こんにちは

 

朝から家の用事があり、その前に少しだけ自転車してきました

5kmくらいで、ほとんど遊び

軽いサイクリングでした

 

Stravaでランチタイムライドをしました。 いつもの道路5.37km（0時間27分25秒）

 

距離　5.37km

移動タイム　00：27：25
高度　63ｍ

平均推測パワー　90ｗ

エナジーアウトプット　148ｋｊ

スピード     平均11.82km/時　　最高20.9km/時

心拍数     平均100bpm    最高140bpm

消費カロリー　165ｋcal
経過タイム　0時間34分45秒