機能的美脚作りをサポートする
美脚クリエイターYURUKU®︎代表Norikoです。
昨日は、美腕(びうで)講座を
ZOOMで開催しました。
今回、姉妹でご参加くださいました。
現在の、お体の状況をお聞きしたところ
妹さんが
「手がこわばっているし、肘が痛い」と
とても悩まれているご様子でした。
後から知ったのですが
手のこわばりが、リウマチや脳の病気が
原因なのかもしれないと思われ
何度も病院や整体院に通っておられたそうです。
具体的な症状をお聞きしていると
美腕講座でまさに変えていく箇所に
不具合があるようでした。
最初に、図をお見せし
骨と筋肉のお話をするのですが
悩まれている箇所がなぜ痛むのか‥
なぜこわばるのか‥というお話も交えました。
そして、腕のねじれをとるセルフケア法と
腕がねじれにくく、力が出やすい
カバンの持ち方や腕の使い方をお伝えし
練習していただきました。
ご感想です
☘☘☘☘☘
今日は、美腕、呼吸講座ありがとうございました☺️
長年の手のこわばりは、腕のねじれ。
ねじれをとり整えることで
こわばりや首の痛みが改善されていくことが
よくわかりました。
まだ正しい姿勢の取り方が
なかなかうまくできないのですが
先生の言われてたことを理解して
今日の感覚を忘れずに続けたいと思います✨
横隔膜をしっかり使って良い呼吸ができるように。
楽な身体になれるよう頑張ります。
ありがとうございました🎵
リウマチや脳の病気ではないかと
何度も病院や整体通いしていました。
今回の講習で楽になれると思うと
ワクワクしてきました。
本当にありがとうございました😆💕✨
☘☘☘☘☘
Tさん、お疲れさまでした！
リウマチや脳の病気ではなく
腕がねじれていただけでしたね！
美腕ケアで腕や手指を整えつつ
いずれはケアが不要になるように
姿勢のバランスを変えていってください^ ^
☘☘☘☘☘
Tさんのように
手のこわばりの原因が病気だと
思われている方以外に
老化のせいだと思われている方も
きっとたくさんおられることでしょう。
本当にそうでしょうか？
腕がねじれたままになっていないでしょうか？
諦めてしまう前に
ご自身の体のことを知り
腕がねじれにくい姿勢や動作を身につけることも
視野に入れていただきたいなと思います。
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楽になれますよ！
ZOOM美腕(びうで)講座予定
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名古屋8月30日(日)に開講します。
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