ストレスが女性ホルモンに与える影響とは？
こんにちは。女性の肩こり、腰痛、頭痛の改善、四日市市「あかり整体」の由紀子です
ストレスが女性ホルモンに与える影響とは❓
庭の梅の花がつぼみをつけ、花が開いてきました
コロナで気持ちも落ち込みがちですが、
花が咲くと、少しずつ春に近づいてるんだなぁと
心がホッコリしました
写真は文末で🤳
さて今日はストレスと女性ホルモンの関係のお話。
ストレスが女性ホルモンに与える影響とは❓身体がストレスを感じると、自律神経・女性ホルモンバランス、免疫系に働きかけます。
ストレスは脳の視床下部で感知され、感情や五感、自律神経、食欲、睡眠などに影響❣️
脳の視床下部には、『感情・自律神経の中枢』
『女性ホルモンの中枢』が同じ場所にあるため、
ストレスの影響を受けてしまうと言われています
ストレスを受けると、女性ホルモンの分泌にも影響し、感情がコントロールが難しくなったり、不調が続いたり、生理痛、PMSの症状を強く感じたり、不妊の原因にも
ストレス＝女性ホルモンの乱れに繋がってしまうので、なるべくストレスをためず、ストレス発散を上手くしながら、過ごしたいですね
ご参考になりましたでしょうか❓
女性ホルモンの乱れによる不調等でお悩みの方は、いつでもご相談くださいませ
あかり整体は、女性のための整体院です
少しでも、お身体やお気持ちが楽になって頂けたらと思います。
お気軽にお越しくださいね🎶
🌸お庭の梅の花
四日市市「あかり整体」HP（阿倉川駅スグ
