないです」って本当にやりたくないことを断れた時ってめっちゃザワザワするけど大丈夫だよ♡ ぷかっと軽く♡「わたし」らしくでがんばらなくても幸せ叶う♪“ゆるぷかライフコーディネーター”の ゆうき です（プロフィールはこちら） 先日、とあるボランティアのお誘いを受けたの。と…
ゆるぷかご自愛ライフ -
- 好きなことをお家で再現してみようと思い立った話
- 家にいながら好きなことできるってすごく素敵なんだけど家から出たくなくなっちゃいそう やっほー♡ゆうきです 今月はゆるぷか強化月間か？というくらい、予定が入らないしリスケになるしでめーっちゃ自分と向き合ってたんだけど。 私、カフェが好きでね家の最寄りのスタバが居心地最高すぎて気づ…
ゆるぷかご自愛ライフ -
- イラっとしたことは「辞めたらいい」のサインかもしれないよ？
- 寝起きの不機嫌に八つ当たりされたりとかさ やっほー♡ゆうきです 毎日のルーティンになりすぎてて気づかなかった子供を起こすという作業。もう目覚ましかけて起きれる歳なのにずっと続けてきたから今も毎朝の日課になってたんだよね笑でも、寝起き悪い星人は起きてから見送るまで不機嫌でたまに八…
ゆるぷかご自愛ライフ -
- 大切なものほど「手放す」のが怖くなるよね
- 「手放す」 って言葉の意識を変えてみると良いのかも？やっほー♡ゆうきです「〇〇の意識を手放す」ってよく聞くし、私も言ってたんだけど本当に本当に大事にしてるものって手放すの怖いよね！ って気づいちゃった手放すのが怖いというか「手放す」って言葉のイメージだよね。私のイメージだと「も…
ゆるぷかご自愛ライフ -
- 自分が頑張ってることを人にやってもらってみて？♡
- 自分の「できてる」感を客観的に見る機会があるととっても良い体験になるよ♡ ぷかっと軽く♡「わたし」らしくでがんばらなくても幸せ叶う♪“ゆるぷかライフコーディネーター”の ゆうき です（プロフィールはこちら） 私、毎晩30分くらいかけてストレッチしてるのね。だから、カラダはほぐれ…
ゆるぷかご自愛ライフ -
- 「これじゃないと自分を満たせない！」って罠かもよ？
- 自分満たしのハードルを下げてみたら意外と満足するかもよ？ やっほー♡ゆうきです 「温泉旅行に行きたい。癒されたい」とは思えど子供達の修学旅行が終わってから行きたいと思って先延ばしになってるわたくし。（参加しないけど大きいイベントって構えちゃう笑）昨日ふと「日帰り温泉に行こう」っ…
ゆるぷかご自愛ライフ -
- どうしたら良いかわからなくてグルグルした時は・・・
- なんだかモヤモヤしてパッとしない気分。だからついついSNSをあてもなく見漁っちゃうな・・・って時はデトックスだよ♡ぷかっと軽く♡「わたし」らしくでがんばらなくても幸せ叶う♪“ゆるぷかライフコーディネーター”の ゆうき です（プロフィールはこちら） なんか気分が晴れないときとか迷…
ゆるぷかご自愛ライフ -
- 今しか「ない」と思うか未来も「ある」と思うか
- やっほー♡ゆうきです 実家の家族は今の方が全員揃ってるぞ？ と思った昨日の私の実家の集まり。 5人きょうだいゆえ私が高校生くらいから、同じ家に住んでても全員揃うことが減り一番下が中学生になる前に私は単身赴任してるから多分全員揃ってたのって5年くらいだからこそと言う訳でもないけど…
ゆるぷかご自愛ライフ -
- 嫌われるのが怖い？言いたいこと飲み込んでる方が怖いかもよ？
- 嫌われるかもしれない言葉は嫌われないかもしれないけど飲み込んでしまったら自分に嫌われちゃうからそっちのが怖いなと思うのよ。 ぷかっと軽く♡「わたし」らしくでがんばらなくても幸せ叶う♪“ゆるぷかライフコーディネーター”の ゆうき です（プロフィールはこちら） 誰かと話しててこんな…
ゆるぷかご自愛ライフ -
- 生きてるだけで受け取ってるし渡してる♡
- 生きてるだけで循環の輪に入ってるって気づいちゃった♡ やっほー♡ゆうきです昨日さ、自転車で走ってたら2回も道を譲って貰ったのよあらあら、ありがとうございます♡って先に行ったわけだけどよく考えたら「お先にどうぞ」の気持ちをもらっててね。ほんの些細な気遣いをもらったり、渡したり。そ…
ゆるぷかご自愛ライフ -
- セッションやめまーす！
- ぷかっと軽く♡「わたし」らしくでがんばらなくても幸せ叶う♪“ゆるぷかライフコーディネーター”の ゆうき です（プロフィールはこちら） 「セッション」って表現するのやめたくて♡ なんかね、私がそうだったんだけど「受け取る」だけだと重くなってきて持てなくなっちゃうじゃん？でも私はぷ…
ゆるぷかご自愛ライフ -
- ゆるっと受け取るのができるようになった話
- 雨降りそうだったけどまぁいいやと出かけた結果・・・ やっほー♡ゆうきです 今朝は9年通った小学校の最後の門番だったんだ。 雨降りそうだけどまぁ、30分くらいだし傘ジャマだしって持たずに出かけた結果・・・ 降ってきた でもね、当番中は学校の傘を借りられたし（返すのが面倒くさいから…
ゆるぷかご自愛ライフ -
- あの人みたいになりたいのに、なれない・・・って落ち込まないで。
- あの人みたいにならなくて良いの！あなたが心地よい世界を創るだけだからね♡ ぷかっと軽く♡「わたし」らしくでがんばらなくても幸せ叶う♪“ゆるぷかライフコーディネーター”の ゆうき です（プロフィールはこちら） 芸能人でもインフルエンサーでも身近な人でも「あの人みたいになりたいなぁ…
ゆるぷかご自愛ライフ -
- 「〇〇は私の仕事」って思い込んじゃってるだけかもよ？
- 「これは私がやる仕事」って決めてたからやることになっちゃってたのかも。 ぷかっと軽く♡「わたし」らしくでがんばらなくても幸せ叶う♪“ゆるぷかライフコーディネーター”の ゆうき です（プロフィールはこちら） 家事は私の仕事学校の面談は私の仕事などなど 我が家の役割分担って結婚当初…
ゆるぷかご自愛ライフ -
- 願いごとってこじれる時があるよね
- 色々考えすぎちゃうと本当の願い事とすり替わってたり笑 やっほー♡ゆうきです お金持ちになりたい！いや、なる！って願ってるのになんで叶わないのかなぁ？？ なーんて思ったことありませんか？？私はずっと思ってたよ でね、なんで叶わないのかなぁ？って考えてみたら「お金持ちになる」のは手…
ゆるぷかご自愛ライフ -
- 後悔がずっと続いているときは、これ考えてみて？
- 後悔するなら未来に活かさないとね♡ ぷかぷか自由に、ご自愛しながら生きる“ゆるぷかライフコーディネーター”の ゆうき です（プロフィールはこちら） 公園をゆるぷかと散策しててすれ違う小さい子を見てふと湧いた言葉。 特に息子が小さい時は時間に縛られていた私。 規則正しい生活をさせ…
ゆるぷかご自愛ライフ -
- やるまでは絶対好きになれないと思ってたこと
- 農作業デーまんきつ中の ゆうきです 割と住宅街で育ってて虫嫌いだし農業なんて絶対イヤーと思ってだんだけど やってみるもんだね 半分は「作物の成長待ったなし」という義務感だし行くまでは面倒くさいんだけど 畑に来ちゃうんだよね笑 来たらあっという間に時間が経つ。なんか、やっぱり自然…
ゆるぷかご自愛ライフ -
- 自分じゃ気付けなかったこと
- やっほー♡ゆうきです 昨日はメンターのセッションだったの。 約1年の継続を来月で卒業するから今月はもう自立モードでまぁまぁ良い感じでかなりできてる感あり！なんなら来月じゃ無くて今月卒業もあるかも？ なーんて思ってたけど 実は体感としては6割の満足感でね。（これを見ないふりしてた…
ゆるぷかご自愛ライフ -
- 苦しいのは「ない」にフォーカスしてたからじゃなくて・・・
- "ある"に目を向けて！"ない"を見ると"ない"が拡大するよ？ って言われてるじゃない？でもね苦しかったのは"ない"を見ちゃった自分を責めてたからなんだよね笑 ぷかっと軽く♡「わたし」らしくでがんばらなくても幸せ叶う♪“ゆるぷかライフコーディネーター”の ゆうき です（プロフィー…
ゆるぷかご自愛ライフ -
- 決めたことが変わるのはだめなこと？
- 変化も人生の楽しみでいいと思うの♡ 「わたし」らしくでがんばらなくても幸せ♡ゆるぷかライフコーディネーターのゆうきです これがいいって思ったけど今はこっちの方がいいなとか これをやるって決めたけどやってみたらなんか違うからこっちにしてみよう！ って感じたのに「いやいや、でも決め…
ゆるぷかご自愛ライフ -
- 生きてるだけで誰かを幸せにしてるよ♡
- やっほー♡ゆうきです 今日は1人でコストコに行ったんだけど トイレに行ったときにね赤ちゃん抱っこさせて貰ったの 全然知らないママなんだけどベビーシートがある個室が清掃中で使えなくて（しかもスタッフさんいないし笑） 後ろの人に譲ってたのが聞こえたの。 え？ちょっとの間なら私抱っこ…
ゆるぷかご自愛ライフ -
- 罪悪感を感じちゃうことこそ〇〇！
- 実はものすごーくやりたいことのはずだからできる環境整えてみよ？♡ ぷかっと軽く♡「わたし」らしくでがんばらなくても幸せ叶う♪“ゆるぷかライフコーディネーター”の ゆうき です（プロフィールはこちら） 私ね、見送るために必ず家族の出がけに起きてるのね。見送りはやりたくてやってるか…
ゆるぷかご自愛ライフ -
- 直感に従って行ったら見えたもの
- やっほー♡ぷかっと軽く♡「わたし」らしくで幸せはちゃんとついてくる。ゆうきです さっきね、買うものが無いのに「寄って」って降りてきたお店に行ったら鳩が巣作りしてたの えー！なんかいいことありそう♡で、他にやることあるのかな？と思ったら「もういいから帰って」って 笑いいことは多分…
ゆるぷかご自愛ライフ -
- B'z好きなゆるぷか農業バレーボーラーです
- やっほー♡ぷかっと軽く♡「わたし」らしくでがんばらなくても幸せ叶う♪ゆるぷかコーディネーターのゆうきです たまにはわたしのプライベートを紹介しようかなと！ 古都、鎌倉で育った5人きょうだいの長子。 自分の思い通りにしたくてみんなをまとめるのが得意で委員長、部長、生徒会長をやった…
ゆるぷかご自愛ライフ -
- ゆるぷかって何するの？
- やっほー♡ゆうきです「ゆるぷか」って何したらいいの？って聞かれるんだけどその答えは「何してもいいのよ」というのも正解は無くて「今」「あなた」がしたいことをするから。ただし！「やらなきゃ」と思ってることとか「やった方がいい」と思ってることじゃなくて「やりたい」と思うことね♡例えば…
ゆるぷかご自愛ライフ -
- 子供の素直な反応とテヘペロだった私の反応
- ども♡ゆうきです今日ね車を買うことになったのよ。正確には、発注待ちだったのがやーっと注文できることになったんだけど金額は何度見ても夫も私も「わぁー」とはなったよねでも、商談終わって帰ってきて娘が新しい車について色々話を聞いてたらさ「夢がいっぱいだね」って言ってて（小6）そんな娘…
ゆるぷかご自愛ライフ -
- 余裕がない時ってメンヘラ彼女ばりに自分のこと信じられないよね笑
- 焦って不安になってるとさ「本当に大丈夫なの？」って自分のこと信じられなくなるじゃない？ やっほー♡ぷかっと軽く♡「わたし」らしくで幸せはちゃんとついてくる。ゆうきです 自分のこと信頼する土台ができると「私が大丈夫と思ってるから大丈夫」みたいな、自信ができるのよ。その信頼感が強固…
ゆるぷかご自愛ライフ -
- 上手くいかないことを「失敗」って呼ぶのやめてみよ？♡
- 失敗って上手くいかないことじゃないと思うんだよね。 ぷかっと軽く♡「わたし」らしくで幸せはちゃんとついてくる。“ゆるぷかライフコーディネーター”の ゆうき です（プロフィールはこちら） 中学生くらいからかなぁ？「失敗しちゃいけない」「上手くやらなきゃ」 って意識で生きててさ。 …
ゆるぷかご自愛ライフ -
- 春ってお金以外の豊かさを感じるチャンスだよ
- やっほー♡ 「わたし」らしくで頑張らなくても幸せ♡ゆうきです 昨日はゆるぷかしに近所の公園に行ったんだけどさ もうね、自然豊かでサイコーだったよ♡ お花も咲いてるし新緑の緑が癒しだし ベンチでボーっとしてたら風が気持ちいいし（ちょっと強かったけど） 日差しもまだ気持ちいレベル（…
ゆるぷかご自愛ライフ -
- 好きなものを最後に食べる人はこのタイプかもしれないよ？♡
- 食事の最後は「好きなものの口で終わりたい♡」って最後にとっておくタイプの人！それって食事だけじゃないかもよ？ ぷかっと軽く♡「わたし」らしくで幸せはちゃんとついてくる。“ゆるぷかライフコーディネーター”の ゆうき です（プロフィールはこちら） 私も好きなものは最後に取っておく派…
ゆるぷかご自愛ライフ