おつかれ山脈＼(^o^)／
うちの中でも何かできないかなぁと思って
ヨガを少しはじめてみたよ🧘♀️
おうちだけど気合い入れて
ウェア着てみた🤫笑
ママがヨガをやってたみたいで
色々教えてくれて👩🏻
(オゴヨーコさんほんと万能w)
なかなかスッキリ良くならないのは
自律神経の乱れの影響もあるかもしれないから
そこにも効くみたいだからいいかなって😌
体に負担がかからないし
今の私にちょうどいい✨
インスタでよくみる
のむシリカ水もお試し中🥛
脱水症状が原因だから
お水とかこだわってみるのもよいかなと☀️
ミネラル豊富で
新陳代謝上がって体質改善になるらしい🤔
効くといいなぁ～✨
はやくジムいきたいけど
まだ今の私にはハードだからがまん🥺
地道に少しずつがんばろ✊🏻