マインドフルネス 最新記事

ラグビーワールドカップ そして 女子ハンドボール世界大会。 両方とも身体を張った迫力ある競技だ。 今年はスポーツの大きな世界大会が二つも熊本で行われた。 スポーツは観戦するだけでもアドレナリンが噴出す…

「難しい説明はいいから、どうやったらぐっすり眠れるの？」 そんな忙しいあなたは、大切な7つのポイントを押さえて 実行するだけです。 「スタンフォード式最高の睡眠」では、 最初の90分を深く眠ることを強…

みなさん、こんばんは！師走に入り早いもので、１２月も、中盤に差し掛かります。繁華街などは、もうクリスマスムード一色ですね。でも、企業にお勤めの方は、この時期ISO14001の内部外部監査の為の資料作成…

飲み仲間、 音楽仲間、 語り合える友。 人生には大事な「３つの間」というものがある。 自遊な時間があって、 心地よい空間（環境）に包まれ 素晴らしい仲間がいる。 これだけでも充分恵まれ、 幸せ者である…

私には大切にしている言葉があります。それは「違いが価値」というものです。私は大勢の話に混ざるのが苦手でした。大勢でなくて一対一でもそうです。話を聴くのは大丈夫なのですが、自分の意見や考えを伝えるのにと…

チョコバニラの覚醒サロンスタート記念特別企画！古代プレアデスのUFO基地でプレアデスエネルギー体験会！ プレアデス星は愛と美の星、地球とは違い老化や病気、貧困はありません。そのプレアデス星からのエネル…

【モンブランのインクbarとエルバン高級万年筆ラインsloopへの偏愛】モンブランへ。ここでカリグラフィーの先生が、モンブランの万年筆に入れるサインの書き方を教えてくれています。そりゃあ話が盛り上がり…

約100?、 ぐるりと阿蘇を一周した。 目覚めるとそこは一面の朝霧の中。 霧が晴れ、 雲海に浮かぶ阿蘇五岳。 涅槃像だ。 中央に噴煙が。 行く先々で 神々の居場所に遭遇。 福の神。 湧水群。 阿蘇は至…

私は新しい菊理姫神やシリウスの奇跡的創造のために 今までやってきたスピリチュアルの仕事をどんどん廃止しているために もちろん今までの人間関係も断捨離しています。 その中でそれほど親しくはないし、仕事で…

旅に出た。 ごくごく小さな旅に。 だが、 この小さな旅が これからの人生にとっては大きな一歩となる。 お互い、人生の半分以上、 これまで別々の道を歩んできた者同士が 手を携えて同じ道を歩もうというのだ…

今日も機嫌よく過ごせましたか？人生の転換期のパートナー石黒ですよ。 いやいや、ちょっと待ってよ〜〜。 って思っちゃうくらい、今年も1ヶ月を切りましたね〜。 とはいえ、特別あわてて何かをしているわけでも…

スピリチュアルサーティワンの養成講座の研修生の方から嬉しいお声をいただきました。 「育成プログラムにご縁を頂いてからプレアデスパワーがもっとも降り注いでいるようです。私の実年齢を知ってる人も、知らない…

【マナヨガ】12月生募集中https://coubic.com/manayoga花閑鳥自啼 はなしずかにとりおのずからなく大好きな禅語です。満開の花はひっそりとしている。鳥の鳴き声も却ってその静けさを…

日本が衰退していることは もはや周知の事実であって だれも異論を唱える者はいないだろう。 なぜ日本はこうも衰退してしまったのか。 いや、 このままだとますます凋落の一途を辿ることになる。 その原因は、…

アメリカの「何も買わない運動」を考えるhttps://note.com/minkodo/n/n88cb72ed1bf1?fbclid=IwAR034y1LE41qSZT9YucwOzd1rWCnPgP…

こんにちは。こんばんは。おはようございます。 ホモソーシャル反対フェミニストのリキトです。 リキト 本記事は2019年12月1日に開催されたフィンドムナイトのレポートです。 そして、最後は ・まきむぅ…

自分の短所に目が行って自信を無くすことってありませんか。「意思が弱いなぁ〜」とか「こだわりすぎてんのかなぁ〜」とか自分のことを責めているうちに自分のことが嫌いになって、どんどん自身をなくしてしまう。こ…

感情の取り扱い事例 選ぶ力は切り捨てる力 テスト前に「勉強してなーい！」と言う人がいる。勉強していない宣言はどちらに転んでも痛くない。例え、成績が悪くても勉強してなかったから当然で、勉強していればもっ…

自分との戦い、眠るための静まりの瞑想 不眠症には色々な症状がありますが、このブログの記事の不眠症とは夜の布団の中で眠る時に考え事が多くなる、それによって感情が高ぶりだして眠れなくなるという一般的な不眠…

【マナヨガ】12月生募集中https://coubic.com/manayoga第一木曜日14時半は私の担当。12時半クラスも盛り上がってきました！マナメソッドレッスンの日マナメソッドとは宙にうくほど…

木星が射手座から山羊座への変わり目、自身の意図や軸、覚悟をとわれるようなことが色々と起こり、告知が遅くなりました。2020年は天体の影響もあり、非常に重要な年になってくるようです。潜在意識と顕在意識の…

【マナヨガ】12月生募集中https://coubic.com/manayoga【マナメソッドにまた発見と進化が！】マナメソッドそれは私の学びと経験と沢山の女性の体をみて生み出した宙に浮いたような軽い…

本日もありがとうございました?今日のレッスンは、呼吸のコントロールを徹底した後に、呼吸のコントロールを手放すとどうなるか？をテーマにしたレッスンをしました。スタジオの手作りリースものすごい解放感とエネ…

こんにちは。こんばんは。おはようございます。 ホモソーシャル反対フェミニストのリキトです。 リキト 本記事では2019年12月1日の世界エイズデーに活動内容と参加したイベントの内容のレポートをまとめま…

今、ここには完全な自由があります。すべての苦しみが今は終わっています。そして外にあるものは内面の投影であることがわかったので、ひとりの人でも苦しんでいる限り、それは私の苦しみなのです。あちらとこちらと…

「う〜ん、今期もB評価・・・会社からの評価、全然上がらないぞ・・・」昇進して刺激的だった業務も、数年経験を重ねてつまらない雑務になり求められた役割はこなせるようになったけど、自分は何をしたいのか分から…

派遣のお仕事をしながら一人暮らしをしている時がありました。 時給は悪くないのですが、やはり一人暮らしをするとなるとなかなか貯金も思うようにできず、節約の日々が決定だな、と覚悟していました。 ? そして…

毎週ファスティングをするといつも不思議な霊体験をします。 今回はファスティング中に私の丹田の辺りから白いモヤモヤが抜けていくのがわかりました。 この白いモヤモヤって「気」です。 私は毎日朝晩、気功をや…

前日にファスティングをしてこれからの方向性がクリアになったこともあり、 昨日は宮島の弥山登山に行ってきました。 ファスティングをすると、いつもとは受け取るインスピレーションが変わってきます。 ファステ…

休憩時間になると、なぜだか皆が寄っていって賑わっている。そんな人がワイワイと集まってくる人っていますよね。皆の中心にいてとても楽しそう。そして周りにいる人達もなんだかとても楽しそう。それに比べて俺なん…

誰かの言動にイライラする時許せない！と思う時それは、シャドーを統合するチャンスシャドーとは、過去に自分がした言動で嫌な思いをしたとか否定されたとか親や誰かから禁止されたことなど抑圧して蓋をしてしまった…

ありのままのあなたでいいというのは何もしなくていいということではなくて今、付けている仮面を外しましょうということだと思う。（意外とこれが難しい）結果、変わる（すっぴんに）というパラドックスが起きる。 …

古都の坊主から挨拶京都の禅寺で坊主をやっている【寺島サンガ】といいます。はじめまして。このブログは精神世界や座禅や瞑想に興味を持っているが、やり方がわからない座禅・瞑想をしているけれど壁にぶつかってい…