9月になりましたね。
短い夏が終わり家の前の道端には
栗やドングリが転がっています。
こちらなっちゃん地方は
朝晩はめっきり凌ぎやすくなりました。
コロナの影響でなっちゃんの散歩も
家の周りばかり…
たまにはお出かけしたいね。
今日のお休みも
ゆっくり家で寛いでいます。
筋トレもお休みです。
それで今日は家の体重計で
ちょっと実験をしてみました。
毎日体重計に乗って計測しているのですが
体重はともかく体脂肪率に納得がいきません。
体重 61.7㎏ 61.7㎏
体脂肪率 21.6% 17.2%
内臓脂肪レベル 8 5
骨格筋率 34.2% 40.8%
体年齢 47歳 21歳
基礎代謝 1483 1529
BMI 21.5 21.9
上記の数字
どちらも自分の数値です。
どういうことかと言うと
体重計に生年月日を入力する際に
左側の数値は西暦1955年生まれ
右側の数値は西暦2000年生まれ
で入力しました。
な～んだ
体重以外は全て数値が変わってる。
この数値を見ながら一喜一憂していたのがバカみたい。
年齢相応の平均値が予め入力されてるんだね。
これでは正確な数値は分からないということ。
おかしいと思ったんだ～
鏡に映る姿
特に腹筋がうっすらではあるけれど
見えるようになったのに体脂肪率が高すぎる。
20%は切っている筈なんだよね。
まぁ
家庭用の体重計は
体重以外は参考制度にって事だね。
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旧ブログタイトル
「蕎麦屋のななちゃん奮闘記」のななちゃんが
2015年4月15日に児童書として出版されました。
天国に行った看板ねこ「なな」
是非読んでくださいね。
なっちゃんも登場するよ
http://www.tsubasabunko.jp/bookdetails/index.php?pcd=32141100009
