なんか巡りが悪いなぁ?という時におススメのエッセンシャルオイル
南国式Relaxation Salon&Medical Aroma School flamboyant~ふらんぼやん~のトモコ サンティです
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ムクミだったり、運動不足だったり、歩き過ぎたり…
そんな場合にはこちらのエッセンシャルオイルでケアをするのがおススメ。
アロマタッチだけでも良いし、グレープフルーツを少しプラスすると更に爽やかさUPです☆
グレープフルーツといえば、ダイエットに良いと言われていますね。
若い頃、大手化粧品メーカーから発売されていた、グレープフルーツが含まれているマッサージクリームを購入していた記憶があります。
フレッシュグレープフルーツと、エッセンシャルオイルだとまた作用が異なりますが、
ヌートカトン、リモネンという香りの成分にはそれぞれ良い作用があります。
ヌートカトンには脂肪燃焼サポート、リモネンは血流サポートetc…が期待出来るようです。
アロマタッチの中には、Cupressus sempervirens(サイプレス)、Mentha piperita(ペパーミント)、Origanum majorana(マジョラム)、Ocimum basilicum(バジル)、Citrus paradisi(グレープフルーツ)、Lavandula angustifolia(ラベンダー)が含まれています。
個人的にサイプレス単体はあまり好まないのですが、
お風呂上がりのケアにこのアロマタッチorスリム&サシー(スマート&サシー)のどちらかをほぼ毎日使っています。
お風呂上がりは血流も良くなっており、
冷えたカラダに使用するよりも効果的なように感じます。
実際、エッセンシャルオイルを使う時に塗布後熱を加えるとどれくらい吸収率が上がるのか?
という研究結果を以前のセミナーで学びました。
熱を加える方が断然違いがあります。
※EOによっては熱を加えてはいけないものもございますのでヘビーユーザーさんもしくはプロにご確認を
これからはダルダルで、どうも身体の熱が外に放出しないような梅雨の時期がやって参ります。
そんな際には、アロマタッチ+ペパーミントがおすすめです♡
スリム&サシー(スマート&サシー)のお話はまたの機会に♡
エッセンシャルオイルの個人の体験談となりますので、決して皆さまに当てはまる訳ではございませんので、
参考までに。
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このBlogの内容は病気の治療・診断を謳うものではございません
精油(エッセンシャルオイル)はお薬ではございません 精油の飲用は自己判断となっております