歩くことは生きること
YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎
考案者Norikoです。
先日、呼吸講座と美腕講座を
ZOOMパーソナルレッスンで受講された方から
両講座のご感想をYURUKU®公式LINE @に
いただきました。
この方は
インストラクター養成講座を
現在ご受講中なのですが
コロナで延期になっていた期間に
何でもいいから受講したいということで
呼吸講座をまずは受けられました。
呼吸講座でお体を拝見していて
腕のねじれが体の変化を遅らせているな‥
と、とても感じたので
講座中に
「美腕を受けられた方がいいです」と
お話ししました。
基礎講座でも腕のねじれを取るケアがありますが
きっと、この方は美腕を受けられないと
時間がとてもかかってしまうと思ったからです。
3つのステップアップ講座は
体の変化を止めているねじれを解消させ
加速させるための講座で
全部受けていただきたいものではありますが
今回のように、講座中に
次の講座を強くお勧めすることは
普段はしません。
ですが、言わずにはいられませんでした。
過去ブログにも書いたのですが
人によりブレイクスルーポイントが異なります。
↓
どの講座で一番変わられるか‥なのですが
他に受けたものが無駄になるということは
ありません。
腕のねじれがネックとなって
脚が変わりづらいということや
逆に脚のねじれがネックとなって
腕が変わりづらいこともあるし
呼吸筋の緊張がネックとなって
腕や脚が変わりづらいということもあるため
ネックとなっていることが解消すれば
それ以外の箇所もより良くなるのです。
なので、この方は
今後 腕が変わっていくことにより
先に受けられた呼吸法がどんどん生きてくるでしょう。
また、美腕講座中に
「美腕講座後、便秘が解消する人がいる」
というお話をしたのですが
その時は半信半疑でいらしたけれど
翌日には体感して下さったようです^ ^
腕がねじれていると
肩甲骨が外転したまま(外向きに広がったまま)
になり、背骨のラインも整いません。
そのバランスで過ごしていると
胸の空間が狭くなり、内臓の位置も悪くなります。
圧迫を受けた内臓は
ギューギューおしくらまんじゅう状態に。
腸の動きはもちろん悪くなってしまいます。
便秘の原因が上記である方は
腕のねじれを取ると便秘が解消するのです。
それから、今回は
前回ご感想をご紹介した方とは
利き目が反対でした^ ^
前回の利き目についてのご感想
そんなところまで見つけてしまうのが
ZOOMパーソナルレッスンなのです^ ^
では、ご感想です。
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先日呼吸・美腕講座のご指導
いただいた感想をお送りします。
養成講座が延期になり、
学びたい気持ちがくすぶっていた私。
実は呼吸講座を最初に選んだのは
「自粛中にどれでも良いから何かやりたい」
それだけでした。
いちばん料金も時間も手軽で
たまたま空いてた講座がこれだったという。
動機としてはパッとしない
キッカケで(スミマセン)。
でも、どこもかしこも
思うようにいかない自分の身体の状態は
自覚していたので、
「結局全部受けることになるんだろうし、
どれからスタートしても同じ！」
という予感で申し込み、
フタを開ければ結果は「予想どおり」でした。
ZOOMでマンツーマンなんて
とても贅沢ですよね。
Noriko先生は私の体のクセを
PC画面越しだろうとお構いなしに見抜いてくれて
日ごろの疑問が点から線に
つながる瞬間を味わえました。
右目で見ていないからいつも顔が傾いていること。
(写真を撮る時いつも
「顔を真っ直ぐにして〜」と言われてました)
そのせいで右の骨盤が後ろに行ってて、
正座すると右膝が短かったこと。
腕のねじれと硬さも指摘していただき
「腕やったら身体変わると思いますよ！」
とオススメして下さったので
その後すぐに美腕講座を申し込みました。
腕のねじれをとるケアを講座後に
2日ほど実践したら、背中がゆるんできたのか
ケアのやりやすさが変わってきました。
そしてNoriko先生から
「腕やったらこんな変化があった方もいましたよ！」と教えてもらった例に、便秘解消の話があったのですが…。
「腕でそこまで？」と半信半疑だった私自身
今日になってものすごく食後におなかが反応して
動きやすくなっているのを感じています。
この変化があったことから、
呼吸がなかなかうまくいかない
(言われたような感覚が味わえない)のは、
腕が背中を引っ張って
お腹も背中も硬くなっていて、
呼吸に使う筋肉が
上手に動かせてないんだろうな〜と感じたので
腕のケアを続けながら
呼吸で学んだことを忘れないように
実践して行こうと思っています。
養成講座もよろしくお願いします。
ありがとうございました！
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ご感想ありがとうございました^ ^
美腕講座、お勧めして良かったです。
養成講座前に受けて頂いたことも
良いタイミングだったなと思っています。
これから、養成講座でも
ZOOMパーソナルレッスンが何度かありますので
また、じっくり拝見させて頂きますね^ ^
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