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- 登録ID
- 2108099
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- タイトル
Kaco's Life ごきげんに過ごす！
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- カテゴリ
- アラフィフ日記 (24位/161人中)
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- 紹介文
- 1975年生まれ。 死別シングルマザーです。 そんなアラフィフの日々や人生後半戦を”ごきげん”に過ごすためのライフハックを綴っています。
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記事一覧
再読込
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- RE: アラフィフのダイエット！ 4カ月でどこまで痩せられるのか！？ Kaco's Life ごきげんに過ごす！
- UnsplashのNick Fewingsが撮影した写真 2024年の3月から 「あすけん」という食事管理アプリを使って、 ダイエットをしていました。 ”いました”・・・って過去形ね。 そう、目標が2024年10月だったのね。 12キロ減量することができました。 ・・・が、その後…
Kaco's Life ごきげんに過ごす！ - RE: アラフィフのダイエット！ 4カ月でどこまで痩せられるのか！？
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- 【奈良】 當麻寺 大人の遠足 〜美味しいランチと写仏体験で心とお腹を満たす Kaco's Life ごきげんに過ごす！
- お友達に誘われて、 奈良の當麻寺へ写仏体験に行ってきました。 寒かったけれど、心とお腹が満たされて、 大満足の1日となりました〜。 當麻寺とは 當麻寺は奈良県葛城市にある古刹で、飛鳥時代に創建されました。 日本唯一の東西両方に三重塔がある寺として有名で、 當麻曼荼羅や中将姫伝説で…
Kaco's Life ごきげんに過ごす！ - 【奈良】 當麻寺 大人の遠足 〜美味しいランチと写仏体験で心とお腹を満たす
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- 2025年 新年のご挨拶と抱負 Kaco's Life ごきげんに過ごす！
- あけましておめでとうございます！ 昨年は11月から 旅行などの遠出が多かったり、 仕事が忙しくなってしまい、 ブログが尻つぼみになってしまいました。 新しい年を迎えたので、 心機一転またコツコツと綴っていきたいと思っています。 絶賛増量中のダイエット話はもちろん、 今年はもっと皆…
Kaco's Life ごきげんに過ごす！ - 2025年 新年のご挨拶と抱負
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- アラフィフの人生最後のダイエット ～人間ドックの結果はいかに！？ Kaco's Life ごきげんに過ごす！
- UnsplashのTowfiqu barbhuiyaが撮影した写真 2024年3月18日からスタートした ”人生最後のダイエット” 食事管理アプリ「あすけん」を使って ダイエットをしています。 バタバタしていて 1か月近く遅くなってしまったのだけれど、 今回は目標としていた人間ド…
Kaco's Life ごきげんに過ごす！ - アラフィフの人生最後のダイエット ～人間ドックの結果はいかに！？
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- アラフィフの人生最後のダイエット ～6カ月目の結果報告 Kaco's Life ごきげんに過ごす！
- Image by kalhh from Pixabay 2024年3月18日からスタートした ”人生最後のダイエット” 食事管理アプリ「あすけん」を使って ダイエットをしています。 本日は6か月目の結果報告です。 結果(スタート時より)：-11.8kg 直近1ヵ月の結果：-2.8…
Kaco's Life ごきげんに過ごす！ - アラフィフの人生最後のダイエット ～6カ月目の結果報告
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- チャットジーンの評判は？ 遺伝子結果で分かること・やってみた結果を公開 Kaco's Life ごきげんに過ごす！
- 人生の後半戦が始まろうとしてるアラフィフにとって、 これからの健康や美容って気になりますよね？ 子育てもひと段落して、 時間やお金がある程度自由に使えるようになっても、 健康でないと好きなことができません。 今は人生100年時代と言われていて、 これからまだ50年もあるんですよ！…
Kaco's Life ごきげんに過ごす！ - チャットジーンの評判は？ 遺伝子結果で分かること・やってみた結果を公開
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- アラフィフの人生最後のダイエット ～5カ月目の結果報告 Kaco's Life ごきげんに過ごす！
- Image by Steve Buissinne from Pixabay 2024年3月18日からスタートした ”人生最後のダイエット” 食事管理アプリ「あすけん」を使って ダイエットをしています。 本日は5か月目の結果報告です。 結果(スタート時より)：-9.00kg 直近1…
Kaco's Life ごきげんに過ごす！ - アラフィフの人生最後のダイエット ～5カ月目の結果報告
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- 【ごき活】アラフィフの習い事 祝・卒業 インナーチャイルドカード Kaco's Life ごきげんに過ごす！
- 2021年3月から月に1度、 インナーチャイルドカードのレッスンを 受講しています。 旦那さんの介護がピークの時に出会った インナーチャイルドカード。 元々は別のセラピーを受けるつもりでしたが、 コロナ禍もあり対面の施術は休止中でした。 インナーチャイルドカードは オンラインなの…
Kaco's Life ごきげんに過ごす！ - 【ごき活】アラフィフの習い事 祝・卒業 インナーチャイルドカード
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- 【ごき活】 大人の遠足 ～伊勢神宮外宮・内宮 Kaco's Life ごきげんに過ごす！
- この1ヵ月はバタバタしていて、 なかなかブログの更新ができませんでした。 今日は先月末に出かけた大人の遠足のお話。 お友達に誘われて伊勢神宮外宮・と内宮へ 日帰り旅行に行ってきました。 旦那さんが元氣だった頃は よくドライブがてら伊勢へ遊びに行っていました。 休日の朝、起きてから…
Kaco's Life ごきげんに過ごす！ - 【ごき活】 大人の遠足 ～伊勢神宮外宮・内宮
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- アラフィフの人生最後のダイエット ～4カ月目の結果報告 Kaco's Life ごきげんに過ごす！
- Image by Alexa from Pixabay 2024年3月18日からスタートした ”人生最後のダイエット” 食事管理アプリ「あすけん」を使って ダイエットをしています。 どうにか4カ月間継続することができました～！ 本日は4か月目の結果報告です。 結果：-9.00kg…
Kaco's Life ごきげんに過ごす！ - アラフィフの人生最後のダイエット ～4カ月目の結果報告
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- アラフィフの人生最後のダイエット ～3カ月目の結果報告 Kaco's Life ごきげんに過ごす！
- Image by Joshua Miranda from Pixabay 3/18から始めた 人生最後のダイエット。 食事管理アプリ「あすけん」を使って、 ダイエットをしています。 巨デブなので、 年単位でのダイエットを覚悟していますが、 直近の目標は10/8の人間ドックです。 …
Kaco's Life ごきげんに過ごす！ - アラフィフの人生最後のダイエット ～3カ月目の結果報告
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- 【ごき活】アラフィフの心を調える方法 ～日々のモヤモヤ対処（解消）法 大切な読書タイム Kaco's Life ごきげんに過ごす！
- UnsplashのThought Catalogが撮影した写真 仕事のお昼休みは たいてい本を読んでいます。 コロナ前までは 同僚とおしゃべりを楽しみながら、 お弁当を食べていました。 その習慣もコロナ禍でなくなり、 今はほぼ毎日1人で自席で食べています。 集まって食べることを …
Kaco's Life ごきげんに過ごす！ - 【ごき活】アラフィフの心を調える方法 ～日々のモヤモヤ対処（解消）法 大切な読書タイム
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- アラフィフの人生最後のダイエット ～やっと脱出？停滞期と遺伝子検査 Kaco's Life ごきげんに過ごす！
- UnsplashのThought Catalogが撮影した写真 この１週間は仕事が忙しく、 珍しく残業したりで更新が滞っておりました。 その間に停滞期が ３週間目に突入したのですが・・・ ちょうど３週間目に脱出できたっぽい。 わずかですが減少傾向にあります。 ほんと、長かったなぁ…
Kaco's Life ごきげんに過ごす！ - アラフィフの人生最後のダイエット ～やっと脱出？停滞期と遺伝子検査
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- アラフィフの”人生最後”のダイエット ～まだ続くのか？停滞期 Kaco's Life ごきげんに過ごす！
- Image by Gino Crescoli from Pixabay ブログのリニューアルを考えていて、 更新が滞っております。 でもダイエットネタは 私が吐き出さないとやっていけないので、 続いてるwww 5/11に第一目標を達成してから、 早2週間が経ちました。 目標達成間…
Kaco's Life ごきげんに過ごす！ - アラフィフの”人生最後”のダイエット ～まだ続くのか？停滞期
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- アラフィフの”人生最後”のダイエット ～停滞期突入とバースデーチート Kaco's Life ごきげんに過ごす！
- Image by PublicDomainPictures from Pixabay 目標を達成してからこの1週間、 体重が減りません 氣が緩んで食べたりはしておらず、 先週は初めて5日間連続で、 食事管理アプリで100点ゲット！ (棒グラフが点数です。） それなのに・・・ですよ…
Kaco's Life ごきげんに過ごす！ - アラフィフの”人生最後”のダイエット ～停滞期突入とバースデーチート
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- アラフィフの”人生最後”のダイエット ～第１タームの結果報告 Kaco's Life ごきげんに過ごす！
- UnsplashのDiana Polekhinaが撮影した写真 ”人生最後のダイエット”と称して、 3/18から食事管理アプリを使って、 ダイエットをしてきました。 ２か月で「-6キロ」を 目標にしてきましたが、 5/11土曜日の朝に 達成することができました！ 昨日は月イチのレ…
Kaco's Life ごきげんに過ごす！ - アラフィフの”人生最後”のダイエット ～第１タームの結果報告
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- 今週の息子さん弁当 2024.05.07.-09. Kaco's Life ごきげんに過ごす！
- 毎週土曜日は 1週間の息子さん弁当をご紹介！ 連休明けで4日間と思っていたのに、 金曜日に私が寝坊したので、 今週もお弁当は3日となりましたー。 TUE: おにぎらず また写真撮るのを忘れたー 先週に引き続きです。 具材もほぼ一緒。 レタスの代わりに ブロッコリースプラウトを入れ…
Kaco's Life ごきげんに過ごす！ - 今週の息子さん弁当 2024.05.07.-09.
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- アラフィフ・シングルマザーのバッグの中身 ～シンプリストへの憧れ Kaco's Life ごきげんに過ごす！
- 今回はアラフィフ・シングルマザー、 フルタイムワーカーの「バッグの中身」をご紹介 需要があるのか分からないんだけど、 私が人のバッグの中身を見るのが好きなのよ。 本当は動画を撮りたかったけど・・・ まずはブログでやってみるねw バッグインバッグ 私の持ち物の最小単位です。 左か…
Kaco's Life ごきげんに過ごす！ - アラフィフ・シングルマザーのバッグの中身 ～シンプリストへの憧れ
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- アラフィフの”人生最後”のダイエット 〜GWの外食の乗り越え方 Kaco's Life ごきげんに過ごす！
- UnsplashのPatrick Foreが撮影した写真 食事アプリ”あすけん”を始めて、 もうすぐ2ヶ月になろうとしています。 目標値まで０．３キロになったよ〜！ あと6日。 されど6日・・・・。 増量するポテンシャルが高いので、 氣を抜かずに頑張らねば。 この1週間は GWが…
Kaco's Life ごきげんに過ごす！ - アラフィフの”人生最後”のダイエット 〜GWの外食の乗り越え方
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- 今週の息子さん弁当 2024.04.30 – 05.02. Kaco's Life ごきげんに過ごす！
- 毎週土曜日は 高校１年生の息子さんの 1週間のお弁当を紹介しています。 （紹介というより、キロクだね） 今週はGWの合間だったので、 3日間でした。 TUE: おにぎらず弁当 画像がない 撮り忘れたみたい。 具材は焼肉のタレで豚肉を焼いたものと、 エビマヨにしました。 それぞれ…
Kaco's Life ごきげんに過ごす！ - 今週の息子さん弁当 2024.04.30 – 05.02.
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- アラフィフ・シングルマザーの憂鬱 ～息子の進路 Kaco's Life ごきげんに過ごす！
- この春、1人息子が高校生になりました！ 私の人生はいろいろとありすぎて、 プロフにも書いていませんが、 2年半の不妊治療の末に 体外受精で授かりました。 結婚して7年目と 授かるまでは随分と時間がかかりましたが、 出産してからは特にトラブルもなく、 すくすくと育ってくれました～…
Kaco's Life ごきげんに過ごす！ - アラフィフ・シングルマザーの憂鬱 ～息子の進路
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- アラフィフの”人生最後”のダイエット 〜ダイエット中のおやつは何食べる？？ Kaco's Life ごきげんに過ごす！
- UnsplashのJamie Matociñosが撮影した写真 ダイエット中なのに、 「おやつ」は何食べる？？って、 つっこみどころ満載よねwww 現在、食事アプリ”あすけん”で 食事制限をしています。 現在の体重、目標体重、 そして希望のコースを入力すると、 1日の摂取カロリー…
Kaco's Life ごきげんに過ごす！ - アラフィフの”人生最後”のダイエット 〜ダイエット中のおやつは何食べる？？
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- 今週の息子さん弁当 2024.04.22-26 Kaco's Life ごきげんに過ごす！
- 毎週土曜日は 1週間の息子さん弁当をご紹介！ （結局日曜日になっちゃったけど） 今週は火曜日が 健康診断のためにお弁当不要でした。 なので今週も４日間作りましたよ～ MON: サラダ弁当 WED: ほっけ弁当 THU: エビカツ弁当 FRI: 鶏むね肉のソテー弁当 今週の副菜 …
Kaco's Life ごきげんに過ごす！ - 今週の息子さん弁当 2024.04.22-26
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- アラフィフ・シングルマザー 株を買う Kaco's Life ごきげんに過ごす！
- UnsplashのMaxim Hopmanが撮影した写真 投資信託はかれこれ10年ほどやっています。 過去記事★にも書きましたが、 財コンでお世話になっているので、 言われた通りに運用しているだけー 単体株は1銘柄のみ 3000株ほど所有しています。 3年前に主人が亡くなったので…
Kaco's Life ごきげんに過ごす！ - アラフィフ・シングルマザー 株を買う
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- アラフィフの”人生最後”のダイエット ～生理前の食欲と対峙する Kaco's Life ごきげんに過ごす！
- Image by Total Shape from Pixabay おかげさまで、 アラフィフでも毎月生理がやってきます。 生理痛は昔からひどくありません。 ただね、過食が酷いんです！ もう、食べたくて仕方がないのwww UnsplashのAlice Pasqualが撮影した写真…
Kaco's Life ごきげんに過ごす！ - アラフィフの”人生最後”のダイエット ～生理前の食欲と対峙する
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- ◎今週の息子さん弁当 2024.04.15-18. Kaco's Life ごきげんに過ごす！
- 毎週土曜日は 1週間の息子さん弁当をご紹介！ 今週は私が金曜日に弁当不要だったので、 息子さんにも学食で食べてほしいと お願いしました。 今週は４日分をご紹介します。 MON: ハンバーグ弁当 TUE: 鮭弁当 WED: ピーマンの肉詰め弁当 THU: ほっけ弁当 今週の副菜 …
Kaco's Life ごきげんに過ごす！ - ◎今週の息子さん弁当 2024.04.15-18.
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- 【ごき活】アラフィフの心を調える方法 ～日々のモヤモヤ対処（解消）法 アロマ編 Kaco's Life ごきげんに過ごす！
- 旦那さんの病氣が発覚して どん底の時に出会った本 人生を変える! 奇跡のアロマ教室 〜アロマからのメッセージで自分を知り、個性や才能が目覚める!〜 それまでは全く興味がなかった世界。 どんどん引き込まれて、 レッスンに通うようになりました。 今季はこんな素敵な場所でのレッスンで…
Kaco's Life ごきげんに過ごす！ - 【ごき活】アラフィフの心を調える方法 ～日々のモヤモヤ対処（解消）法 アロマ編
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- アラフィフの”人生最後”のダイエット ～食事アプリ「あすけん」を始めて１カ月経過 Kaco's Life ごきげんに過ごす！
- UnsplashのTotal Shapeが撮影した写真 先週アップした、「人生最後のダイエット」 始めてから丸１カ月が経ちました～！ なんとか３日坊主ではなく続けられたよ。 で、結果は・・・「-2.3kg」でした。 先週アップした時より、 痩せるどころか増えている 体脂肪が減って…
Kaco's Life ごきげんに過ごす！ - アラフィフの”人生最後”のダイエット ～食事アプリ「あすけん」を始めて１カ月経過
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- 今週の息子さん弁当 2024.04.09-12. Kaco's Life ごきげんに過ごす！
- 毎週土曜日は 1週間の息子さん弁当を紹介しています。 春休みがあったので、 1カ月半ぶりの更新です。 そして息子さんは高校生になりました～。 ピカピカの高校１年生ですが、 内部進学で、制服も変わらないので 新鮮さは皆無ですw とりあえず、丸３年使用したものを捨て、 お弁当箱を1…
Kaco's Life ごきげんに過ごす！ - 今週の息子さん弁当 2024.04.09-12.
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- アラフィフのお金事情⑭ ～アラフィフシングルマザーの家計簿 2024年度の予算決定！ Kaco's Life ごきげんに過ごす！
- Image by Gunjan from Pixabay 我が家は息子さんが小学校に入学したころから、 家計管理を「年度制」にしています。 前年度の支出の平均を計算して、 翌年度の予算を作成するのです。 年度制にしたのは、 息子さんにかかるお金が ○年生で固定されていることが多い…
Kaco's Life ごきげんに過ごす！ - アラフィフのお金事情⑭ ～アラフィフシングルマザーの家計簿 2024年度の予算決定！