鳥ささみとセロリのごまマヨあえ

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ごま&マヨネーズの組み合わせが

好きなんです💕

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この料理もね、

レンチした鳥ささみとに、

セロリを合わせて、

ごま&マヨーネーズであえました

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ごま&マヨネーズは、

なんでも美味しくしてくれるよ

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鶏肉は風邪予防、免疫アップ

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この時期、いろいろ気になりますが、

まずは自分の体力、

免疫をアップさせておくことが、

予防や症状の軽減には大切です

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世の中にお肉はたくさんあるけれど、

鶏肉のたんぱく質は吸収が良いので、

疲労回復、免疫アップの働きは、

肉一のような気がします

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セロリは、気持ちの高ぶりを抑える働き

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春になると、

気温上昇&日照時間の増加などかたら、

気持ちのアップダウンが大きくなりやすい時期

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セロリの香りが、

心を落ち着かせてくれます

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暖冬とはいえ、

この数日は

西日本と北日本では、

寒くて、

平野部でも積雪に注意が必要です

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どうぞ温かくして、

用心して過ごしてくださいね

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そうそう、話は半年ほど飛びますが（笑）

わたしも所属しているバイオクリマ研究会では、

熱中症の講座が2／24（祝）に行われます

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大学の先生方から、

専門的な知識を聞くことができます

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熱中症に興味のある方、

ぜひぜひ直接、

事務局に問い合わせをしてくださいね

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一般の方も参加無料で、

わたしも参加予定です

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会場で会った際には、

お声をおかけください

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↓↓↓バイオクリマ研究会

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