モダンと暮らす、カカと生きる
隔週で4泊5日の
ショートステイに行っている
ルリママ。
行きはトトが送っています。
朝の通勤ラッシュ時間だけど
市街地とは逆方向だから
助かってます。
この日は佐賀唐津で
会議だったけど
1時間、遅らせてもらった。
88歳米寿を迎えたルリママ。
今年に入って、ガクンと
身体機能が落ちてきた。
傾眠も増えている。
そこで急きょ、今月末から
老健に入所して
リハビリにいそしんで
もらうことにした。
動けない、歩けないだと
バリアアリーの実家では
暮らせなくなるからね。
たくさんの洗濯ものを
毎日のように取りに行く
手間は増えるんだけど😢
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
さて、糖尿病1年生のトトは
ちゃんと服薬＆サプリ摂取に
励んでるよ😀
今日の仕事を終え、その足で
眼科を受診してきた。
網膜症や緑内障、白内障の
検査をするためにね。
卵の黄身じゃ
ないよ〜🤣
結果は上々♪
今のところ合併症は
ないらしい。
でも、右の視力が落ちてた。
右が0.08、左が0.1。
以前は右0.2だったんだけど。
ちなみに、高2までは
両眼とも1.2でした。
ま、いずれにしてもド近眼。
なのに老眼もあるのって
なんか理不尽だよなー。
最近、メガネが
合ってない気がして
レンズ新調しようかと
思ってたんだけど
メガネ、1.2見えてました。
右の視力が落ちたので
そう感じたのかも。
とりあえず現時点では
糖尿病も目には
来ていないようでホッとした。
これからも半年ごとに
チェックしていきます。
かかりつけの循環器科も
今日行った眼科も
長年、オヤジを連れて
通っていた病院。だから
トト見てどちらのドクターも
「え？」と言われ
「父がお世話になってます。
今日は私が初診です」
って挨拶したよ。
トトのお手入れ
着々と取り組んでおります。
◆あの日のモダン
おくち（マズル）が
よがんでるのが可愛くてね。
※ゆがんでる、か。
よがんでるは方言だ🤣
ハムハムモダン動画
◆トト飯
友人宅でびわきゅうの後
夕食をおよばれしました。
酢豚、ポテサラ、かぼちゃ煮
よせ豆腐の冷奴
唐津うまかもん市場で
金目鯛が小ぶりだけど
2尾入って480円！
買わずにはおられんやろー。
上階のねーさんと
もやいしました。あとは
じゃがいも玉ねぎの味噌汁、
生ワカメとキュウリのポン酢、
たけのこ煮
原稿書きに追われ
自炊する気力がなく
コンビニ飯で済ませちゃった。
バジルソースの惣菜美味し。
塩さば、味噌汁、高野豆腐、
紅生姜入り玉子焼、
ネバネバサラダ、雑穀ごはん
（玉ねぎ、ワカメ、オクラ）
ごはんの量を少し減らし
（大盛→中盛）
回数も減らし
（夜はおかずだけ、とか）
嫌だけど、野菜から食べて
血糖値の急上昇を避け
魚中心の献立にするなど
少しばかり気をつけてます。
甘いものも間食も
控えてるよ〜。
土曜は遠出の仕事だったので
ドライブがてら
モダンも一緒に出かけたよ。
助手席に鎮座まします
モダン様U^ｪ^U
午前中は、うきはの取材。
福岡市内から高速で約1時間。
テッテケテーと走って
サクサクサクッと取材完了。
もう1ヶ所の取材は
16:30に大分県中津市。
福岡と大分の県境にあり
福澤諭吉や黒田官兵衛で
知られた町です。
たっぷり時間があるので
まずはランチを。
うきはにある「ラ・セーヌ」
頼むのはいつもピラフ。
トトが大学時代に
ドライブで寄ってた店。
建物は建て替わって
オーナーも変わったけど
屋号は昔のまま。
昭和の味がするバターが
効いた味が懐かしくて
近くで仕事があるたびに
立ち寄っています。
おおよそ半年ぶりだけど
なんと！
昭和の味が薄らいでいた😢
美味しいんだけど、ね。
コレコレ！じゃなかった。
平成の味って感じ……。
冷水にコロコロ入ってるのは
自家製コラーゲンだって😁
お肌プリプリに
なったかしらん♪
さ、先に進もう。
時間はあるし、久しぶりに
日田から耶馬渓コースで
行きましょ。
耶馬渓は山国川上流域にある
紅葉で知られた渓谷。
20代の頃はよく
ドライブに来てました。
カカとむかーし来たかな？
いずれにしても
20年以上前のことやね。
日田から中津まで
道路も整備され
ずいぶん快適になった。
青の洞門、羅漢寺、
菊池寛の「恩讐の彼方に」と
断片的だった記憶が
道の駅・耶馬トピア内の
立派な資料館（入場無料）の
おかげで全部つながった。
いやー、歴史好き、地理好き
文学好きのトトにとっては
見ごたえあったよ。
羅漢寺なんて
最初に開かれたのは
645年という古刹。
そそそ！
大化の改新の年だよ。
雨模様だけど
耶馬渓橋も見学。
大正時代に造られた
国内最長の八連の石橋。
（平成に補修されました）
いわゆる、めがね橋だけど
八連（8つトンネルがある）
なんて、確かに初めてだ。
満足して、中津市街へ。
サクサクサクッと
仕事を終えて
北九州まわりで帰宅した。
モダンとのドライブは
いつだってゴキゲンだね。
◆あの日のモダン
モダンの背中にはギザギザの
稲妻模様があったなぁ。
何もかも可愛かったねぇ。
額は見事な富士額やったし。
1000頭ビーグルがいても
わがコは見分けられるよ〜。
◆トト飯
八宝菜定食
豆腐とネギと竹輪の味噌汁、
茄子の生姜炒め、
刺身こんにゃく、
法蓮草のおひたし、
鶏と筍とこんにゃくの煮物
青椒肉絲定食〜ﾁﾝｼﾞｬｵﾛｰｽ
豚と茄子のネギ煮、
アスパラしめじのﾊﾞﾀｰｿﾃｰ、
辛子明太子
トマト玉子炒め、煮物の残り
ｻｰﾓﾝと玉ねぎのﾚﾓﾝｿﾃｰ、
茄子とｱｵｻと南関あげの味噌汁
法蓮草のおひたし、
きゅうりのピリ辛炒め、
里芋と竹輪の煮物
先週火曜の午後
転倒したトトの頭に
約1mの高さから
落ちてきたのは、こういうの
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
笠木って言うんだね。
でっかいタンコブできたけど
3日ほどで引っ込んだ。
吐き気やめまい、頭痛はないが
念の為、1週間経ったので
脳神経外科でMRI撮ってきた。
結果は、出血など
今回の転倒＆打撲による
心配な点はなかったよ。
「大脳は全体的にきれいだし
3本の脳動脈にも問題は
ありません。立派なもんだ」
しかーし！
「ずいぶん昔のものだけど
小脳で脳梗塞起こしてますね
自覚症状なかった？？？」
えっ？
小脳に脳梗塞の痕跡？
やばい場所やん！！
いつ発症したかわからんが
はっきり白くなってる画像は
まぁまぁの大きさ。
そのうち脳ドッグでも
受けてみらんとなぁ、とは
思っていたけど
頭ぶつけてMRIを受ける
チャンスに恵まれて
ラッキーでした。
保険で調べられたからね。
脳ドッグだと、自費だし。
神さま
ありがとうございます。
その足で整形外科へ。
「あーた、驚くべき
回復力やねー」と
右足首ねんざの回復は順調。
おまけに、処方薬が効いて
左脚のリンパ浮腫の調子が
とても良いので
しばらく通うことにした。
あきらめていたリンパ浮腫に
光明がさしました。
担当PTのｽﾄﾚｯﾁﾏｯｻｰｼﾞが
めちゃくちゃ上手くて
気持ちいいんだよ。
自分でもｽﾄﾚｯﾁやってるけど
負荷をかける強さと角度が
絶妙なんだよねぇ。
さらに調子に乗って😁
新たなステージに進むため
オヤジがかかってた
内科・循環器科を初受診。
そして、糖尿病が確定😁
治療を開始しまーす。
カカやオヤジやルリママの
ことばかり優先して
ついつい自分のことは
後回しにしちゃうから
これを機に
自分のメンテナンスを
大切にしようと思います。
◆あの日のモダン
よくこうやって
チロリンって、トトを見てた。
夏用の涼しいベッド。
大きいサイズで思いきり
ゴロンゴロンするのが
好きだったねぇ。
◆トト飯
食べそこねて遅いランチを
夕方ごろ食べたから
夜は、肉野菜炒めのみで。
またランチを食べそこね
夕方、親子丼うどんセット。
Ｗ炭水化物は
やはりまずいのだろうが
空腹に耐えかねて😢😢
トトは1日3食だと
調子が悪くなるので
1日1−2食、腹が減ったら
食べるようにしていました。
循環器科のドクターは
「では、1日2食で」と。
1日1食だと正確な血糖値が
わからないらしい。
なるほど、理由に納得。
1日2食を習慣化しよう。
