ムキフムキよりマエムキ！！

土曜日のお休みがこんなにうれしぃなんて（笑）
今日は１日中、好きなことだけしてましたん

そう、まずはなかなか行けてなかったジムへ
お仕事のZUMBAはもちろんだけど、受け手側のZUMBAも好き
筋トレもトレミも
それから、リラックス系のヨガも。
そのヨガの時間、イントラさんから皆さんへの質問から始まりまして…
「リラックスの方法は？」って
そもそもリラックス系のヨガを受けてることがリラックスの方法であってほしぃ・笑
それぞれ「ハーブティーを飲むこと」とか「スーパー銭湯に行くこと」とか。
私がとっさに答えたのは「夜中にするアイシングクッキー」でした
夜中って・爆

黙々と集中してるこの時間が好き出来ることなら昼間にしたい・笑
　
「クリスマスアイシングクッキー」
やっとフードフライヤーを使えたぞ～
　はて？どのくらいの温度と時間がいいんだろ？？
今後の研究？が待たれます

それから…やっぱ、やってみたくなるやん
　ドライフルーツ
これは果てしなく？時間がかかりそうです
皆さま昨晩もご参加いただきありがとうございました
そして、いっつもいつもいつも、たくさんのフルーツをありがとうございます

　　　　　　　　あ～～～もうOFF満喫お金より自由時間、だないや、どっちもだ・笑以上。

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