フォロー ブログを報告 登録ID 2116585 タイトル せーじ筋トレブログ URL https://n-trainers-lab.com/ カテゴリ スポーツジム (9位/145人中) 筋力トレーニング (15位/85人中) 運動ダイエット (4位/40人中) ボディメイク (2位/37人中) 紹介文 現役パーソナルトレーナー。体脂肪率1桁をキープしながら10kg以上体重を増やした知識・経験を元に「筋トレ開始〜6ヶ月の初心者のための筋トレノウハウ」を発信します。 記事一覧