山が好きかも…　横浜・スィート♪ハッピー☆シャイン・Oh！レイ！

こんにちは。

ちょっと前、アビイの飼い主さんのジュンコちゃんから
【　台湾のＪＫに今超人気のスイーツよ！　】　って
頂いたお菓子
を、正確にはオネエと半分こしたのですが

それがこれ







色がすごい…さすが、タイペイカラーというか
ドギツイピンクだわ
着色料がどうのこうのって言うより、美味しいか美味しくないかって事ですよね
毒のあるものは美味しいって　昔の人は言ったもんだそうで…（ホントかい？）

で、百聞は一見に如かず　食べて見ましょ







牛（うし）に　
車偏にお札の作りみたいな字　「軋」　で（アツとか　きし（る）って読むみたい）
で　これが　ヌガー　なるへそ
きしむ…ああ、歯ぎしりとかそう言った軋るってことか…
ふむふむ…





へえそれで、ヌガー？？　はさんでぎゅってなってるからか

ピンクなのはイチゴとクランベリーの色　だそうですが…
…
…
おおお、確かに、サクサクのクラッカーを噛むとすぐそこには
ぎゅ＝って噛まないと噛み切れないヌガーがある

不思議な食感ですが、美味しいですよ
甘過ぎずにいい感じ
ただ
ヌガーを噛み切れない人にはちょっと厳しいカモ

さて、今日のところはおしまいにします。

珍しいお菓子をごちそう様でした


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こんにちは。

連休後半で、やっとヨロズヤフォーシーズンもお休みに
って言っても、緊急な事があれば対応するのですけれど
とりあえず、世の中は働き方改革であまり働かないように
お休みとりましょうってことで

ヨロズヤフォーシーズンも便乗っていう事なんでしょうか

5月はこいのぼりがあちらこちらで空を泳いでいます
いつものように
ヨロズヤフォーシーズンの弾丸行き当たりばったり旅で
くりはま（久里浜）花の国に行ってきました



そこでも空を泳いでいましたよ
こいのぼり








写真整理したら、詳細をアップしま～す



さて、今日のところはおしまいにします。

足元には　たんぽぽの綿毛がスッゴイ綺麗に丸くなっていて





なんか、ビションフリーゼの様ですね



（ふーって拭いてみたのですが　
　　　ちょっとやそっとの風では飛びませんでした☆彡
　　　　　　　　　　　　　そのまま自然にしておきましょ）


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　　スズメの行列？？　写真と内容は関係ないです☆彡

こんにちは。

寒暖差や天候不順で季節外れの夏日だったり、急に寒かったり
気温に体が慣れていないのに環境はドンドン変化していて
体調不良にもなりますね

そこで、本当はもう少し早い時期からやっていた方が良いのですが
今からでも遅くない！

汗かき体質になっておきましょう

もともとあまり汗をかかないの　って　特に女性が多いのですが
そんな事ないのですよ

確かに、汗腺といって体温が上昇すると汗を作って外に出すことで
（体温調節をする器官
　　小さいのに頑張ってる体の一部です）
気温が低いと体温が上がりにくくなるので当然ながら汗も作りにくくなる
イコール　汗をかきにくい。（かいても少々）

汗をかきにくい人は（外的要因もありますが）体温が低いというだけでなく
汗腺の働きが鈍くなっていることも考えられます
汗腺の働きが鈍いというのは筋肉運動が少ないという事で
イコール運動不足もその原因の一つ
汗腺は使っていないと怠けてしまう器官だそうで
体温が下がり過ぎないように日々気を付けていると良いと思います

で、特に冬の時期には鈍くなりやすいので
そう言う時にこそ、運動をして体温を上昇させ
筋肉に酸素をたくさん取り入れて、体温上昇させてあげると言事が大切

冬は寒いから動きたくないという気持を振り切って運動
特に有酸素運動をしておくと
本格的に気温が上昇して体温調節が必要となる時期には
スムーズに汗をかくことができるという訳なのです

簡単に書いてしまいましたが
なんとなく流れがわかっていただければいいなと思います
　（他にも交感神経と副交感神経の刺激だのなんだのって
　　　　いろいろと話が大きくなってしまうので割愛しました）

そこで、
ヨガと有酸素運動を組み合わせた
私独自の【脂肪燃焼ヨガ】が汗かき体質に向かって
その威力を発揮できるエクササイズなのですよ

ヨガで体の芯の部分からほぐして
筋肉に酸素を取り入れやすくしてからの有酸素運動です

効率よく汗かき体質になっていけるのではないでしょうか

さて、今日のところはおしまいにします。

夏前、暑くなる前に
まず、汗をかく体を作っておきましょう
温度差によるウツっぽい症状や、
倦怠感、疲労も　回復しやすい体にしておきましょう！



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こんにちは。

5月ですね　ＧＷ後半ですね
深緑の季節…のはずですけれど　どうでしょう

でも今日の本題は赤

赤って色は人に元気を付けるとか
愛情を注ぐとか
血液循環が良くなるとか風邪をひきにくくなるとか…

いろいろな説があります

赤いモノって言うと…
う～ん

メル彦！　これは私の車



男のコですが　ちょっと乙女なしゃべり方をします
それから
イチゴ！







今、たくさん種類が出回っていて色々楽しめます
それから
りんご！
私はリンゴほーりっくなので、出来れば一年中リンゴが欲しい
けど、これからちょっと端境期なので
ゼリーでも食べるか…





青いリンゴも随分たべたなあ…
それからそれから
最近見かけた　赤いキウイフルーツ








ブラッドオレンジみたいですね
酸味が弱くて甘さが勝ってる感じのキウイです
酸味が苦手な方にもいいかも！

さて、今日のところはおしまいにします。
まだあるかなあ…
あ！！！！
…
…



ふふふ、柴犬・空海くんの赤いちゃんちゃんこ！ふふふ
ちょっと失礼しました～


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こんにちは。

こんな事書いちゃいけないのかもなのですけれど
ネットで見つけた　安かろう悪かろう　な　格安廃品回収業者…

ヨロズヤフォーシーズンの入っているマンションのお客様が
ネットで探したのか廃品回収業者がこれまたひどかったのです

先日は引越し業者が照明器具壊して　反省無しの横柄な奴らでしたが

今回は、多分、無許可の廃品回収業者
廃棄物処理とか廃品回収って、確か許可を取らなくちゃいけないはず
勝手に廃棄物処理場に入れないはずだから
多分　多分





しかも、またしても、養生も無しに大型のタンスの机だのを
運び出して

どこの業者さん？　名刺とか許可証とかあるの？？
傷つけちゃうから養生して、
傷つけちゃったら、頼んだお客さんのせいになってしまうんですよ！

そう言っても
無視、挙句には　【名刺切らしてます】

オマケにこの女性
【こんなこと言われたの初めてだわ】って文句言いながら
私を突き飛ばしたもんで　これ　写真真っ黒だし





初めていわれたんなら、今日はめでたいじゃないですか
初めて注意してもらったんだからありがたいと思いな　って感じです

【傷つけてないんだから良いでしょ】って最後は居直って
思いっきり道路に傷つけて　そそくさと荷物つんで逃げた







後から、写真見てみたら、
フロントに置いてあった道路使用許可申請書（別に必要ないけどね、置いておけばいいとばかりに置いてあった）





の車両ナンバーと実際のナンバー違うし
もしかすると、実際のナンバープレートは偽装かもしれない…
ついでに言えば
許可の期限もとっくに切れてるし

なんか、嫌だなあ

お客さんには何かあったら全部責任取ってねと
くぎを刺し、この後また、別の業者が大物を搬入するって言っていたから
なんか嫌な予感しかしないです

さて、今日のところはおしまいにします。

困ったもんです
そうそう、この廃品回収業者、
先日壊された照明器具にも荷物をぶつけて行ったのですよ



でも、まだ交換していなかったから
壊れるものも無くて…
あらら　不幸中の幸い　ってやつですね

　　…悪運強いのかしら…





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こんにちは。

柴犬・空海くんは花が好き
結構香りが強くても、顔を近づけてくるワンコです

私は、時々、空海に父が乗り移ってるって思ってまして
父もお花が好きだったしなあ…って
オマケに、私のそばに来てわざとオナラしたり、ゲップしたりしていたし
柴犬・空海くんも同じ事をするので

多分…乗り移っていると思っています

あ、話がそれましたが
朝の散歩の途中に空き家があって、植木もそのままになっていて
その玄関先にお花が咲いたりしてるのですが

今の時期　スズランが！





あら、かわいい



さっそく、柴犬・空海くん、くんくん始めました





でもね、スズランには毒があるから
匂い嗅ぐだけだよ
これ以上　近づいちゃダメですよ～～　って

さて、今日のところはおしまいにします。

かわいい顔して　毒　！　キャ~~~


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こんにちは。

今どきの若人は　テレビをあまり見ないって
でも、昭和な私達（シャチョーさんも）はテレビが大好きです

ジョブチューンって番組があって、
お店の自慢の品を10点　有名シェフに審査してもらって合格だの不合格だのって
票を貰うって番組なのですが

先日、ローソンの商品をやっていて
店員イチオシの一番の商品　「　ふわ濃　チーズケーキ　」　が
満場一致で合格！！！

なんてやっていたもんで、ついつい、ミーハーな私は
買ってみた





あらら



美味しかったですよ

私は、生クリームがあまり好きではないのでどうかなって思ったけど
それより
クリームの下のチーズケーキと
一番下のクッキーのような物がすごく美味しくて
確かにふわふわしていて、それでいて濃い味のチーズケーキで
美味しゅうございました

さて、今日のところはおしまいにします。

コンビニスイーツって　ホントに安くて美味しいのが多いですね


オマケ　：　でもね、もうちょっと前に、ガストの商品やっていて
　　　　　　満場一致（だったかなあ）の　クラムチャウダー　って　
　　　　　　気になって頼んだら
　　　　　　げえ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝　美味しくなくて、テレビのようにアサリも入ってなくて
　　　　　　玉ねぎの味しかしなかったの…
　　　　　　こういう事もあるのね　…　とほほ



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こんにちは。

恒例のハンドベルの定期演奏会を聴きに行きました

私の高校時代の同級生で当時は、【礼拝委員】で一緒だった
Ｔ巣君が、なんとなんと！4人分（私と、シャチョーさんとオネエと姪）のチケットを
招待券でくださったんです



あら、良いのかしら
ありがたく頂きます
本人曰く。【あと2回で定年だから　いいよ】って
きゃ＝太っ腹！　あ、　実際、Ｔ巣君のお腹はそんなに太くないですよ

　　　そうか、私と同じ年だもんね、定年ってあるんだ
　　　現実だああ
　　　（私の場合、定年は自分がやめたってならないと無いんです…トホホ）

という事で、
恒例のみなとみらいホール（小ホール）です





で、今年はちょっとビックリでした
なんとなんと
リンガーが15人もいる！
って、そんなに驚いちゃいけないのでしょうが
かつて、5名くらいだった頃もあって、担当のベル数が大変だった時代も
見て来たもんで

私達4人は、異口同音に【良かったね～～】
そしてそして、パンフレットというかリーフレットも
写真がいっぱいで立派な冊子になっているし

ホントに良かったです
継続は力、いや、Ｔ巣君の情熱の賜物
うんうん

とにかく良かったです　ホント

そして、演奏は…

さすがに、人数が多いと、曲の厚みが違うっていうか
音色の幅が厚いというか
（失礼な発言です、ごめんね）
でも、少人数でもあれだけの曲をこなしていたんだから
これだけの人数ではさらに輪をかけてすごい迫力の演奏でした

しかも世界大会もあるって
今年は浜松であるそうですよ
近いけどな…柴犬・空海くんをおいて行けないしな

ライブ配信もあるみたいだからそれで見るかなあ

なんて思いながら、今、思い出してブログを書いています

さて、今日のところはおしまいにします。

ホントに素晴らしい演奏でした
相変わらず、余韻がステキ！！！

Ｔ巣君頑張れ！
そして若きリンガー達、素晴らしい音を繋いでくれ～～～


オマケ：帰りにランドマークとクイーンズタワーの間の広場で
　　　　大道芸やっていた（結構ここでやってるの、すごいです。見ごたえある芸やってます）









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こんにちは。

月曜日　歯が、急に冷たいものが染みるようになったんです

最初は、すぐ直るかなって。
火曜日、もうちょっと染み方が酷くなったような気がするけど、まあ何とかなるかもって

水曜日、やっぱり歯医者さんに電話して、診察の予約しました
予約はすぐに取れなくて　土曜日だって
それまでは、別にそんなに痛いって程でもないし
染みるのちょっと我慢すれば
冷たいのを気を付ければ大丈夫って高をくくっていたんです

木曜日、なんか、しみるだけじゃなくて痛くなったような気がする

痛いし、鎮痛剤飲まないとダメだこりゃ
明日まで我慢すれば何とかなる！！！　と　自分に言い聞かせて耐えた　金曜日…

で、土曜日に行ってきました





年齢的にも歯茎が痩せてくるのと
私が、歯医者さん嫌いなあまり、歯の磨きすぎで下がった歯茎から見えてきた歯を
磨いてこすって削っちゃって…
それで余計に刺激が入り込んで神経を触るっていうか

知覚過敏

レントゲンとっても虫歯じゃないので
知覚過敏の薬を浸透させてコーティングしてもらった

で、いったん帰ったのですが、まだ痛いし染みるじゃん

で、再度行きましたよ
先生もどこも悪くないからなあって
もう少し広い範囲で薬を浸透させて、コーティングして
これで様子見てねって

なんか雨漏りの修理みたいですね
雨漏りも原因はどこかわからないから全体的に直して
後は雨が降るまで待って様子見てねって

雨漏りと知覚過敏…

似ているううううう

さて、今日のところはおしまいにします。

なんとかなるかなあ　
シュミテクト買ってきちゃった
知覚過敏　恐るべし！
しばらくはロキソニンが手放せない…かも　え～～～～ん　(ﾉд-｡)ｸｽﾝ

※　優しく歯を磨いてくださいねってくぎを刺されました…トホホ　


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　　暑い日はダラダラ　（これ、去年の真夏の写真です）去年も暑かった～～

こんにちは。

4月27日は父のお誕生日
お酒大好きだったので、中でも好きだった「スーパーニッカ」買って
お供えしようかな～なんて
気楽に買いに行ったら、　あら、あんまり売ってない…
何軒か見て、見つけて買いました



そうなの？今って

さてさて本題です
お酒を飲むのではなく、水分補給のお話

地球が温暖化が加速していろそうで、先日はニュースでも世界的にも海水温が7度も上昇しているって
げ＝＝＝＝＝＝＝＝

相当ですね
なので、水害災害があるそうで
温暖化の影響は、異常な気象を刺激しています

なので、せめて人間の生活だけでも何とか平常に保つためにも
水分補給はか欠かせないのです

暑い、喉が渇いたって感じた時は遅いって言われています
定期的に、口に含むだけで良いので
いつでも飲めるようにペットボトル、または、マイボトルに水分を入れて
こまめに飲んでほしいです

私のレッスン中も、1時間のうちに多分5回くらいは水分とってください
って言ってると思う
その時に　特に年配の方が
飲まない事もあるので　それが心配です

年齢が高い方こそ、上手く水分補給していかないとホントに大変なことになってしまいます。

熱中症は怖いです

なので、やんわりと、水分補給を促しています

昭和の時代を生きて来た人間は
【　運動中に水を飲むなんて　もってのほか！たるんでいる証拠だ！！　】

とか

【　水なんて飲んでるヒマがあるなら、根性で動け！！　】

なんて言われて、水分補給は運動が全部終わってから　なんてこともシバシバ

これでよく今まで何事もなく生きていたかなって思いますが
当時の気象状況は今ほどひどくなかったから
なんとか生きていられたのでしょうね

真夏日がその内　超真夏日なんてさらに上になって
気温３５℃当たり前、　４０℃は真夏日で　４５℃が超真夏日　

なんてなるのかな

さて、今日のところはおしまいにします。

とにかく水分補給です
お酒はダメですよ…
一番良いのはスポーツドリンクなのですが
水に塩と砂糖を少々入れて飲むのもいいかもですね
麦茶って言うのもいいらしいですが

その内、水分補給はキューブで摂る　なんて時代も来るかもね



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