いつの間にか茶色い小犬が毛布に潜り込んできたので
ビビった飼い主は壁にキュ〜ってなってました
アラーム止めて
もう少し寝るしと思ってると
目の前に陣取る。
鼻先すれすれにゴロンする
わかったよ、起きるよ
夜中にまた大雨注意報が出てました。
全く気づかなかったぜ
いっぱい降ったとよ！
気づかんかったもん
今朝もプリ尻
昨日のヨガのレッスン
今日が新月なので『太陽礼拝』ではなくて『月礼拝』でした。
女性は月のサイクルが強く影響しているそうで
生理周期が月の満ち欠けとシンクロしていると
だとか。
なんかあったらお月様のせいにしとこう
そして
（アーサナ（ポーズ）は）出来る出来ないじゃなくて
客観視が大事。今の自分の身体の状態を感じましょう と。
ふむ
私が出来ない出来ない言ってる
『鋤（すき）のポーズ』。
アンチエイジングの効果ありなのだそうです。
子供の頃から出来ないし←体育２
で、出来ないのですが
出来なかったらお尻の下に拳を入れて
足を上げてるだけでも同じ効果なのだとか。
自分が出来るとこまでを、（ちょっと頑張って）やる
のがいいのかな と思ってます。
出来ないのもあれば出来るのもあるし。
出来なかったのが出来るようになってくると嬉しいし
呼吸や、意識して身体を動かしてると
身体って変わってくるんだなぁと実感してます。
・・・身体の使い方が上手くなる のかな？
でもって
『ねじるポーズ』は、自律神経に効くそうです。
背骨大事。うん
シゴトして帰宅して
茶色い小犬を嗅ぐ。
ヨーグルト食べたかとよ！
まだ20時前です
（ヨーグルトタイムは20時）
あぁ、もう可愛いったら
←飼い主おばか
はよ、目薬せんねさっ！
まだです
今日はスケジュール『巻き』な福太郎でした。
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