コロナから自分で守る | 女医ちえの健康道

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炎上覚悟 
 
はじめから誰かが守ってくれるという妄想は捨てる事 
 
自分で自分を守る 
 
・手洗いうがい手指消毒
・顔回り触らない 
・必要あればマスク 
・3蜜へ行かない
・換気
・食器は別