岐阜市　マサゴ整骨院刊　健康小事典

『指ではじくだけで肩の痛みが治る！―江戸の秘術から生まれた凄ワザ』自由国民社刊
の出版から丸4年経ったこのタイミングで、うれしいお知らせができます。
https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2019-10-16

本日発売の健康情報誌『夢21・12月号』わかさ出版－の
特集「手・肩・首のしびれ・痛み・違和感、肩こり・頚椎症のセルフケア」にて、
－バネ指や腱鞘炎の痛みや違和感が改善する「腱はじき」
の記事を掲載して頂けました♪
　
この記事では、腱を弾くことで腱のシコリが取れて指が滑らかに動くなる
特徴にも触れ、腱はじき　にて手術を回避できた人などの症例も記載されています。
勿論、手首や親指の腱鞘炎とバネ指のセルフ腱はじきの実際も、
写真とイラストで解り易く解説して頂けました。


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2015年発売からの、待ちに待った　有難いオファーの御連絡を頂いた時は
嬉しさと共に、やっと、自由国民社様は勿論、編集者様等多くの関係者様へ、
念願の報告をさせて頂ける♪　という安堵感の方が大きかったです。


第2作目の『痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト』への　オファー
［からだにいいこと　2019　5月号]　を 頂きました時に
からだにいいことさんの取材で、編集者様やライター様にお逢いした様に、
東京まで出かける事になるのかな? と、今回も、準備をしなくてはと思ってましたら
「岐阜まで取材に行かせて頂きます」との、奇特な御言葉に面食らいました。

前日から大掃除をして、ギリギリまで掛かっての資料作成やらで　バタバタしつつ
取材当日は、緊張しまくって、お越し下さるのを待っておりました。

記事の内容は、真剣にメモを取られ、腱はじきは動画を撮られる等の念の入った
様子に緊張感が漂ったものの、雑談はフレンドリーで、初対面を忘れそうな雰囲気で
リラックスして　ちょっと安堵。

今回の特集記事は、指先という細かいパーツのところを扱うので、
誌面にするには少しハードル高そう、画像にしたらさらに?と、懸念をしておりました。
さすがに手慣れた編集者さん、それを想定されて、要点はしっかり押さえておられます。

それにしても、ニッチな　バネ指と手首の腱鞘炎がテーマというのは、
大変なことは、事前にわかっており、資料を御用意するのも怠らないようにし、
短時間内で、理解をして頂け易い、解り易い言葉での説明を心掛けました

掲載頂ける写真への、腱が説明し易い角度なども、何度もテストを重ねました。
それでも、意図が通じていなかったところはありましたが、編集者さんの
熱意により、伝えたい内容は一通りまとめられた、良い文章に仕上がっています。

イラストもわかり易く、パソコンやスマホを多用する皆さんにも、
腱鞘炎とバネ指の予防と治療の両方に役立てて貰えると思っています。


尚、乾燥する季節では、弾く際の妨げとなりますので、
ハンドクリームや保湿クリーム等でスベスベ・ツルツルにせず が
コレ、結構　セルフ腱はじきを効果Upさせる　重要ポイントです…　^m^


腱鞘炎やバネ指は程度によって次のような段階に分けられます。

①　手首・親指背側腱鞘炎―1.腫れと動かしづらさ無し　　2.腫れ有り　動かしにくい　
②　バネ指―1.曲げにくい程度・伸ばす時の引っ掛かり　2.曲がったまま伸びない

2のステージになると、継続通院施術が必要ですが、1の段階なら、週一回の通院と
セルフ腱はじきで改善しますし、拙著や雑誌の記事を見ながら行うことで、
セルフのみでも よくなられた方がおられたーという話は　患者さんより少なからず
お聞きしています。

ぜひ『夢21』にて、私の記事を見て腱を弾いて頂ける事を願っております。




＜腱賦活術＞の理論、＜セルフ腱はじき＞のやり方については、
こちらの本で詳しく解説しています！

『指ではじくだけで肩の痛みが治る!―江戸の秘術から生まれた凄ワザ』
自由国民社刊

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アマゾンキャンペーン時の特典映像　『セルフ腱弾きの実際』はこちら↓








「セルフ筋ツイスト」と「セルフ腱ツイスト」のやり方のほか、
筋肉の流れ、重心について、姿勢の癖などについて、解り易く書いています。
「痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト」秀和システム刊　を　ぜひご覧ください。

タイトルクリック　↓











筋ツイストのイメージ動画です。動画の中に収録された筋ツイストは、
イメージであって、正確なやり方を解説したみのではありません。







2019年 5月号　『ゴロゴロ筋ツイスト』 が掲載されました。
拙著の骨盤と肋骨の筋ツイストが基になっています。








2019年6月27日刊行　『岐阜市の昭和』(写真アルバム)　　ご覧下さいませ

詳細は　
https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2019-06-15
https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2019-06-25







◎当院のバネ指、腱鞘炎の腱弾き施術　－健康保険対象外


〇　週1～2程度通院と、自宅においてのセルフ腱はじき指導コース
上半身の症状―首肩のコリ、肘や肩の痛み、手のしびれなどにも料金内対応
上半身症状がない時は、腱鞘炎・バネ指の遠隔原因となる巻き肩を調整

初回　6000円(検査・指導込み)　『夢21』をお持ちの方　
2回目以降　4000円

〇　月一度程度の通院、自宅においてのセルフ腱はじき指導コース
動画・メール等によるチェック指導　最初の月―月2回　翌月より月1回

初回月　10000円　『夢21』をお持ちの方　
翌月以降　8000円

※拙著いずれかを購入してお持ちいただけた方も、初回料金6000円になります。
他の部位の腱弾き施術、筋ツイスト施術も、腱鞘炎の腱弾き施術と同料金となります。



その他のオリジナル療法
筋肉のねじれを整えることで重心を調整する、[重心バランス整体]、
[打鍼術] [皮内鍼施術]　[テーピング施術] 等、
と　いった　多彩な施術法にて　改善に導いております。




当院の〈重心バランス整体〉〈腱弾き施術〉は、健康保険の対象外となっております。




岐阜市　マサゴ整骨院/福富健康院　　　058-252-3502　〔予約制〕



当院ホームページ　https://ma35.net/　



「らいらいネット」https://rairai.net/salon/kin-twist/



　




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