こんにちは

道家<道>学院 本校 東京<道>学院です。

 

今日から12月、師走突入ですね

 

先週は、いい風呂の日（11月26日）に因んで、

酒風呂についてご紹介しましたが

お読みになりましたか

（⇒11月26日ブログ）

 

この酒風呂のパワーについて
その効果的な利用法から、
なぜ体が不調になるのか・・・

ということを、
マンガでわかりやすく

解説している本もあるんですよ

 

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12月のおすすめ書籍

『マンガで読む酒風呂健康法』

 

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ほっこり癒しの湯　「酒風呂」

日本酒の力で元気を取り戻す！

酒風呂健康法とは？

 

米自体が本来持っている力

“ライスパワー”が、

血液の循環だけではなく

気の循環も良くするのです。

 

酒風呂が疲労を取り去るのは、
酒の気の働きで

気血の流れを活発にし、
この邪気を無理なく体の外に

排出するからです。
　
酒風呂が効果的なのには、

もう一つ理由があります。
それは、やさしい肌ざわりです。

 

寝る前に入れば、とても心地よい

熟睡が得られるはずです。
酒風呂に入った翌朝は、

気力が充実した状態で目覚めるでしょう。
　
健康を維持するための最大のポイントは、
疲れを翌日にもちこさないこと。

 

その点、酒風呂は理想的な方法なのです。

 

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監修　早島妙瑞
マンガ　奈知ゝ子
定価（税抜）1,000円
出版社：ごま書房

 

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