昨夜、関西圏は地震がありました
とても寒く、目が覚めて、
布団の上で、うだうだしている時に
地震。。。
やはりきたか。。。
驚くことはありませんでした
スマホを充電しなおし
トイレに行って
テレビをつけましたが
速報がテロップで
地震が起きて
少し時間がたって
流れました
昨夜は地震より台風情報の方がメインだったようです
これからもし台風や地震などの天災が
重なるようであれば
もしかしたら。。。
地域によっては情報が得られない可能性も
考えていたほうがいいかもしれません
台風の場合はある程度前もって
情報が得られる事があっても
地震はそうはいきません
地震がきても驚かず
いつきてもいいように
少しずつ準備をしておく必要がありますね
特にこの時期から春先までは
台風地震とも比較的多くなる時期なので
どうか皆様も命優先で
健やかにお過ごしください。
引き寄せようと思う気持ちが強いと
うまくいかない
なぜなら
引き寄せたいという思いの中に
今はないという思いが強くないかを
考えてほしい
今はない
という中に
満たされていない思いが強ければ
満たされない思い
満たされないものが引き寄せられる
あなたが望む日々が過ごせますように
2022.9.16 メッセージ
女医ちえ
今、私がもっともはまっていて勉強している事
もともと予防医学を希望して総合内科へ入局し、
あらゆる疾患を経験するために救急メインの内科を国立大学病院で10年程勤務していました
医局は感染症と生活習慣病など多分野を専門としていて
まだできて間もない医局だったため、すべての分野を学ぶことができました
ちなみに医学博士は研究分野として感染症疫学として習得しています
救急、集中治療室で勤務していとた時はいかに予防医学が大切か身をもって経験しました
介護のため、その後、地元に戻っていますが
私はすぐに予防医学の勤務を選びました
いかに予防が大切か、身につまされたからです
医師になって、四半世紀がすぎて
今、もっともはまっているのは東洋医学で言う
未病 です
今まで、一病息災という言葉を大切にしてきました
誰しもが一つくらいは何かしらの病気があっても
毎日楽しく生きていけばいいと、今でも思います
ですが、もし、まだ大きな病気がないのであれば
そうならないようにしていこうと思いませんか？
大学病院での経験では
脳梗塞の手前である高血圧や糖尿病を治療するなり予防できればよかったのに。。。
というような経験がたくさんありました
その後15年は
高血圧や糖尿病になる前にそこを予防しようよ。。。
という思いで勤務してきました
今はもっと手前
その人の体質改善から高血圧や糖尿病になるもっと前の段階を見つめたい
だから100人いれば100通りの予防方法になっていくと思います
もっともっと一人一人を大切に
でもね、これって予防医学の時も同じだったのですが
ご本人の協力なしでは難しいのです
なぜなら生活習慣病にしても
今の日本はとても便利になりました
だから自分のめんどくさいことはしたがらない人がいます
日常生活をかえることはとても大変なので嫌がる人がとても多い
忙しいからというのもあるでしょう
生活習慣を変えるくらいなら
薬を飲む方が楽という方もいらっしゃいます
もうそれは個人にお任せになってしまいますが。。。
でも時代は変わりました
今後も今までの経験がない疾病が現れるかもしれません
有効な予防薬や治療薬があるでしょうか？
対処療法である薬さえ今は不足しています
今後も必要な薬は手に入らないと思っていたほうがいいと思います
その時に大切なのは未病でいるための個々の体作りがもっとも有効だと考えています
ただし、すでに生活習慣病による
血圧高めや血糖高めの人は食事内容などすぐに見直す必要があります
どうかお身体をご自愛の上
熱中症も今ある感染症も予防されますよう
心からお願い申し上げます。
ずっと品切れになっていた商品が
ようやく入荷されたようでしたが、
値段をみてのけぞりました。
2倍までになっていませんが
それに近い値段の高騰
夏のみの限定販売商品ですが
私は年中使用しているため、
たまたま去年に複数個購入してました。
商品がある時に購入しようと思ってましたが、
数百円から千円近くになった値段だともう手が出ません。
今あるストックを使っている間に、
別の自分にあう商品を探そうと思います。
肌が弱くアレルギーが出やすいので、
自分にあったものを探すのは一苦労です。
でも執着は捨てて、
他も検討しようかと思います。
値上げが理由で、
本当に自分が必要なものが何か明確になってきたことはよかったのでは、と思っています。
物があふれていた時代から
自分の必要なものを
必要な分だけ頂くという時代に
また戻ってきているのだと思います。
まだ物があるうちは感謝ですよね。
ありがとうございました。
日本の夏は暑いというのは当然ですが
天気予報は外出時にはチェックして、
猛暑だったり体温越えの危険な暑さの時は
特に気をつけるようにしています。
内科の医師としては、
特に脱水、熱中症にならないように配慮しています。
今のこの時期ですが、
暑すぎて諦めた事は、散歩とか寄り道でしょうか
誰もいない山道や川沿いを歩くと
気分が落ち着きますので
買い物の帰りに少し遠回りして
人の気配のない自然を眺めて歩いたりする事も、
残念ながら今はやめています
特に水分補給ができていない状況だと危険ですし。。。
涼しくなるまでおあずけですね
その頃にはコロナも終息している事を願うばかりです
ありがとうございました。
