冷え予防に効くツボシリーズPart2~内臓編~
内臓の冷えに効くツボ
【関元 かんげん】
場所:おへそから指幅4本分下
押し方:中指、薬指の腹で体の中心に向かってゆっくり押す
15~20秒キープ(5セット)
経絡:任脈
予防医学リンパセラピスト学院
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