マインドフルネス 最新記事

初の書評記事となります、今回はこちらを紹介します。 「1分で話せ 世界のトップが絶賛した大事なことだけシンプルに伝える技術(伊藤洋一)」 仕事やプライベートで人に何かを説明する機会ってたくさんあります…

筋トレに欠かせないプロテインですが、 どういう効果があって、どのように飲めばいいか分からない方もいらっしゃると思います。 今回は「プロテインの効果」と「飲み方」について解説したいと思います。 プロテイ…

最近、運動不足だなと感じて何か運動を始めようと思っている方は まずは筋トレから始めるのがとてもおすすめです。 それは筋トレを通して得られるものがとても多いからです。 今回は筋肉をつける事のメリットにつ…

冬。風が冷たく、雪が降り、太陽もあまり顔を出さない。全てが凍りついたような寒さの中で、しかし季節は確かに進んでいる。だからこそ、雪が溶け太陽が顔を出し、春が来る。木々が芽吹き、花が咲く。心地よい風が吹…

【他人の評価に振り回されないこと！】 Don't be misled by others judgement! Good morning! 他人から嫌われたくない、他人の前のいい顔をしたい、そういう人…

森が、 雨が、 火が 時に人を 哲学者にし、 詩人にする。 （雨に煙るHome-Sweet-Home) 雨の二日間、 ただひたすら火を焚き、 ただひたすら座り、 虫になって自分を見つめ、 鳥になって世…

自粛と聞くと、我慢とか、やらされてる感を感じて、素直に受け取らない人が多い。自粛は我慢ではない。最も重要な決定とは、何をするかではなく、何をしないかを決めることだ。スティーブ・ジョブズ今、自分は何をし…

外は静かな雨が降っている。 朝晩はまだ肌寒さが残る。 暖炉に火を入れる。 真綿のような柔らかな炎の温もりが 春の日差しのように 優しく身を包み、 心を和ませてくれる。 諸々の作業も一服。 プチ燃え尽き…

ssage body【飛べなかった蝶からの不思議なメッセージ！】 A supernatural message from the butterfly which couldn't fly at all…

感情の取り扱い事例 勝利は得たけど、愛を失う… 最近、付き合っていた彼氏と別れた受講生は 「彼の仕事が超忙しくなって、だんだん会えなくなって別れるパターンなんです。」と別れ話なのに少し嬉しそうに話し始…

生きるのが楽になる！ホリスティック氣幸の真です。 真が歩んで来た一部分を皆さまにご紹介致します。

本日の相談者はFXトレーダーのタクミさんです。 チャートが見るのが楽しく、面白く ワクワクするため眠るのがもったいなくて 1週間ほとんど眠らない状態が続いていました。 仕事が楽し過ぎるのも善し悪しで、…

家に籠っているのはもう飽きた！？ 人込みの中は避けて 自然の中に飛び出そう！ （夜桜も楽しめます） ここは、 「車中泊キャンプ」ができます。 利用料金： 1000円/人 小学生 500円（幼児無料） …

ssage body昨日は久しぶりにカフェでお茶をしてきました。 一緒にお茶をした方から、「宇宙人とコンタクトしたいけれどできない。」と言われ、 話題はエネルギーの話題になっていきました。 私はその方…

今日、やっとキッチンが備えつけられました。ガス管やコンロもまだだし、コーキングが乾くまで反りを押さえたテープも貼られたままですが、思わずパチリ。大手の工務店に頼まず、大工さん、水道屋さん、キッチンは自…

人の心はその人をつくりもし、また、壊しもする。中村天風時々、この人はいったい何を考えているのか、と驚いてしまうような人がいる。こんな報道を目にした。休校期間中にもかかわらず、10代の女性が家族でスペイ…

「瞑想オンラインレッスン」準備だけは整えています。 90分と短めにして6回。90分が長く感じるのか短いのかは実際にやってみないとわかりません。 1回90分の時間配分はきちんとプランをたてています。 ふ…

昨日は慌ただしい一日だった。 営業でマスコミ（新聞社）を回り、 （全国版の毎日新聞に掲載された） その後、税務署へ行き、 やっと5年分の確定申告を済ませた。 これで還付金が少しでもあれば助かる。 先日…

【人の価値観って違うのに・・・】 People value things differently. Good morning! 価値観は人それぞれで違うのに、それがわからない人たちが多いように思います…

今日も機嫌よく過ごせましたか？人生の転換期を好転させるパートナー石黒ですよ。 アメリカの超有名な雑誌『プレイボーイ』が、紙媒体での発行を終了するんですって。 しかも、コロナの影響で。 いや〜、ビックリ…

いよいよ運命の人にいつ出会えるのか？占ってもらう日がきた。 わたしのもとに占いの依頼がきたがそれは「占いを受けてほしい」という依頼だったというウソのようないきさつ（こちら）でした。 占ってもらうことが…

世界的に人の暮らしが激変している。 行動が制限され、 経済が停滞している。 経営者も勤め人も それぞれ立場が違えども 暮らしを守らなければならない。 しかし、 守らなければならない暮らしとは、 どうい…

【自分にピッタリのアドバイスをくれる人ってそんなにいないですよね〜。】 There are only a "few" people who can give you right advice even…

毎月行っている釜鳴神事。いままでも個別にお声掛けをすることはありましたがもうすこし広くご縁のあるかたへと周知していきたいと思います。 こんな時勢でもあるし、お寺の瞑想会も中止になっていますので今朝、そ…

今日という日は、死に向かって生きていく残りの人生の、最初の一日である。それをわかっている人は、いったいどれくらいいるのだろうか。一日、一日、生きていくごとに、人生は短くなっていくのだ。どんなに辛いこと…

新型肺炎、コロナウィルスに対して、これほどまでに世界が動揺しているのは、ワクチンや治療薬がまだ開発されていないからであろう。当時、死病と恐れられた急性奔馬性肺結核を患い、自分の弱くなった心をなんとかし…

私の住んでいるカリフォルニアでは、昨日0:00amにカリフォルニア州全土で外出自粛令が発令されました。前から、この辞令がでているLA county, SF county など、はありましたが、初めて今…

感情の取り扱い事例 人は自分に接したように、他者に接する 介護職をしているんですけど、介護をしていると意地悪な気持ちになってしまう時とすごく優しい気持ちになる時があるんです。私にとってこの仕事はまるで…

ご縁がありお手伝いさせていただいてる静岡県にある高野山真言宗のお寺の本日は春のお彼岸です。真言宗の開祖は弘法大師、空海さんです。本日はお大師さまのご命日でもあるそうです。月例のお護摩のあとに「ほうろく…

今朝、久しぶりにホームベーカリーで食パンを焼いてみました。引っ越してくる時に、古いのを手放したので新たに買い直し。以前のは、うどんや餅も出来たのですが、今回のはパンのみでシンプル、リーズナブル。今日は…

? こんにちは、 カウンセリングルームほほえみの森口瑞恵です。 ご覧いただきありがとうございます。 ・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。 心と身体のケアを大切にし、 心身のバランスを整え、 自ら輝…

このご神事は女性4名限定のため龍神さんが選んで連れてきた善女たちが揃いました！ 今回はコロナ騒動で穢れた気をまるごと祓うために特別な「お守り」を作りました。 こんな希少なご神事に集いさらに隣同士なった…

こんにちは。こんばんは。おはようございます。 キリトです。 キリト 本記事では日本の童貞率は全く信用できないということについて解説します。 Instagramでも解説したのですが、さらに詳細に解説して…

今日も機嫌よく過ごせましたか？人生の転換期を好転させるパートナー、石黒ですよ。 このニュース、見ました？ CNNよりベネチアの運河、美しさ取り戻す 観光客激減で予想外の影響 観光客が激減したら、ベネチ…

【マナヨガ】3月生募集中https://coubic.com/manayogayuukaの活動早見表 https://linktr.ee/_yuuka_lily ホリスティックリトリートin福島《熱塩…

三寒四温数日前は、雪が積もったと思ったら、昨日から一転、明るい日差しが暖かい。その陽気に誘われて、家から車で一時間程の阿蘇に足を運んでみた。阿蘇では、この季節になると放牧のための野焼きが行われる。今年…