あなたのせいではないんです | 似非ポジティブは幸せを遠ざける☆ネガティブ感情が教えてくれる「あなたらしさ」の見つけ方

似非ポジティブは幸せを遠ざける☆ネガティブ感情が教えてくれる「あなたらしさ」の見つけ方

心の仕組みを学び、生きやすくなるヒントにたくさん出会いました。
自分を好きになれない、自信が持てない、他人と比べて落ち込みやすい・・・
そんな生きづらさを抱えて重くなったココロを、軽くするお手伝いをいたします(*^_^*)

いずみです。

いつもありがとうございます(^_^)

 

 

過去に1回だけ、

モラハラ気味の男性と

付き合ったことがあります。

 

 

どこにいても遭遇する可能性のある、

ハラスメントする人。

 

 

ハラスメント発言をする人って

徹底的に

「あなた(おまえ)が悪い」

というスタンスを譲りませんね。

 

 

どんなひどい言葉を使おうと

恫喝、時には暴力など

「人としてどうなの?」

という態度に出ようと、

自分は正しく、かつ被害者だと思い込んでいる

フシがあります。

 

 

私も実際に、

 

「そっちが怒らせるから仕方なく怒鳴った」

「俺はもともと怒る人間じゃないのに

おまえがこんなふうにした」

 

なんてふざけたこと言われましたねぇ。

 

 

自分の気持ちを分からないそっちが悪い

自分のつらさを分からないそっちが悪い

とにかく一貫してこんな感じ。

 

 

こういう攻撃を受けていると、

人はだんだんと

「自分が悪いんだ」

というメンタリティに入ってしまいます。

 

 

もともと罪悪感が強い人は

なおさらそのドツボに入るスピードが速いです。

 

 

結論からいえば、

「自分が悪いからこういうことをされるんだ」

は、間違い。

 

 

なぜなら、

因果関係のないもの同士の結びつき

が、ここでも起きているからです。

 

 

自分が悪い

から

ハラスメント的な言動で攻撃してくる

というふうに結びつけたいのかもしれませんが

そこ関係ないんです。

 

 

あなたが極悪人だろうと、聖人君子だろうと、

ハラスメントをしてくる人はするし、

不誠実な人はどこまでも不誠実だし

怒鳴る人は怒鳴る。

 

 

こちらの状態がどうであろうと関係なく、

相手はそういう人だから

 

 

「言われたことを直したのに

向こうの態度が変わらない」

と悩み続ける人がいますが、

そういうことです。

 


少し前に

生き物は、ネガティブパワーを

受け続けてはいけないようにできている

と書きましたが、

 

 

ネガティブな攻撃を受け続け、

心身ともに疲れ切ると

正常な判断ができなくなってしまいます。

 

 

相手の言動をやめさせようと

頑張るのではなく、

「そういう人なんだ」

ということを見据えた上で、

 

 

じゃあどう関わるか?

そもそも関わる必要があるか?

など、関係を見直すほうを

頑張ってほしいと思います。

 

 

相手の被害者モードに振り回されるな。

 


 

 

ベルカウンセリングベル
メニュー・料金はこちらです

ベル9日間無料メール講座ベル
「愛する人と、幸せな結婚を手に入れる」
心理に関するコラムや、各種情報なども先行してお届けします。


今日もご訪問いただき、ありがとうございました。
ポチしていただけると嬉しいですにこ


心理学 ブログランキングへ