やりたい事はやりたい時にやる

やりたい事は出来る時にやっておく

と言うのはとても大事な事だと思います

これは子供も大人も同じですが、特に大人の方は絶対に

新型コロナウイルスが猛威を奮っていた頃を思い出して下さい

やりたい事が出来ませんでしたよね

世界の情勢は勿論ですが、大人には就職、転職、結婚、出産、子育て、介護などなど

そして健康問題

ありますよね

いつでも、いつまでも、やりたい事がやりたい様にできるといいのですが

そうはいかない事もあります

突然にそうはいかない事になる可能性もあります

バレエをやりたいな〜

Lessonの回数を増やしたいなぁ

もう少し上手になったら舞台に出たいなぁ

と思って一歩踏み出していない事ってありませんか

では

今すぐやりましょう

いつまでも自分に使える時間はありますか

いつまでも若く健康ですか

何かをやりたい場合、まず問題になるのが時間と健康です

自分だけで時間をコントロール出来ない状況になる可能性は大きいです

時間は平等で誰しも同じ様に過ぎて行き年齢を重なて行きます

個人差はあれど老化はします

今が1番若いというやつですよね

やりたい事は先延ばししないで、とりあえずやってみる

出来る時にやっておく

やらない事に後悔するなんて悲しいですよね

出来る時にやっておく

やりたい時にやっておく

さぁやりたい事をすぐやりましょう

自分の身体の感覚は自分にしかわかりません

しんどい、痛い、寒い、辛い、などなど

日常生活で数値で表したり他人にわかるものではありません

筋肉の感覚も然り

伸びている感覚がわかりません

伸びているのか

伸びていないのか

がわからない

のは私にはわかりません

伸びていないと感じるならば、もう少し強度のある物を案内してみることは可能

痛みを感じるならば強度を落とすことは可能

ですが

わからないのは他人にはもっとわからない

触っても感覚がないや熱さ冷たさがわからない

などの症状があれば病院に行った方が良いと思います

そうでなければ、ごめんなさい

ご自分の身体に意識を向けて、身体の声を聞いて、感覚を感じて貰うしかありません

そうでなければ、plié（プリエ）で床を感じるとか

tendu（タンジュ）で脚を伸ばすとか

それは出来ませんよね

自分の身体の感覚は自分でしかわからないもの

バレエは身体の細部、末端まで神経を行き届かせるものですので

自分で自分の身体の感覚は把握していたいものですね

OSK日本歌劇団研修所に入所した生徒ちゃんの最後のLessonでした

おめでたいですが寂しいです

入所式では新入生代表で挨拶をしたり将来的有望な生徒ちゃん

これからの活躍が楽しみです

今までありがとう

またいつでも遊びにきてね

お手紙もありがとう

ずっと応援しているよ

高校生の時からバレエストレッチClassとミセスからのビューティーバレエClassを受講してくれている生徒ちゃん

知らない間に大学に合格していて

知らない間に就職先も決まっていました

以前尋ねた際にはまだ内定していなかったのですが

4月になり再度聞いてみると無事就職していました

おめでとう

土曜日のバレエも継続出来る環境をGETしてくれて嬉しいです

今まではロングパンツでの参加だったのが

短パンにレギンスというすっきりしたLessonウェアにも変わり

こちらも新たなスタート

続けてくれてありがとう

慣れないお仕事で大変かも知らないけれど健康第一で頑張ってね

上達するには変わる事が必要です

変わるってなに

できない。が、できる。に変わる

悪い。が、良い。に変わる

そういう事ではあるのですが、それらは急には無理

急に変わることは理想ではありますが、なかなか難しい

それは徐々に変わっていくから

ガラッと変われば、変えられたら近道です

Lesson中指摘、アドバイスを受けた際ガラッと変えていますか

すこーしだけ変えていませんか

手の高さが低いですよ

と言う指摘に対して

それは高すぎるわと講師が驚くくらい高くしてみて下さい

もっと遠くに飛んでみましょう

と言う指摘に対して

着地で転ぶくらい遠くに飛んでみて下さい

それがガラッと変わると言うことです

先日掲載した『素直であれ』ともリンクする考え方ですね

『B.B.A 上達には必要！素直であれ』バレエの上達に限らず、人として素直である事は大切かな〜と私は感じるのですがバレエの上達にも素直さは大切だと思います指摘やアドバイスを素直に受け止めてその通りに…ameblo.jp

そんなに飛べないし

そんなに脚上がらないし

そんなにturnoutできないし

そんなにやったら疲れるし

そんなにやったらしんどいし

そんなにやったら…

そんなのムリ…

と自分に限界を決めていませんか

セーブしていませんか

素直じゃないよぉ

手の高さには決まりがありますが、遠くに飛ぶ事に関しては決まりはありません

ジュニア生徒ちゃんたちでも、もっと大きく

もっと力強く

もっと抑揚を付けて

と言うアドバイスの直後は『それなりに』やってくれます

ですが、いつもと違うことをするので疲れますし不安定

なので、段々元に戻ってしまう

ガラッと変える

ガラッと変えたことを維持できる身体を作っていくこともLessonです

そうでなければできない。が、できる。に変わることも

悪い。が、良い。に変わることもありません

すこーしずつ変えていたら一生同じ事を言われ続け

一生変わることはできないでしょう

悲しい

ガラッと変えてみましょう

やりすぎと言われるくらいやってみましょう

忘れる。と忘却。の違いはとても大切です

どちらも忘れる事には違いないのですが違います

人間は忘れる生き物ですので、忘れる事は仕方ありません

忘れてもいいのです

ですが、

忘れる。と言うのはヒントから思い出すことができる状態

忘却。はヒントでも思い出せない。すっかりさっぱり思い出せない状態

Lessonの復習をしていますか

新しい事を習ったらノートに書いていますよね

そのノートはいつでも見れる様に手元にありますよね

Lesson前には必ず見ていますよね

新しいことのみならず過去に書いたものも見ていますよね

過去のものを思い出していますよね

ね

それでも忘れることはあります

ですが、忘却する事はなくなります

ヒントから紐解くことが可能になります

同じ様に忘れると言う人間には逃れられない行為でも全く違うものになります

これも振付が覚えられないと嘆く方には必要な行為かも知れませんね

今月からClass進級した小学1年生の生徒ちゃんたち

ベビーClassの時と全く違い素晴らしい成長っぷりです

ポアントClass生徒ちゃん達もキッズClassから受講するので

今までと違い周りにお姉さんがいっぱい

甘えていられません

難しい

と躊躇する癖があった生徒ちゃんもそんな事をいう間もなく頑張っています

いいですね〜

素晴らしいです

こうやって皆どんどん成長していくのです

頼もしいですね

これからも楽しみにしているよ

3ヶ月間オーストラリアに短期留学していたジュニア生徒ちゃんが元気に帰ってきてくれました

食生活が違うため少しふっくらしての帰国になりましたが、元々細いですし問題なし

不健康でガリガリになるより全然良いです

海外に行くと和食が恋しくなる人が多いですよね

私は元々和食派ではなかったので全く平気でしたが

友達は日本食を持ってきてましたね〜

お土産でお菓子を買おうとしたけれどジャンキーだったので

と言う気遣いがジュニアちゃんらしいな〜

マヌカハニーとプルーンを戴きました

マヌカハニーは喉にも良いですしプルーンは鉄分補給にGOOD 流石の気遣いです

転勤で退会してしまう小学2年生と4年生の姉妹の最後のLessonでした

関西圏ではありますが引越し先から通うのは不可能なので

近くでバレエ教室があればぜひ続けて欲しいですね

2人ともバレエは好きだと答えてくれたので落ち着いたらきっと再開してくれる事と思います

バレエを続けていればきっとどこかで逢えるはず

また高槻に帰ってくる事があればBrilliantBalletAcademyに戻って来て欲しいですね

バレエで繋がっていたいな

ご挨拶を戴きました

ありがとうございます

元気でいてね

ポアントClassの生徒ちゃんたちに

『聞こえている。と聞いている。の違いは何』と聞いてみました

恒例のだんまりタイム

目の前にいた生徒ちゃんを指名して答えを求めたところ

目にいっぱい涙を溜めて

一生懸命答えてくれました

すごい成長です

学校ではどんどん発言して前に立って引っ張っていくタイプなそうですが

バレエではなかなか発言しない

自分の考えや意見を言うのが苦手なのかな

上手く言葉にできないのかな

プレッシャーに弱いのかな

なのですが、今回は（涙いっぱいながらも）答えてくれました

聞こえているはなんとなく聞こえてる…

と蚊の鳴くような声で

正解正解

そうだよそうだよ

聞こえていると言うのは、意識しないでも勝手に耳に入ってくる

けれど、すぐ出て行ってしまう

右から左

若しくは耳を通過していない可能性もある

雑音、騒音と同じ状態

聞いていると言うのは、意識をしている

ちゃんと言葉を処理している

理解している

反応している

と言う状態

全く違います

Lesson中はどっち

大人リーナさん方には

音楽が聴こえないと言うお話も聞きますが

ちゃんと聞きましょう