今日は久々にウォーキング。

７３分、７．６km歩きました。

歩いたあとはお風呂。お風呂のあとはもちろんビール。

忘年会が始まりましたが、忘年会で飲むビールもウマいけど、体を動かした後、お風呂（特にサウナ）に入ったあと飲むビールは格別です！

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