明日は夜に台風が来るので,停電等の危険があるため,昼食を食べざるをえません [1日2食(1食抜きダイエット)日記]
明日は夜に台風が来ます。
大型の台風で,停電やガス・水道のストップの可能性があります。
そのため,明日は夕食が食べられない可能性があります。
朝食と昼食を抜いて,夕食も抜くというのは,健康に対してリスクがあります。
24時間を超えて食事をとらないと,脳細胞への悪影響もあると思います。
先ほど書いたとおり,
今日は77キロ台とか,体年齢が実年齢プラス1でした(泣)。
そのため,本来でしたら1日1食で10キロぐらい歩きたいところですが,朝食は抜いても,昼食は食べざるを得ません。また,少なくとも午後は外を歩くことはできません。
この数日ででれだけ体重が増えてしまうのか,心配です。
ブログランキングに参加しています。1日1食生活の実際がどういうものかについて,このブログが参考になったという方は,下記のアイコンを1日1クリックしていただければ幸いです。
にほんブログ村 |
にほんブログ村 |
にほんブログ村 |
断食・ファスティングランキング |
快眠ランキング |
睡眠障害ランキング |
コメント 0