不安に自分が押しつぶされそうな時は
必ず色々な結果を予測しているものです。
したがって,そういうときは、現実に忠実に
対応している状態とはいいがたいのです。
結果は後からついてきます。
プロセスの途中で結果を心配しすぎると
集中できなくなってきます。
結果を信じて集中力を高めることが良い成果に
繋がっていきます。
成果は実力のとうりにしか現れません、
だから心配しすぎても
あまり意味がないことになります。
不安感情には信じる強さや思いの強さで
対処できますが、不安の強い人は結果主義、
ともいえます。
それをあえて現実主義、プロセス主義、
楽観主義に変換していければ不安による
苦しみから解放されていくでしょう。
最初はなかなか大変ですが強い気持で
続けていければ自然に
身についてきます。
それが習い性というものです。
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