フォロー ブログを報告 登録ID 2106071 タイトル ヨガと私とときどきワンコ in 韓国 URL https://www.yoga-wan.com/ カテゴリ ヨガ・ピラティス (7位/189人中) 椎間板ヘルニア (1位/12人中) 紹介文 韓国在住11年目アラフォーのumiと申します。もともと腰が悪く、39歳でヘルニアの手術をしました。そんな私がボロボロガチガチの身体からヨガを通して健康になり成長していく様子を実践記として綴っていこうと思います。 記事一覧
