絹サヤもここ数日で伸びてきましたよ
大葉も葉っぱの間に蕾みたいなのが
緑区夜錬合宿から家に帰ってすぐにロキソニンテープを
脚の痛い所へ貼りまくったわけですが
昨日は階段上がるだけでも膝が痛くて・・・
このまま週末のレース迎えられるのか？
ん～
ダメもとでいつも体のケアをお願いしている
アキュパワーはりきゅう院さんへTELしてみます
19時から空きがあるとの事で
予約お願いして仕事が終わってから向かいました
体温は36.3℃でOKですよ～
今回は酷かったのでいつもの鍼とマッサージに加えて
電気とお灸もしてもらいました
終った時には膝裏の痛みも和らぎ
右の踵の痛みも良くなりました
階段も普通に登れるようになって一安心
これで週末のレースを迎えられます（＾＾）