こんにちは。

 

人材育成コンサルタントの鈴永啓子でございます。

 

 

ずいぶんとご無沙汰してしまいました。

 

実は少しばかり体調を崩しておりました。

 

 

日頃から、健康には気を付けているつもりでしたが、

 

コロナ禍でいつもと違う日常、

 

知らないうちに小さなストレスが積もり、

 

加えての睡眠不足で、

 

体が悲鳴をあげてしまったようです。

 

 

 

目に見えないストレスには

 

十分気を付けなくてはいけないと気が付いたこと、

 

 

そして、

 

 

睡眠も本当に重要ものなのに、

 

ついやることを優先しての結果状態になっていたこと、

 

 

これらを踏まえ、

 

生活を見直しました。

 

 

 

自分を色々な縛りから解放してあげる、

 

これがとても大切なようです。

 

 

 

体調を崩している間、

 

菅内閣が誕生しました。

 

 

しばらくは新聞もインターネットも見ることができなかったのですが、

 

これは一大事！（笑）・・・と、

 

あれこれ久しぶりに読みました。

 

 

新しい政権、

 

ここは、

 

実直そうな（？）菅さんに期待をし、

 

ネガティブなことは考えないようにしたいと思います。

 

 

 

皆さまも季節の変わり目、

 

体調管理には十分お気を付けください。

 

 

十分寝る！

 

毎日をしっかりリセットしながら、

 

疲れを持ち越さない！

 

 

 

 

これに尽きるようです。

 

 

お願いできましたらうれしいです

　　　  ↓　↓