令和は、原点回帰の時代だと

言われています。

原点回帰とは

という意味です。

令はゼロ

和は調和

文字にも表れていますね。

私たちのYURUKU®︎も

その時代に入りました。

令和に入り

頻繁に語っている

椅子ゆるく®︎です。

この取り組みは

などなどの

単純な基本動作を

より良くしていきます。

こういった単純な動きに

誤りがあるだけで

首の位置も肩の位置も胸の位置も

骨盤の位置も

良い位置に定めることに苦戦します。

そして そういう状態で

姿勢の取り方や歩き方を含む

様々な動作に取り組むと

なかなかうまくいかないばかりか

不調が出る場合もあり

ずっと悩み続けなければなりません。

でも、多くの方が

さまよわれていると私は感じます。

やはり！

です！

極々単純な動きを見直すことを

面倒臭がらずに行って頂きたいです。

椅子ゆるく®︎の講師養成講座

マスター養成講座と

サポーター養成講座の

認定テストには

自分を客観的に見る機会があります。

そこで

と、自分のクセに気づく人が

たくさんいて

その経験から

進化していくのを何度も見ています。

ずっと腰の奥の方一箇所に

いや〜な感覚があり

色々やったけれど取れなかった

インストラクターが

マスター養成講座の日に

その嫌な感覚が消えた！ということも

ありました。

下のブログを書いた

関西の長坂貴代子講師も

椅子ゆるく®︎に取り組み

指導し始めてからの進化がすごいです！

先日

長坂講師の姿勢の写真を撮った時

とっても変わっていて

おぉー(^o^)❣️

と なりました！

ご高齢者のメソッドとして

開発した椅子ゆるく®︎ですが

原点回帰のメソッドとして

多くの人に知って頂けるよう

これからも

積極的に発信していくつもりです。

上の言葉は

長坂講師のブログ記事より抜粋しました。