アーユルヴェーダは自然の法則☘️✨
今日は月1のアーユルヴェーダの医学書
チャラカサンヒターの勉強会でした。
講師の加藤先生の
広い目線と洞察力で偏りなく伝えてくださる
視点が大好きです^_^
自然のあり様をよーく観察すると
自然そのものにあらゆる智慧が
詰まっています。
私たち人も自然の一部ですからね♡
現代社会は
今すぐ現れる結果を求める
傾向がありますが、
アーユルヴェーダでは
何年、何十年先に
現れる結果を大切にしています。
私自身、馬力が効かず
弱い運命、弱い身体を
幼少期から長い年月をかけて
克服してきたタイプなので
長い目で見て
行動する習慣がついてしまいました。
今ダメでもこれくらい先には
こうなるから大丈夫だよねって。
別の言い方では
のんき とも言う。。
これが良いのか悪いのか
微妙ですが笑(^-^;
不安とストレスは
そのおかげで
かなり少ない方だと思います
だから
その時その時できる限りの
ベストを尽くすだけ。
どんな状況でもジタバタせず
広い目で見て判断できる
ようになって来たのは
ヨガのトレーニングのおかげです。
そして
その判断基準が
自分が本当に大切にしたいことを
研ぎ澄ました
自分目線の判断だから
迷いがなくて楽なのです。
周りが何言おうがどう思うが
関係ないんです。
自分にとってのベストチョイスなら^_^
でも、もしこれが
流行や常識、誰かとの比較や意見による
判断だとしたら、、
すごくストレスフル
だと思います。
周りはどんどん変わっていくから。。
今日、勉強会の中で
ちょうどその話が出て来たのです。
他人目線による判断だから
いつも現代人はストレスに振り回される
常に変化に追われることになるから。
納得です！！
そして
まさに私が魅力開花ヨガで
お届けしたい事が
このことでもあるのです。
つまり
揺るぎない自分軸を目覚めさせる
こと。
人生で自分にとって1番大切な
価値観を研ぎ澄ますこと♡
です。
おかげさまで
旦那さんとの関係づくりにも
役立っています。
昔の私なら色々な欲もあったし、
主張したいこともあったし、
正しさにもこだわっていたから
こんなにトントン拍子に
うまくいかなかったと思いますが、
今では
旦那さまとの調和を
何よりも最優先して
行動するようになりました^_^
私にとっては
その場の小さな欲を満たすことよりも
大切な人と調和すること
が幸せだから♡
夫婦関係だけでなく、
あらゆる人間関係や仕事にも言えること。
どんな基準で生きるのか
行動するのかが決まると
ストレスが
ストレスではなくなります♡
あなたはどんな風に生きたいですか？
魅力開花ヨガで
見つめて研ぎ澄ましてみませんか？
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