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梅雨の晴れ間でいいお天気が続いていますね。コロナ禍で運動不足や体調の変化が気になっているとのお声が多いのですが、心の調子も見直してみませんか？ 頑張る毎日の中でイライラや不安を感じている方にオススメの講座「メンタルトレーニング」が7月8日からスタートします！講師はメンタルトレーナーの長谷部真実先生です。 単発でのご受講も可能です。まずはお気軽にお問合せください☺️ この夏は、ひめぶんで心と体のトレーニングを始めてみませんか？ #ひめぶん #えひめ文化健康センター #松山 #愛媛 #メンタル #トレーニング #メンタルトレーニング #長谷部真実先生 #習慣化 #心 と #からだにいいこと

ehimebunka(@himebun1)がシェアした投稿 - 2020年Jun月23日pm10時57分PDT