【開催報告】いやしま腸セラピー～天使の声ストレッチ～＠ＹＭＣ梅田

９月の末にＹＭＣ梅田校にて『いやしま腸セラピー～天使の声ストレッチ～』

を開催致しました

腸についての基本知識・理論

腸を活性させるための呼吸法

腸を活性させるためのストレッチの方法を学ぶ講座です。

ストレッチは、体が固い・可動域が狭く動かしづらい

まったく運動をしていないという方でもできるよう

補助紐を使って行う誰でもできるストレッチです

続けているとだんだん体が軽くなり、可動域も広がっていきますよ

今回は３名の方にご参加いただきました。

ありがとうございました。ぜひ、活用していただき周りの方たちを健康に

美しくしてあげてください

予防医学リンパセラピスト学院

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