『４８歳の原点』（ブログ開設当時４８歳⇒現在６4歳になりました!!♡

いやいやいや
太りましたよー

今までの５６キロで
わぁー、だったけど
６０キロは突破

怖くて体重計に乗ってない
これもダメな一因だけど

原因は
不規則な生活
炭水化物や糖質だらけの食事
仕事中の間食
帰宅後の夜中の食事
運動不足

そしてそして
最大の原因はストレス

一念発起して
再々々々々々ダイエット

1月21日～
マイクロダイエットにしたら
今日辺りスボンがゆるい

とにかく健康のために痩せます

健康で痩せます

血圧が高くなったのも太ったからだし
足腰に負担が掛かってるって思うし
2月21日健康診断まで頑張る
健康診断も体重計に乗るのが嫌で
去年してないので
今年はする