朝活　早朝散歩

ここ数日家に篭っていて、明らかな運動不足のせいなのか、昨晩はとにかく腰痛がひどくてなかなか眠れないほどに。

ということで、今朝は6時台に娘とご近所を30分程散歩しました。

朝の空気は冷んやりしていて、人も少なくて静かで鳥のさえずりも聞こえて、とっても気持ちがいい！

曇り空でしたが、桜も満開！

早朝散歩、なかなか良かったです。

外出自粛ですが、適度に運動しないと逆に体調不良になるので、なかなか難しいですね。